Tok Quotes

We've searched our database for all the quotes and captions related to Tok. Here they are! All 200 of them:

I'm not myself," she offered, guiltily. She softened around Tik Tok, and when she did she was, for those rare moments, girlish. He smiled. "You can never say that. You're just a piece of yourself right now that you don't like.
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
Everyone will think I'm ugly." Tik Tok smiled. "That's true. But we are a small village. We have narrow tastes. There's no telling who else in the world would think you're beautiful.
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
A ship in harbor is safe, but that is not what ships are built for. —John A. Shedd
Adam Silvera (They Both Die at the End: TikTok made me buy it! The international No.1 bestseller)
Did you know I always thought you were braver than me? Did you ever guess that that was why I was so afraid? It wasn't that I only loved some of you. But I wondered if you could ever love more than some of me. I knew I'd miss you. But the surprising thing is, you never leave me. I never forget a thing. Every kind of love, it seems, is the only one. It doesn't happen twice. And I never expected that you could have a broken heart and love with it too, so much that it doesn't seem broken at all. I know young people look at me and think my youth seems so far away, but it's all around me, and you're all around me. Tiger Lily, do you think magic exists if it can be explained? I can explain why I loved you, I can explain the theory of evolution that tells me why mermaids live in Neverland and nowhere else. But it still feels magic. The lost boys all stood at our wedding. Does it seem odd to you that they could have stood at a wedding that wasn't yours and mine? It does to me. and I'm sorry for it, and for a lot, and I also wouldn't change it. It is so quiet here. Even with all the trains and the streets and the people. It's nothing like the jungle. The boys have grown. Everything has grown. Do you think you will ever grow? I hope not. I like to think that even if I change and fade away, some other people won't. I like to think that one day after I die, at least one small particle of me - of all the particles that will spread everywhere - will float all the way to Neverland, and be part of a flower or something like that, like that poet said, the one that your Tik Tok loved. I like to think that nothing's final, and that everyone gets to be together even when it looks like they don't, that it all works out even when all the evidence seems to say something else, that you and I are always young in the woods, and that I'll see you sometime again, even if it's not with any kind of eyes I know of or understand. I wouldn't be surprised if that is the way things go after all - that all things end happy. Even for you and Tik Tok. and for you and me. Always, Your Peter P.S. Please give my love to Tink. She was always such a funny little bug.
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
But Tik Tok believes everything's circular, including men and women. He says nature seems to go around and around, and that we all have bits of everything.
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
For the next couple of weeks she held Peter like a secret in her heart, lying right under her necklace. I could see him written on her face, and Tik Tok, too, seemed to catch shadows of him, because he'd stop to stare at her, puzzled, as if he'd just seen the boy flit across her eyes-seen the ghost of the kiss lingering for a second on the skin of her neck before disappearing.
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
People say I'm not much of a girl either," Tiger Lily said. She thought of Tik Tok, who was fond of saying that people were all bits of each thing, boy and girl.
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
One can be ugly in looks, but lovely in disposition.
L. Frank Baum (Tik-Tok of Oz (Oz, #8))
You never could tell when someone would stop growing old in Neverland. For Tik Tok, it had been after wrinkles had walked long deep tracks across his face, but for many people, it was much younger. Some people said it occurred when the most important thing that would ever happen to you triggered something inside that stopped you from moving forward.
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
If we didn't want anything, we would never get anything, good or bad. I think our longings are natural, and if we act as nature prompts us we can't go far wrong.
L. Frank Baum (Tik-Tok of Oz (Oz, #8))
Nduk, sekolah nang SMP iku mesti. Koen kudu sekolah. Uripmu cek gak soro koyok aku, Nduk! Aku gak lulus SD. Gak iso opo-opo. Aku mek iso masak tok. Ojo koyok aku yo Nduk! Cukup aku ae sing gak sekolah...," kata Ibuk.
Iwan Setyawan (Ibuk,)
I'm not myself,' she offered, guilty. She softened around Tik Tok, and when she did she was, for those rare moments, girlish. He smiled. 'You can never say that. You're just a piece of yourself right now that you don't like.
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
Public opinion is a weak tyrant compared with our own private opinion. What a man thinks of himself, that it is which determines, or rather indicates, his fate. Viešoji nuomonė - ne toks baisus tironas kaip savoji. Tai, ką žmogus galvoja apie save, kaip tik ir lemia arba greičiau rodo jo likimą.
Henry David Thoreau (Walden & Civil Disobedience)
Toks jau lietuvių būdas: kai du vaidijasi, nors užsimuštinai mušasi, trečias bėga šalin, kad jam iš abiejų nekliūtų arba, vienam negyvam likus, kad liudytoju nereiktų būti.
Juozas Tumas-Vaižgantas (Dėdės ir dėdienės)
Koks žmogus, toks ir jo televizorius.
Juozas Erlickas
Trangen til å lese tok meg og holdt meg i sitt deilige, berusende grep. Jo mer jeg leste, desto mer hungret jeg. Hvert verk var rikt på løfter; hver side jeg bladde om, var en eventyrferd, tiltrekning fra en annen verden.
Tatiana de Rosnay (The House I Loved)
Mes taip atpratom nuo spalvingų žmonių,kad sutikę daugialypę asmenybę ,visiškai sutrinkam. Mūsų gyvenimas toks monotoniškas, o žmonės tokie banalūs, kad visai pamiršom pasaulio įvairovę. Mes taip įpratom prie vienareikšmių personažų,kad,sutikę kitokį,nebežinom nei kaip elgtis,nei ką galvoti.
Ričardas Gavelis (Jauno žmogaus memuarai: Keturiolikos laiškų romanas)
Being rejected is not the end of your life, it's a means to an end for your life. And that end is your destiny.
Adetokunbo O. Adeoye (Rejected for a Purpose: How God Uses Rejection to Help You Find and Fulfill Your Destiny)
Toks jau tas skausmas, - tarė Ogastas, grįžtelėdamas į mane. - Jį tereikia iškentėti.
John Green (The Fault in Our Stars)
Gyvenimą pradedi auksinėmis svajonėmis apie bekraščius miškus, o pabaigoje džiaugiesi vienui vienu medžiu. Toks ir yra kiekvienos gyvos būtybės tikslas - iškirsti svajones.
Hallgrímur Helgason (Konan við 1000°)
Namo ėjau pėsčias , žiūrėdamas, galvodamas. Aš stebėjausi savimi, kaip aš toks vienas galėjau išaugti, kad man visų šitų žmonių ir viso šito gyvenimo nereikia. Tačiau kartu taip skaudžiai ilgėjausi žmogaus. Nedaug - tik vieno, vieno vienintelio man užtektų.
Jonas Mekas (I Had Nowhere to Go)
Colton picked up a glass of cider and tok a sip. "We're not a couple, Olivia and I, so if you want to flirt with me, it's all right." He was teasing, but there was also truth mixed into this game. Perhaps more than he knew, and I felt as though everything inside of me was stretched tight. I didn't want to face him, so I kept my gaze centered out on the dance floor. "I see. Should I bat my eyelashes or were you thinking along the lines of pointless small talk?" "Actually, I like the way you keep looking at me." "I don't keep looking at you." "Yes, you do." I didn't look at him, just to prove the point.
Janette Rallison (It's a Mall World After All)
I don’t think I’ve ever liked myself more than I do now. It’s the strangest feeling to be proud simply because I’m taking care of me and mine. Is this what it’s like to grow up?
Christina Lauren (The Unhoneymooners)
Nowadays it’s all TikTok and stepsister porn. I don’t get it. Let’s read on.
C.W. Longbottom (Tears of the Anaren)
Kur shkruani një gjë, këndojeni dhe ndreqeni shumë herë që të bjerë në vesh çdo tok gërmash si një copë muzike.
Faik Konica
This has been an afternoon of romantic omens, gentle on the heart, but why me? Love never happens to me. Everything else, but not love. Does Arnold play drums? Guess I never asked. I’ve been terribly insensitive this last year. I haven’t even checked to see if he has a TikTok account.
Michael Benzehabe (Zonked Out: The Teen Psychologist of San Marcos Who Killed Her Santa Claus and Found the Blue-Black Edge of the Love Universe)
It is the same in life; the heart changes, and that is our worst misfortune; but we learn of it only from reading or by imagination; for in reality its alteration, like that of certain natural phenomena, is so gradual that, even if we are able to distinguish, successively, each of its different states, we are still spared the actual sensation of change. Lygiai taip gyvenime keičiasi ir mūsų širdis, ir tai skaudžiausia; tačiau patiriame tą skausmą tik skaitydami knygas, vaizduotėje; tikrovėje jos keitimasis, kaip ir kai kurių gamtos reiškinių vyksmas yra toks lėtas, kad nors ir galime konstatuoti kiekvieną atskirą būseną, paties keitimosi pajusti nepajėgiame.
Marcel Proust (Swann’s Way)
Otuz altı saattir gene açım. Ölümü bekliyorum. Bu arada vaktimi boş geçirmemek için, okuyorum, yabancı dil çalışıyorum; hiçbir şey anlamıyorum. Fakat eskiden de -karnımın tok olduğu zaman da- anlamıyordum.
Oğuz Atay (Korkuyu Beklerken)
Now there are days when she is content, and days when she’s restless. But there is never a day when she doesn’t see Peter everywhere. Things hurt, and don’t hurt, and hurt again. Eighty years later, and she can still feel surprised that he’s gone. And then so much of the time, she’s glad. But just as she looks for Tik Tok in everything around her, she looks for Peter in the woods, out gathering, in the lagoon, in the burrow that is now abandoned. She goes up on the cliffs from time to time and stands there for hours, continuing her long good-bye. It’s not for lack of loyalty to her husband. It is just that she was fifteen once for the first time, and Peter walked across her heart, and left his footprints there.
Jodi Lynn Anderson
I came only to report the news, to gather information. I didn't come to find out the truth.
Siriworn Kaewkan (The Murder Case of Tok Imam Storpa Karde)
Aš dažnai norėdavau pravirkti išvydęs žydinčią gėlę; mėnulio žaidimą vandenyje; šviesius plaukus, juos taršė pavasarinis vėjas; norėdavau pravirkti išvydęs zvimbiančią musę. Nevalia. Mano smegenų centrinėje sėdi rūstus klerkas. Jis rūšiuoja mintis ir jausmus. Keturiasdešimt metų sėdi klerkas toje pačioje kėdėje. Štai kodėl jis toks pedantiškas ir nepermaldaujamas. Ne, ponas, tamstai nevalia būti sentimentaliu! Šalin šiuos popierėlius, čerkšt, čerkšt, ir į dėžę. Jie priklauso valytojai. Jis logiškas, rūstusis klerkas. Jei jo nepaklausyčiau - pralaimėčiau. Kaip Dante dangų, kaip Dostojevskis verkšlenančius personažus.
Antanas Škėma (Balta drobulė)
One morning at home, Tik Tok had Tiger Lily try on her wedding dress. He seemed disappointed that it fit so well. Despite their expectations, it became her. Its simplicity and sleekness were subtle enough to highlight her strong, high cheeks, the shine in her hair. It was a dress made by someone who knew her. It was her freedom and her silence sewn into a dress. She hated what it meant. But she loved the dress because it was from Tik Tok's hands and because it made her feel like herself. She took it off.
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
Prisimeni kosminį dėsnį? Toks tokį traukia. Tiesiog būk koks esi: ramus, šviesus ir giedras. Kai leidžiame sušvisti visai savo esybei, kai kiekvieną minutę klausiame savęs, ar iš tikro norime taip elgtis ir darome tai tik atsakę sau "Taip", tuomet savaime atstumiame nuo savęs tuos, kurie nieko iš mūsų negali išmokti, ir pritraukiame ne tik gebančius mokytis iš mūsų, bet ir tuos, iš kurių patys turime ką perimti.
Richard Bach (Illusions: The Adventures of a Reluctant Messiah)
Ducks are the stars of the karaoke bird world. You’d think it would be songbirds or parrots (or boobies, because who doesn’t like to see those on stage?), but nope, they all quit going down to the corner bar to try to impress the locals with their vocals, and they joined TikTok so they could dance their way to fame.
Jarod Kintz (Ducks are the stars of the karaoke bird world (A BearPaw Duck And Meme Farm Production))
Gyvenimas toks didelis ir baisus, ir šaltas ir dažnai nepermaldaujamas, nors ir puikus. O mes eisime drauge, Zosyt, ir kai panorėsime, dangus bus žemai ir jūra sekli, o kai panorėsime stebėsime mažas poleles arba smulkias žuveles, zvimbančius mašalėlius, ir visur, kai tik panorėsime, didelė šviesi laimė bus su mumis.
The clock is walking, i can hear his boots tik tok tik tok tikking, it's too dark i can't see but i am hearing sound of real boots too and it feels like billions of people are following him. I am so scared, i don't know why i am writing this but i am telling the truth, i am feeling like all of them are going somewhere, far far away from me.
Neymat Khan
Summer #28: 2020 What are we talking about in 2020? Kobe Bryant, Covid-19, social distancing, Zoom, TikTok, Navarro cheerleading, George Floyd, Ahmaud Arbery, and Breonna Taylor, and… The presidential election. A country divided. Opinions on both sides. It’s everywhere: on the news, on the late-night shows, in the papers, online, online, online,
Elin Hilderbrand (28 Summers)
Darah Tok Janggut yang pernah tumpah maungnya mercik sepanjang sejarah.
Rahimidin Zahari (Bayang Beringin)
Šioks ar toks bus pažinties galas, jis visuomet bus beprasmiškas.
Vincas Mykolaitis-Putinas (Altorių šešėly)
Pasaulis niekada neatrodo toks gražus, kaip tą akimirką, kaii jį paliekame, kai jums atima laisvę
Erich Maria Remarque (The Night in Lisbon)
Allerede før Tryggve Gran hadde landet på Jæren, tok kongen opp spørsmålet om å sikre landets korntilførsel.
Tor Bomann-Larsen (Makten (Haakon & Maud #4))
I skumringen kom mannen hennes tilbake fra heiene. Det var en mager kjempe som tok ett skritt der andre dødelige trengte tre.
John Buchan (The 39 Steps (Richard Hannay, #1))
Jie man sakė, kad turiu rasti savyje ryžto ir jėgų nebūti vidutinybė (toks yra neišpildomas troškimo paketas, kurį pardavinėja nykios apsnigtos vidurinės mokyklos)<...>
Gabija Grušaitė (Neišsipildymas)
Jeigu imame vertinti akimirką kaip dabarties duotybę, o ne perspektyvą, tada ir žmogus tampa vertingas toks, koks jis yra, o ne koks bus, kai išauginsime.
Aušra Kurienė (Kaip užauginti žmogų. Mintys iš vaikų psichologo smėlio dėžės)
Šitas pasaulis tėra liūdnas balaganas. Ir neklausk, kokia jo prasmė, nes tai toks balaganas, kuriame neįmanoma rasti kokią nors prasmę.
Ričardas Gavelis (Vilniaus džiazas)
Den… we storted 2 take of eachotherz clozez. I tok of his shit nd he had a six-pak, lolz. We started 2 mak out lik in Da Grudge. He pot his wetnes in my u-know-what sexily. I gut an orgy.
Tara Gilesbie (My Immortal)
I wouldn't be surprised if Ruggedo melted Tik-Tok in one of his furnaces and made copper pennies of him." "In that case, I would still keep going," remarked Tik-Tok, calmly. "Pennies do," said Betsy regretfully.
L. Frank Baum (TIK-TOK OF OZ (Annotated) (The Oz Books Book 8))
To-tre dager senere mottok frøken Marple et brev med ettermiddagsposten. Hun tok det opp, og som vanlig snudde hun det, kikket på poststempelet og håndskriften, kom til at det ikke var en regning og åpnet konvolutten.
Agatha Christie (Nemesis)
- <...> Žmogus nesi jau toks svarbus. - Nesvarbus? - Švarcas vėl pakėlė sutrikusį veidą. - Nesvarbus? Žinoma, ne! Bet malonėkite pasakyti man, kas gi tuomet svarbu, jeigu gyvenimas nebesvarbus? - Niekas, - atsakiau žinodamas, kad tai ir teisybė, ir ne. - Tiktai mes patys suteikiame viskam vertę.
Erich Maria Remarque (The Night in Lisbon)
Vinden hadde stilnet, og nå, mens luften tyknet og et kobberskarpt lyn fortengte den milde duften av eukalyptus og akasie, mintes hun de første årene av sitt ekteskap. Fortiden tok henne igjen, visket ut nåtiden, og ble så livaktig at det var som om de mellomliggende årene aldri hadde eksistert.
Tamara McKinley (Jacaranda Vines)
My life on Facebook is different from what's on Twitter and that of TikTok is different from what's on Instagram. LinkedIn is another world entirely but my life on WhatsApp is what reflect my true self, so please don't judge me too quick if you are not on my WhatsApp status cause nothing is hidden there.
Victor UzihBen
Kad šis dusnus žmonių tvaikulys aštuoniolika metų slėgė jį lyg prieš audrą pritvinkęs oras, Grenujui paaiškėjo tik dabar, kai pradėjo pamažu iš jo trauktis. Iki šiol jis manė, kad visas pasaulis toks ir kad reikia apskritai jo šalintis. Dabar jam atrodė, kad su pasauliu, pasauliu be žmonių, visai įmanoma sugyventi.
Patrick Süskind
Mladost je slepa, kljubovalna zver, ki je lačna, a ne je, ker se sramuje jesti; ki ji ni treba drugega, kakor da namigne vedno naklonjeni ji sreči, ko gre mimo po cesti, naj se ustavi, a ji ne namigne; ki pušča, da tok časa brez haska odteče mimo nje, kakor da bi bil voda - taka zver, ki ne ve, da je zver, je mladost.
Nikos Kazantzakis (Čar grške pokrajine)
Kai gimė vaikai ir Luisas jautėsi toks kone absurdiškai laimingas, kad tragedija regėjosi tiesiog neišvengiama, jis žaisdavo mintyse tokį žaidimą. Gulėdavo lovoje ir prisiversdavo pasirinkti, ko pirmiausia sutiktų netekti: santuokos, darbo, kurio nors vaiko. Jam buvo įdomu, kiek žmogus galėtų pakelti, kol virstų nuliu.
Jodi Picoult (Nineteen Minutes)
Og all min handlende utagering hjalp like lite som ordene hadde gjort. De var mange og jeg var en og de tok meg med inn på isolatet og låste døra til glattcella. Jeg satt der alene hele dagen. En madrass, fire hvite vegger, ett grønnmalt betonggulv. Og meg, en appelsinmartyr, fengslet for appelsinens rett til å være en sitrusfrukt.
Arnhild Lauveng (I morgen var jeg alltid en løve)
Yoksulluğunu hep unuturdu. Sanki karnı hep tok, parası, işi gücü varmış gibi yaşardı. Pek söz etmedi denebilir yoksulluğundan. Bir defasında yoksulluğunun üstüne basa basa; onu görmüyormuş gibi konuştu:'Ben zenginim' dedi. Öyleydi, elbet. Bu giderek bir onur oldu onun için. Yeryüzündeki yerine öyle baktı. Haklı da çıktı. -İlhan Berk'ten ECE AYHAN
İlhan Berk (Ben İlhan Berk'in Defteriyim)
Galima pasiekti visišką laimės būseną prisigėrus degtinės. Šuolis į laimę. Žinau, nes bandžiau. Kiti rekomenduojami metodai, kuriuos bandžiau, tikros laimės nesuteikdavo, nebent pasijusdavau ne toks nelaimingas kaip paprastai. Žmogus sėdi ant lietuviškos kėdės ir jaučiasi nelaimingas. Jis nutaria, kad kėdė kalta. Jeigu sėdėtų ant amerikietiškos kėdės, būtų laimingas. Sunkiai dirba, taupo ir nusiperka amerikietišką kėdę. Atsisėda ant jos ir laukia, kada užplūs palaima. Neužplūsta. Vis tiek nelaimingas. Kėdėje laimės nėra. Išorėje nėra. Laimė - tai nepaprastas dalykas: labai sunku ją rasti savy ir visai neįmanoma - kitur, - sakė Nikola Sebastjenas de Šamforas. Degtinė, kol yra butelyje, jokios laimės neteikia. Atsidūrusi žmogaus viduje, savy, ji paskleidžia palaimą po visą kūną ir sielą. Degtinė yra paprasčiausia ir geriausia priemonė gyvenimo tikslui pasiekti. Deja. Gerti viešose vietose draudžiama. Laimingam būti reikia pasislėpus, tarsi laimė būtų kas nors nepadoru. Štai iki ko nusirito pasaulis. Laimingam būti draudžiama. Dieve brangus!
Mikalojus Vilutis (Tortas)
One would think, to look at him, that he ought to be jolly; one might think, considering his enormous wealth, that he ought to be happy; but this was not the case.
L. Frank Baum (Tik Tok of Oz)
WELCOME TO THE beautiful Sinclair family. No one is a criminal. No one is an addict. No one is a failure.
E. Lockhart (We Were Liars: The award-winning YA book TikTok can’t stop talking about!)
Ağlıyorum ayaklarım büyük, sesim hırıltılı, tok, babam gibi. Kupkuru bir öksürükle dikiliyorum heybetli, kırk beş numara ayaklarımla upuzun. Babam demir kokuyor. Pas pas, ışıl ışıl... Ağzında düdük, başında şapkası demir kokuyor babam. Buram buram ter gibi ağır, isli duman gibi üste sinen, toz gibi yapışan, burna dolan kurum gibi devletin demiri kokuyor babam.
Hakan Yaman (Fotoğraftaki Kadın)
I like to think that one day after I die, at least one small particle of me - of all the particles that will spread everywhere - will float all the way to Neverland, and be part of a flower or something like that, like that poet said, the one that your Tik Tok loved. I like to think that nothing's final, and that everyone gets to be together even when it looks like they don't, that it all works out even when all the evidence seems to say something else, that you and I are always young in the woods, and that I'll see you sometime again, even if it's not with any kind of eyes I know of or understand. I wouldn't be surprised if that is the way things go after all - that all things end happy. Even for you and Tik Tok. And for you and me.
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
As legendary Chinese technology entrepreneur Xiaomi CEO Lei Jun judged, reflecting on lessons from his long career, “Seizing the opportune moment exceeds far, far beyond any other tactics.
Matthew Brennen (Attention Factory: The Story of TikTok & China’s ByteDance)
Ir apima toks alyvinis, permatomas graudumas, jis dar labai lengvas, dar neslegia širdies, tik apgaubia kaip rytmečio rūkas, kaip vidurdienio debesėlis, - ir tau jame taip gera būti, graudintis ir gailėtis kažko. Tačiau tas pirmą kartą pajaustas graudulys ar gailestis taip greit nepraeina, pasidaro lyg kokia pastovi būsena, lyg įstato tau kitas akis, ir pradedi matyti, ko anksčiau nematei: žiede, medyje, peizaže...
Romualdas Granauskas (Trečias gyvenimas)
Mes norime, kad visa tai, kas mums patinka, niekada nesibaigtų ir mums brangūs žmonės niekada nemirtų. Bet nesuprantame, kad iš tikrųjų išsaugome tai, ką mylime, tik tuomet, kai iš mūsų tai atimama, ir atimama netikėtai, negailestingai ir negrįžtamai. Tada tas, kuris atimtas, daugiau nebesikeičia ir visada mums lieka toks, kokį mylėjome. Tai, ką turime, ilgainiui praranda šviežumą ir aromatą, įkyri, varo nuobodulį, vargina ir netgi erzina. O kiek tokių, be kurių neįsivaizduojame savo gyvenimo, dingo iš horizonto, kiek nutraukė su mumis santykius, su kiek žmonių mes patys liovėmės bendrauti, kartais net be jokios akivaizdžios priežasties? Vieninteliai, kurie visada pasilieka su mumis, kurie niekada nepaveda ir neišduoda – tai tie, kuriuos iš mūsų kas nors atėmė. Vieninteliai, su kuriais niekada neišsiskiriame – tai tie, kurie mus paliko prieš mūsų valią. Jie mus paliko kai to visai nesitikėjome, todėl nesuspėjo mūsų nuvilti arba nustoti patikti, jų netekę mes puolame į neviltį, nes esame įsitikinę: su jais būtume galėję būti kartu dar labai ilgai, galbūt net visada. Tai – nesusipratimas, nors jį galima paaiškinti. Jeigu jie būtų su mumis pasilikę ilgiau, viskas būtų galėję pasikeisti. Tai, kas mums atrodė laimė, rytoj galėtų virsti kančia. „
Javier Marías (Los enamoramientos)
I fucking love you,” I whispered to her. She opened her mouth, but I shook my head. “Nope. You don’t get to say it back yet. Figure I have at least a week of telling you before I’ll deserve to hear it back. Got it?
Lucy Score (Things We Never Got Over (Knockemout #1))
V blunket et par ganger, kjente seg beklemt over det han skulle til å si. “Du er en helgen, vet du det? Du har bestandig vert det for meg. Bestandig. Selv da jeg…” “Selv da du hva da?” “Du vet.” “Hva?” “Helvette. Selv da jeg var forelsket i deg. Eller hva faen.” Butch tok seg til hjertet. “Var? Var? Jeg kan ikke tro at det er slutt.” Han dekket over øynene med den ene armen á la Sarah Bernhardt. “Mine fremtids drømmer er knust!
J.R. Ward
I like to think that nothing's final, and that everyone gets to be together even when it looks like they don't, that it all works out even when all the evidence seems to say something else, that you and I are always young in the woods, and that I'll see you sometime again, even if it's not with any kind of eyes I know of or understand. I wouldn't be surprised if that is the way things go after all - that all things end happy. Even for you and Tik Tok. and for you and me.
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
Zar pitoma kućna ptica da bude Orao, koji Nekad je pandže Vihoru bjesnom u leđa zarivô I jahao na njem - Pobjednik njegov? Zar vatreni mladić Da građanin bude, Što, miran i mlitav, ramenima sliježe I klima glavom U spavaćoj kapi? Ne može mene Napustiti žar, Plemenit gnjev moj. Presahnuo nije U mojemu srcu Divlji i bučni planinski potok, A bome i ne će. Mirniji samo Posta mu tok, Jer poljima ravnim Vodi ga put - Sadašnjost to je Bez brijega i dola. Al tu je budućnost! Divljih je stijena I ponora puna!
Sándor Petőfi
Utålmodig tørket hun av støvet med lommetørkleet. Så høyt hun enn elsket dette landet, var likevel australierne de mest irriterende menneskene hun noensinne hadde hatt med å gjøre. Deres familiære og likeglade oppførsel kunne ta knekken på en helgens tålmodighet, og selv om hun gjerne innrømmet at noen helgen var hun så visst ikke, skulle hun ønske de tok seg litt sammen. En porsjon med kostskole og engelsk vinter i et trekkfullt herskapshus ville nok få skikk på dem - slik det hadde fått skikk på henne.
Tamara McKinley (Windflowers)
Žvelgiu į jį, į savo pirmąjį agentą, užverbuotą užsienyje. Savo puikios šalies saugumą jis parduoda už trisdešimt sidabrinių. Man tai visai nepatinka. Aš tai darau todėl, kad neturiu kitos išeities. Toks likimas. jei ne čia, tai kitoje vietoje sistema man rastų žiaurų darbą. jei atsisakysiu, sistema mane praris. Nesu lasivas žmogus. Bet tu, šunsnuki, laisva valia veržiesi mums padėti. Jei būtum pasipainiojęs man tuomet, kai buvau Specnaze, aš tau, šliuže, dantis dilde būčiau nudildęs. Staiga prisimenu, kad agentams reikia šypsotis. Ir aš jam šypsausi.
Viktor Suvorov (Aquarium: The Career and Defection of a Soviet Military Spy)
Challenges also helped combat the final most difficult barrier of all—motivation. There was a sense of immediacy. Users either chose to participate in the fun challenge while it was trending today or risk missing out. Participation also gave people a sense of being part of a wider community.
Matthew Brennen (Attention Factory: The Story of TikTok & China’s ByteDance)
Active methods (subscription and search) are better for larger screen devices often used for serious work or study, where session times tend to be longer, and keyboards allow for accurate and fast input. Passive methods of content distribution are, in general, more suitable for the fragmented time and small screens of smartphones.
Matthew Brennen (Attention Factory: The Story of TikTok & China’s ByteDance)
bilirim yarın diye bir şey var çeliğin su katılmamış yanı ırmakların geçilecek, fırtınaların dinecek bir yanı var ömrümüzün belki bir gün gülecek. selam verip selam alacak barışa kardeşliğe hep tok yatan çocuklar görecek el ele aşklar, omuz omuza dostluklar ne dikenli teller olacak ne tanklar tüfekler ne tüberküloz kalacak ne lösemi ne işsizlik ne banka ne borsa süt gibi duru ve ak ekmek gibi sıcak bizim de bizim de günlerimiz olacak. güle değecek kuşların kanadı ve kuşlar sırtlarında gül taşıyacak kardeşlerim koşar adım moraran beyazla zincirlerimizle yaralarımızla ırmakların geçilecek, fırtınaların dinecek bir yanı var ömrümüzün belki bir gün gülecek.
Behçet Aysan
Vis dėlto stebėti debesis ir bangas buvo kur kas maloniau nei žmones. Su nuostaba pamačiau, kad žmogus nuo gamtos skiriasi daugiausia tais slidžiais melo drebučiais, jį supančiais ir saugančiais. Greitai įsitikinau, kad visiems mano pažįstamiems būdingas tas pats bruožas, tas aplinkybių diktatas, kai kiekvienas iš jų turi vaizduoti tam tikrą asmenybę, ryškią figūrą, o nė vienas iš jų nepripažįsta pats savęs. Keistai pasijutau, pamatęs, kad ir aš pats esu toks, ir nustojau ieškojęs asmenybės esmės. Daugeliui tie drebučiai buvo svarbiau už viską. Aš tai mačiau visur, net ir vaikai, sąmoningai ar nesąmoningai, vaidino kokį nors vaidmenį, užuot instinktyviai ir nesislapstydami atskleidę patys save.
Hermann Hesse (Peter Camenzind)
Atticus yanılıyor olmalısın..." "Nasıl?" "Pek çok kişi kendilerinin haklı olduğunu, senin yanıldığını düşünüyor." "Tabii bunu düşünmeye hakları var, düşüncelerine saygı gösterilmesini istemekte de haklılar," dedi Atticus, "ama başka insanların yüzüne bakabilmek için ilk önce kendi yüzüme bakabilmeliyim. Çoğunluğa bağlı olmayan tek şey insanın vicdanıdır.
Harper Lee
The Tull-Toks claim that everything in the universe can be read. Each star is a living text, where the massive convection currents of superheated gas tell an epic drama, with the starspots serving as punctuation, the coronal loops extended figures of speech, and the flares emphatic passages that ring true in the deep silence of cold space. Each planet contains a poem, written out in the bleak, jagged, staccato rhythm of bare rocky cores or the lyrical, lingering, rich rhymes—both masculine and feminine—of swirling gas giants. And then there are the planets with life, constructed like intricate jeweled clockwork, containing a multitude of self-referential literary devices that echo and re-echo without end.
Ken Liu (Lightspeed Magazine, August 2012)
Det var bare en bit som ennå ikke hadde funnet sitt puslespill. Nei, det var et puslespill som ikke hadde funnet sine biter. Det var bare skyen som ikke hadde funnet sin himmel. Jeg trodde jeg skulle bli et helere menneske ved å fylle ut tomrommene i meg. Det omvendte var tilfelle. Jo mer jeg fylte på, desto tommere ble jeg, alt jeg tok inn hulte meg ut, og alt jeg kastet opp tynget meg mer og mer. Enda en gang visste jeg: Det er for mye innhold i verden. Verden trekker deg ned. Det er ikke plass i et menneske, i et enkelt menneske, til alt dette. Jeg lengtet etter overflater. Jeg lengtet etter en eske som jeg kunne legge alt i. Men verden er som sagt påtrengende og ublu. Verden gir seg ikke med det første.
Lars Saabye Christensen (Sluk: Roman)
Čustva so energetski tokovi z različnimi frekvencami. Čustva, o katerih mislimo, da so negativna- sovraštvo, zavist, prezir, strah -, imajo nižjo frekvenco in manj energije kot čustva, o katerih mislimo kot o pozitivnih - to so naklonjenost, radost, ljubezen in sočutje. Ko se odločite, da boste zamenjali energetski tok z nižjo frekvenco (npr. jezo)) s tokom z višjo frekvenco (odpuščanje), dvignete frekvenco svoje Luči. Ko se odločite, da boste pustili, da energetski tokovi z višjo frekvenco tečejo skozi vaš sistem, občutite več energije. Ko oseba obupuje, na primer, ali pa je vsa zaskrbljena, se počuti fizično izčrpano, ker se je spojila z energetskim tokom nižje frekvence. Oseba v tem položaju postane težka in pusta, medtem ko radostna oseba kar prekipeva od energije in se počuti vedro, ker po njenem sistemu teče višjefrekvenčni energetski tok.
Gary Zukav (The Seat of the Soul)
Štai kokia visų ligšiolinių mano įsivaizdavimų yda: visą laiką aš kūriau Margo paveikslą neklausydamas jos, nežinodamas, kad jos langas toks pat siauras, kaip ir maniškis, todėl ir nepajėgiau jos įsivaizduoti kaip žmogaus, kuris gali bijoti, jaustis vienišas pilname žmonių kambaryje, kuris drovisi pasakoti apie savo plokštelių kolekciją... Kuris iš tiesų neturi su kuo pasikalbėti, nes niekas nelaiko jos tiesiog žmogumi. Ir man iškart pasidarė aišku, ką Margo Rot Špygelman jausdavo, kai nebūdavo Margo Rot Špygelman: ogi tuštumą. Jausdavosi taip, lyg būtų apsupta neperkopiamos sienos. Margo, kaip žmogus, visą laiką taip ir gyveno: kambaryje, į kurį nieks neužsuka, kur visada nuleistos žaliuzės ir šviesa eina tik per plyšelius lubose. Taip. Didžiausia klaida, kurią kada nors dariau, buvo mano fantazijos. Iš tikrųjų, Margo ne stebuklas. Ir ne nuotykis. Ne kokia nors brangenybė. Ji tiesiog mergaitė.
John Green (Paper Towns)
Did you know I always thought you were braver than me? Did you ever guess that that was why I was so afraid? It wasn’t that I only loved some of you. But I wondered if you could ever love more than some of me. I knew I’d miss you. But the surprising thing is, you never leave me. I never forget a thing. Every kind of love, it seems, is the only one. It doesn’t happen twice. And I never expected that you could have a broken heart and love with it too, so much that it doesn’t seem broken at all. I know young people look at me and think my youth seems so far away. But it’s all around me, and you’re all around me. Tiger Lily, do you think magic exists if it can be explained? I can explain why I loved you, I can explain the theory of evolution that tells me why mermaids live in Neverland and nowhere else. But it still feels magic. The lost boys all stood at our wedding. Does it seem odd to you that they could have stood at a wedding that wasn’t yours and mine? It does to me. And I’m sorry for it, and for a lot, and I also wouldn’t change it. It is so quiet here. Even with all the trains and the streets and the people. It’s nothing like the jungle. The boys have grown. Everything has grown. Do you think you will ever grow? I hope not. I like to think that even if I change and fade away, some other people won’t. I like to think that one day after I die, at least one small particle of me—of all the particles that will spread everywhere—will float all the way to Neverland, and be part of a flower or something like that, like that poet said, the one that your Tik Tok loved. I like to think that nothing’s final, and that everyone gets to be together even when it looks like they don’t, that it all works out even when all the evidence seems to say something else, that you and I are always young in the woods, and that I’ll see you sometime again, even if it’s not with any kind of eyes I know of or understand. I wouldn’t be surprised if that is the way things go after all—that all things end happy. Even for you and Tik Tok. And for you and me. Always, Your Peter P.S. Please give my love to Tink. She was always such a funny little bug.
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
Every Saturday I would go to the library and choose my books for the week. One late-autumn morning, despite menacing clouds, I bundled up and walked as always, past the peach orchards, the pig farm and the skating rink to the fork in the road that led to our sole library. The sight of so many books never failed to excite me, rows and rows of books with multicolored spines. I’d spent an inordinate amount of time choosing my stack of books that day, with the sky growing more ominous. At first, I wasn’t worried as I had long legs and was a pretty fast walker, but then it became apparent that there was no way I was going to beat the impending storm. It grew colder, the winds picked up, followed by heavy rains, then pelting hail. I slid the books under my coat to protect them, I had a long way to go; I stepped in puddles and could feel the icy water permeate my ankle socks. When I finally reached home my mother shook her head with sympathetic exasperation, prepared a hot bath and made me go to bed. I came down with bronchitis and missed several days of school. But it had been worth it, for I had my books, among them The Tik-Tok Man of Oz, Half Magic and The Dog of Flanders. Wonderful books that I read over and over, only accessible to me through our library.
Patti Smith (Year of the Monkey)
U tim dalekim danima, po prvi put sam, zajedno sa prijateljima, podlegao toj nemogućoj i apsurdnoj misli da odem još dalje, dalje od banje, na zemlju ničiju i božju, u spornu i neutralnu pograničnu oblast, gde su se gubile konture država, gde je ruža vetrova bludno jurila sopstveni rep pod visokim, višespratnim nebom. Tamo smo želeli da se ukopamo u rovove, da se odvojimo od odraslih, da u potpunosti napustimo sferu njihovog uticaja, da proklamujemo republiku mladih. Tamo smo nameravali da konstituišemo novo i nezavisno zakonodavstvo, da uzdignemo novu hijerarhiju mera i vrednosti. Trebalo je da to bude život pod znakom poezije i pustolovine, neprekidnih oduševljenja i čuda. Činilo nam se, da treba samo razrgnuti barijere i granice konvencija, stara ležišta, kojima je bio obuhvaćen tok ljudskih tekovina, pa da se u naš život izlije svežina, veliki talas nepredvidljivog, potop romantičnih ideja i fabula. Želeli smo da posvetimo svoj život tom potoku romantične svežine, nadahnutoj plimi avantura i događaja, i da dozvolimo da budemo poneseni tim nadirućim talasima, bezvoljni i samo njima predani. Duh prirode je, u suštini, bio veliki bajkopisac. Iz njegove suštine isticale su nezadrživim tokom slatkorečive priče i povesti, romanse i epopeje. Čitava velika atmosfera bila je puna romanesknih tokova. Trebalo je samo postaviti zamke pod nebom punim fantoma, zabiti štap koji igra na vetru, i već su se u klopci nervozno okretali uhvaćeni komadi priča.
Bruno Schulz
Did you know I always thought you were braver than me? Did you ever guess that that was why I was so afraid? It wasn't that I only loved some of you. But I wondered if you could ever love more than some of me. I knew I'd miss you. But the surprising thing is, you never leave me. I never forget a thing. Every kind of love, it seems, is the only one. It doesn't happen twice. And I never expected that you could have a broken heart and love with it too, so much that it doesn't seem broken at all. I know young people look at me and think my youth seems so far away, but it's all around me, and you're all around me. Tiger Lily, do you think magic exists if it can be explained? I can explain why I loved you, I can explain the theory of evolution that tells me why mermaids live in Neverland and nowhere else. But it still feels magic. The lost boys all stood at our wedding. Does it seem odd to you that they could have stood at a wedding that wasn't yours and mine? It does to me. and I'm sorry for it, and for a lot, and I also wouldn't change it. It is so quiet here. Even with all the trains and the streets and the people. It's nothing like the jungle. The boys have grown. Everything has grown. Do you think you will ever grow? I hope not. I like to think that even if I change and fade away, some other people won't. I like to think that one day after I die, at least one small particle of me - of all the particles that will spread everywhere - will float all the way to Neverland, and be part of a flower or something like that, like that poet said, the one that your Tik Tok loved. I like to think that nothing's final, and that everyone gets to be together even when it looks like they don't, that it all works out even when all the evidence seems to say something else, that you and I are always young in the woods, and that I'll see you sometime again, even if it's not with any kind of eyes I know of or understand. I wouldn't be surprised if that is the way things go after all - that all things end happy. Even for you and Tik Tok. and for you and me. Always, Your Peter
Jodi Lynn Anderson (Tiger Lily)
Atatürk Bizden Biridir Ne var ki, 10 yıl süren bir savaş sonucunda Anadolu yıkıntıya dönmüş, halkı ve doğal kaynakları sömürülmüş, insanları cahil bıraktırılmıştı. Elbette, bitkin ve yorgun bir ülkede savaşı kazanmış olmak yetmeyecekti, ülkeyi kalkındırmak ve ilerletmek gerekiyordu. Bu, düşmanı savaş alanlarında yenmekten de önemliydi. Üstelik yatırım yapacak para yokken, Osmanlı’nın borçları da ödeniyordu. Bu da yetmezmiş gibi, dünya ekonomik bunalımı çıkageldi. Bunalım, bir şeyler üreterek satmaya çabalayanları da yiyip bitirecekti. İşte bu koşullar altında kıvranan halkının sıkıntılarını doğrudan ondan dinlemek için, Gazi yurt gezisine çıktı. Yol boyunca dura dura, halkı dinleye dinleye 6 Mart 1930 günü Isparta üzerinden Antalya’ya ulaştı. Gazi, kaldığı evin bir odasına Hasan Rıza Soyak’la birlikte çekilerek, kapıyı kapatır ve bir koltuğa yığılır. Çok yorgun ve sinirlidir. Elleri titreyerek sigarasını yakar ve şöyle konuşur: -“Bunalıyorum çocuk, büyük bir acı içinde bunalıyorum. Görüyorsun ya, gittiğimiz her yerde devamlı dert, şikâyet dinliyoruz... Her taraf derin bir yokluk, maddi, manevi bir perişanlık içinde... Ferahlatıcı pek az şeye rastlıyoruz; memleketin hakiki durumu bu işte. Bunda bizim bir günahımız yoktur; uzun yıllar hatta asırlarca dünyanın gidişinden aymaz, birtakım şuursuz idarecilerin elinde kalan bu cennet memleket; düşe düşe şu acınacak hale düşmüş. Memurlarımız henüz istenilen seviyede ve kalitede değil; çoğu görgüsüz, kifayetsiz ve şaşkın... Büyük yeteneklere sahip olan zavallı halkımız ise, kendisine kutsal inanç şeklinde telkin edilen bir sürü temelsiz görüş ve inanışların tesiri altında uyuşmuş, kalmış... Bu arada beni en çok üzen şey nedir bilir misin? Halkımızın aklında kökleştirilmiş olan, her şeyi başta bulunandan beklemek alışkanlığıdır. İşte bu zihniyetle; herkes, her şeyi Allah’tan bekleyiş ve rahatlık içinde, bütün iyilikleri bir şahıstan, yani şimdi benden istiyor, benden bekliyor; ama nihayetinde ben de bir insanım be birader, sihirli bir gücüm yok ki... Yeri geldikçe, her yerde tekrar ediyorum; bütün bu dertlerin, bütün bu ihtiyaçların giderilmesi, her şeyden evvel, pek başka şartlar altında yetişmiş; bilgili, geniş düşünceli, azim, gönlü tok ve uzmanlık sahibi adam meselesidir, sonra da zaman ve imkân meselesidir. Bu itibarla evvelâ kafaları ve vicdanları yıpranmış, geri, uyuşturucu fikir ve inançlardan temizleyeceksin. İşlerin uzmanı, idealist ve enerjik insanlardan kurulu, düzenli, her parçası yerli yerinde, modern bir devlet makinesi kuracaksın; sonra bu makine halkın başında ve halkla beraber durmadan çalışacak, maddi ve manevi her türlü doğal yetenek ve kaynaklarımızı harekete getirecek, işletecek, böylece memleket ileriye, refaha doğru yol alacaktır. İleri milletler seviyesine erişmek işini; bir yılda, beş yılda, hatta bir nesilde tamamlamak da imkânsızdır. Biz şimdi o yol üzerindeyiz; kafileyi hedefe doğru yürütmek için, insan gücünü üstünde, gayret sarf ediyoruz; başka ne yapabiliriz ki?” Gazi, sözlerinin burasında duracaktı, gözleri dolmuştu, elleri titriyordu. Hasan Rıza’ya: -“Kalk, bana bir kahve getirmelerini söyle de, gel...” diyecekti. Hasan Rıza anlamıştı Gazi’nin gözlerinden yaşlar boşandığını kendisinin görmesini istemediğini. O da, kahve söylemek bahanesiyle dışarı çıktığında oyalanacak, hemen dönmeyecekti odaya. Hasan Rıza Soyak, Atatürk’ten Anılar, İstanbul 1973, s. 405–406.
Hasan Rıza Soyak (Atatürk'ten Hatıralar)
Extra thanks to Aron, for bringing my story to millions of TikTok viewers and for educating many young people who would otherwise not have heard about the Shoah.
Tova Friedman (The Daughter of Auschwitz: My Story of Resilience, Survival and Hope)
The internet may be mankind’s greatest tool, but it’s also our most dangerous gateway to behavioral addiction. With cell phones being its most potent delivery vehicle. Now we have a wide variety of addictive products and activities that never existed before. Online pornography. Texting and emails. Virtual reality. Facebook, Instagram, and TikTok. Cable and internet news that never sleeps. Video games. Numerous streaming services with endless bingeable offerings. “And advertisements. Everywhere. Finely tuned to your exact interests. Chasing you wherever you roam.
Douglas E. Richards (Portals)
Do girls still write diaries?” “I think they just use TikTok now.
Chloe Parker (Wolves & Warriors)
Čudno je to što sasvim nasumično upoznajemo ljude koji će kasnije presudno uticati na dalji tok našeg života, koji će nas u odsudnom trenutku posredno ili neposredno navesti da pođemo drugačijim putem. Ili se možda to ne dešava nasumično? Da li nekako naslutimo da smo se našli pred osobom koja će nas pogurati u smeru u kojem svesno ili nesvesno želimo da pođemo, pa se zato sprijateljimo sa njom? Ili pak osetimo da dotična osoba predstavlja moguću opasnost za nas, da bi nas mogla izbaciti iz željenog koloseka, pa odlučimo da je više nikada nećemo videti? Čudno je koliko jedna jedina osoba može da utiče na naše postupke u presudnoj situaciji, zato što smo se obratili baš njoj.
Vigdis Jurt, Nasleđe
She rolled her eyes at me and gave Nash a peck on the cheek that made me want to set my own brother on fire.
Lucy Score (Things We Never Got Over (Knockemout #1))
down for me.” “Well, Daisy. It means my dick doesn’t care that you’re not my type. It’s still standing up, trying to get your attention.
Lucy Score (Things We Never Got Over (Knockemout #1))
If this is what it takes to get out of this fucking store without passing out from a goddamn hard-on, I’m buying you the fucking underwear.
Lucy Score (Things We Never Got Over (Knockemout #1))
No, Naomi. I’m not always this fucking inconsistent. And I blame you. I don’t want to be into you. I don’t want to spend an entire day wandering around a goddamn mall and fighting traffic for you. I sure as hell don’t want to watch you try on underwear. But I also don’t want you home alone when there’s some guy back in Knockemout looking for you.” Uh
Lucy Score (Things We Never Got Over (Knockemout #1))
Nes toks yra tėvų darbas - būti pečiais. Tais, ant kurių vaikai sėdi, kai yra maži, kad galėtų pamatyti pasaulį; užsilipti ant jų, kai yra dideli, kad galėtų pasiekti debesis; atsiremti į juos, kai svyruoja ir abejoja.
Fredrik Backman (Anxious People)
Ovom prilikom pozvaću se na melanholičnog i pesimističkog filosofa Artura Šopenhauera (na njegovu knjigu O slobodi volje) koji je, iako je bio agnostičar ili ateista (verovatno i nije bio svestan koliko je mnogovekovno hrišćanstvo delovalo na proces filosofskog mišljenja u Evropi), hrišćanski razmišljao o slobodi volje: "Postoji jedna činjenica svesti na koju se, da ne bih ometao tok istraživanja, do sada uopšte nisam obazirao. To je potpuno jasni i sigurni osećaj odgovornosti za ono što činimo, uračunljivosti za naše radnje, koji počiva na nepokolebljivoj sigurnosti da smo mi sami počinioci svojih činova. Na osnovu te svesti nikome, čak ni onome ko je potpuno ubeđen u nužnost kojom nastupaju naše radnje, nikad neće pasti na pamet da se tom nužnošću izvini za neki prestup i da krivicu sa sebe prebaci na motive, budući da je čin bio neizbežan čim su oni nastupili.
Vladeta Jerotić (50 pitanja i 50 odgovora iz hrišćansko-psihoterapeutske prakse)
Creators tinkered on TikTok and Instagram, sometimes cashing in handsomely, but they made reliable money on YouTube.
Mark Bergen (Like, Comment, Subscribe: How Youtube Drives Google's Dominance and Controls Our Culture)
Social Media Advertising - Different Options & Their Benefits How To Use Social Media Paid Ads Ideally? What is the most effective way to make use of social media ads? Choosing which social media platform to advertise on depends on your target audience. You need to understand which platforms are being used, the type of campaigns that can run on each platform, and what investment you’ll be required to make. Pew Research Center’s report helps give us an idea of the most preferred platform for various demographics. For example, if your product caters to the teenage group, consider advertising on Instagram, TikTok, or Snapchat. If you’re catering to a more B2B client, you can consider LinkedIn. Once you understand where your audience spends the most time, you can narrow down the platforms. However, we’d still advise on A/B testing various platforms. You’d be surprised by how many B2B clients you can find on TikTok! What Are The Most Popular Social Media Ads? Here is a brief rundown of the various social media ad options available. 1. Facebook Ads Facebook Ads are the most successful form of social media advertising. Statistics show that Facebook paid ads have an average conversion rate of 9.21%. They’re easy to set up and track, and allow you to measure campaign performance easily, giving insights into how well your ads are performing. They also offer a wide range of targeting options that help you reach people who might be interested in what you’re selling, which is why they’re so effective at generating sales leads. Facebook Ads are also highly targeted. You can target specific demographics or audiences based on gender, age range, location, and other details such as interests and behaviors or job titles. This helps ensure that only people who are interested in what you’re offering, see your ad on Facebook. 2. Twitter Ads Twitter ads are a great way to reach your target audience, especially if your company already has a presence on the platform. They’re easy to set up and manage so you can focus on other aspects of your business. As of 2022, they have an average conversion rate of 0.77%. Twitter ads also offer simple targeting options that let you get more followers, increase engagement with existing customers and gain new followers interested in what you have to offer. There are multiple ad options to choose from for accomplishing various advertising goals, including promoted ads, follower ads, amplify ads, and takeover ads. Promoted and follower ads have a much wider average cost range than their takeover counterparts. 3. LinkedIn Ads LinkedIn is a professional networking site, so it’s not as casual as other social media platforms like Instagram and Facebook. As a result, users are more likely to be interested in what you are promoting on the platform because they’re looking for something related to their professional lives. LinkedIn has an average click-through rate of 0.65%. In addition, the conversion rate for LinkedIn ads is also fairly decent (2.35%). They can have high or low conversion rates depending on factors like interests and demographics. But if your ad is effectively targeted, it will have more chances of enjoying a higher conversion rate. 4. Instagram Ads As a younger demographic, Instagram users make up a great target audience for social media advertising. They are highly engaged in the platform and are more likely to respond to call-to-action than other demographics. 5. YouTube Ads YouTube ads are excellent for marketers with video content to promote their business. Furthermore, the advertising options offered by this platform ensure that you needn't bother with YouTuber fame or even a large number of subscribers on your channel to spread the word on this platform.
David parkyd
The only songs men sang these days were on TikTok. And even those were lip-synched. Romance was dead.
Alana Albertson (Ramón and Julieta)
No matter how many YouTube and TikTok subscribers, Facebook friends, or Instagram followers we collect, there will never be enough for us to truly feel fulfilled and happy.
Cornelius Christopher (ONEO: Enlightenment of Eternal Life, The Acceptance of I, and One With Yourself.)
He considers making a TikTok of the reunion: turn the camera on himself, hold out his arm to capture the moment they embrace, edit it later with captions. This seems crazy but also a way to diffuse the situation, to make it content rather than pain. Rather than terror. Life hurts less when made into funny videos.
Amanda Eyre Ward (The Lifeguards)
„Mirtis – toks keistas daiktas. Žmonės neretai nugyvena gyvenimą, tarsi ji neegzistuotų, nors mirtis be ne geriausiai pagrindžia esmines gyvenimo atkarpas. Vieni laikui atėjus tiek ją jaučiame , kad gyvename veržliau, labiau užsispyrę, labiau įsiutę. Kitiems nuolatos reikia jos buvimo šalia, kad bent suvoktų, kas ta jos priešingybė. O dar kiti, žiūrėk, tiek į ją pasineria, kad atsisėda laukiamajame dar šviesmečiai iki jai pranešant apie savo atvykimą. Mes jos bijome, tačiau daugumai iš mūsų dar baisiau, kad ji ištiks ką nors kitą, ne mus pačius. Nes didžiausia mirties baimė ta, kad ji praeis pro šalį. O mes liksime vieni.
Fredrik Backman (A Man Called Ove)
„Labai galimas daiktas, kad man nepavyksta bent kiek aiškiau išdėstyti savo minties. Tad siūlau jums tokią iliustraciją: turbūt esate girdėję pasakojimą, kai greitai lekiančio automobilio ratas užkliūva už mažut mažutėlyčio akmenuko ir automobilis, kuris atrodė galėsiąs nušluoti bet ką, kas pasitaikys jo kelyje, šokteli į orą, apsiverčia ir nučiuožia į šalikelės griovį. Tad štai, tokia iliustracija, toks yra mažojo žmogaus vaidmuo istorijoje – jis ridinėja it mažut mažutėlytis akmenukas, nors palyginimas, gerai pasvarsčius, taip, ko gero, palyginimas nėra iki galo tikslus, mat akmenukai labai kieti, neretai pasitaiko ir aštrūs, o mažasis žmogus – jis panašesnis į lengvai ore sklendžiantį pūką, jis gali pakreipti nutrūktgalviškai lekiančią istoriją ne savo kietumu ar aštrumu, o švelnybe ir gležnumu, ir jeigu manote, kad nuo ore sklendžiančio pūko negali apvirsti automobilis, vadinasi, jūs nematėte mažojo žmogaus!
Tomas Vaiseta (Ch.)
YouTube attained two billion monthly active users after 15 years of existence, and Facebook took 13 years. If TikTok keeps its current trajectory, it will probably reach that level in a quarter of the time.
Chris Stokel-Walker (TikTok Boom: China's Dynamite App and the Superpower Race for Social Media)
In that sense, Vine was unlucky: its popularity coincided with an era in which social media wasn’t the established entertainment platform. Traditional media snootily dismissed any stars of the small screen then with the moniker ‘e-celebrities’ or ‘social media stars.
Chris Stokel-Walker (TikTok Boom: China's Dynamite App and the Superpower Race for Social Media)
The next break came from statute law, namely from the Equal Science Act. This says that “no scientific theory, hypothesis, principle, law definition, program, procedure or statement may be taught in any California school while in conflict with any other theory etc arising from any religious teaching, unless both theories etc are given equal emphasis as equally valid”. The idea was to give Genesis equal time with evolution as a creation theory, but it soon got out of hand, with Ptolemaic Anabaptists insisting on equal time with the Copernican theory, and finally with the Christian Flat Earth Assembly (Swiss Synod), whose representatives brought a suit against a California teacher for mentioning satellites. These are no satellites orbiting a flat earth, they pointed out, and so anyone mentioning satellites should also express doubt about their existence. A group of astronomers filed a countersuit, claiming that if satellites were unreal, their livelihood was in jeopardy. Moreover, satellite communications could not work and could not therefore be licensed by the government. ‘The state legislature had to meet quickly and draft an amendment to the California Comsat Act of 1998. In effect, the amendment hedged on the question of the reality of satellites by considering them as “sentient devices”. Thus if satellites believed in their own existence, they had a right to be real. Of course this opened up the whole question of freedom of religious belief for robots
John Sladek (Tik-Tok)
Contrast this with the teams that eventually succeeded in competing with Facebook where Google+ failed. Snap famously grew within the high school segment before breaking out into the mainstream, and the ephemeral photos captured a whole unique set of content that had never been published—casual, unposed photos that were meant for communication. Early on, with fewer than 10,000 daily active users, Snapchat was already hitting 10 photos/day/user, several orders of magnitude more than equivalent services—showing it had mastered the hard side of the network. Twitch, Instagram, and TikTok innovated in a similar vector, giving creators new tools and media types to express themselves.
Andrew Chen (The Cold Start Problem: How to Start and Scale Network Effects)
Of course, if the Law of Shitty Clickthroughs says that marketing channels decline over time, the other strategy is to embrace new marketing ideas early. Every three to five years, there seems to be a rapid explosion of new media formats and platforms to experiment with. Most recently, with the rise of TikTok, Twitch, Instagram, and other forms of highly scaled visual media, there is a new crop of startups going to market with influencers and streamers. Similarly, new B2B startups have started to embrace referral programs, memes, emojis, video clips, and other tactics previously reserved for consumer products. The landscape is constantly changing, with new product and platforms emerging every few years, opening up opportunities for marketers to jump in before others do.
Andrew Chen (The Cold Start Problem: How to Start and Scale Network Effects)
A well-organized revolt by the major members of its hard side can kill a product entirely. Twitter once bought an app called Vine for a reported $30 million. It let users create and view six-second looping video clips—it was ahead of its time, and not dissimilar from the insights behind TikTok. Like many social apps, the most popular content creators became very successful, and they were important to attract an audience. Unfortunately, a few years in, more than a dozen of the top content creators organized a revolt: Led by creators Marcus Johns and Piques, the group pitched an idea: If Vine paid each star $1.2 million and changed certain features of the app, each creator would post 12 Vines per month. Otherwise, all 18 would leave the platform. “We were driving billions of views—billions—before we left,” DeStorm Power explained of the monetary request.69 Vine turned down the plan, and a few years later, the service was shuttered. The hard side is worth the effort to cultivate. The most successful and prolific members of this side of the network also provide the highest level of service, are willing to make the investments to scale their impact, and ultimately become the defensible backbone of the network—assuming they can be retained. In Uber’s case, the power drivers represented the top 15 percent of drivers but constituted over 40 percent of our trips. They were also among the safest and most highly rated drivers—after all, it was their primary source of income.
Andrew Chen (The Cold Start Problem: How to Start and Scale Network Effects)
I knew I'd miss you. But the surprising thing is, you never leave me. I never forget a thing. Every kind of love, it seems, is the only one. It doesn't happen twice. And I never expected that you could have a broken heart and love with it too, so much that it doesn't seem broken at all. I know young people look at me and think my youth seems so far away, but it's all around me, and you're all around me. Tiger Lily, do you think magic exists if it can be explained? I can explain why I loved you, I can explain the theory of evolution that tells me why mermaids live in Neverland and nowhere else. But it still feels magic. The lost boys all stood at our wedding. Does it seem odd to you that they could have stood at a wedding that wasn't yours and mine? It does to me. and I'm sorry for it, and for a lot, and I also wouldn't change it. It is so quiet here. Even with all the trains and the streets and the people. It's nothing like the jungle. The boys have grown. Everything has grown. Do you think you will ever grow? I hope not. I like to think that even if I change and fade away, some other people won't. I like to think that one day after I die, at least one small particle of me - of all the particles that will spread everywhere - will float all the way to Neverland, and be part of a flower or something like that, like that poet said, the one that your Tik Tok loved. I like to think that nothing's final, and that everyone gets to be together even when it looks like they don't, that it all works out even when all the evidence seems to say something else, that you and I are always young in the woods, and that I'll see you sometime again, even if it's not with any kind of eyes I know of or understand. I wouldn't be surprised if that is the way things go after all - that all things end happy. Even for you and Tik Tok. and for you and me. Always, Ircham ― Jodi Lynn Anderson, Tiger Lily
I knew I'd miss you. But the surprising thing is, you never leave me. I never forget a thing. Every kind of love, it seems, is the only one. It doesn't happen twice. And I never expected that you could have a broken heart and love with it too, so much that it doesn't seem broken at all. I know young people look at me and think my youth seems so far away, but it's all around me, and you're all around me. Tiger Lily, do you think magic exists if it can be explained? I can explain why I loved you, I can explain the theory of evolution that tells me why mermaids live in Neverland and nowhere else. But it still feels magic. The lost boys all stood at our wedding. Does it seem odd to you that they could have stood at a wedding that wasn't yours and mine? It does to me. and I'm sorry for it, and for a lot, and I also wouldn't change it. It is so quiet here. Even with all the trains and the streets and the people. It's nothing like the jungle. The boys have grown. Everything has grown. Do you think you will ever grow? I hope not. I like to think that even if I change and fade away, some other people won't. I like to think that one day after I die, at least one small particle of me - of all the particles that will spread everywhere - will float all the way to Neverland, and be part of a flower or something like that, like that poet said, the one that your Tik Tok loved. I like to think that nothing's final, and that everyone gets to be together even when it looks like they don't, that it all works out even when all the evidence seems to say something else, that you and I are always young in the woods, and that I'll see you sometime again, even if it's not with any kind of eyes I know of or understand. I wouldn't be surprised if that is the way things go after all - that all things end happy. Even for you and Tik Tok. and for you and me. Always, Ircham ― Jodi Lynn Anderson, Tiger Lily
Vaziyetin ihmale asla müsaadesi olmadığı için alınacak kararların en az saat meselesi addedilerek tedbir hususunda ona göre istical gösterilmesi gerekirken, yaptıkları teklifin sükûtla karşılandığını gören paşa, düşüncelerini tekrarlamış olmalarına rağmen yine de ehemmiyet verilmemişti. Nihayet, Mustafa Kemal'in bu uyarmalarından çok kısa bir süre geçtikten ve ancak, üzerinde önem ısrarla durdukları vaziyetin meydana gelmiş olmasından sonra ordu harekete geçmiş bulunuyor. Bu vaziyet üzerine telâşa düşen ordu kumandanı Liman von Sanders, Mustafa Kemal'i derhal telefon başına davet ederek ordu erkânıharbiye reisi (eski İzmir valisi merhum General Kâzım Dirik) aracılığıyla yaptıkları muhaverede; durum hakkında kendilerinden izahat istenilmiş olmakla birlikte düşmanın vaki teşebbüsüne mukabil ne gibi bir tedbir düşünüldüğünün sorulmuş olduğunu ve buna karşı Mustafa Kemal'in: - Vaziyetin çok ciddi olup zaten er geç bu şekli alacağını daha evvelden kestirerek keyfiyeti orduya bildirmiş bulunduğunu, cevabını verdiğini ve telefonda tedbir bahsine tekrar temas edilmesi üzerine yine Mustafa Kemal'in: - Meydana gelen müessif durum karşısında kumanda mevkiinin ne düşündüğünü ve ne gibi bir karara varacağını bilmemekle beraber kendilerince yapılması icap eden işin, daha önceleri tespit ve teklif edilmiş olduğundan bahisle son tedbirin artık orduca ittihazı, gerektiğini söylemiş olduğu ve ordu kumandanının, vaziyete behemahâl bir çare bulunması hakkındaki ısrarına karşı verdiği cevapta: - Çok nazik bir safhaya girmiş olan durumun ıslahı için tek çare kaldığını, bildirmesi üzerine, bu çarenin -büyük bir ümitle- ne olabileceğine dair yapılan soruya da: - Temsil ettikleri emir ve kumanda görevini, bütün yetkileriyle birlikte kendisine devir ve teslim etmekten başka yapılacak bir iş tasavvur edemediğini, açıkça beyan eylemesi muvacehesinde telefondan: - Çok gelmez mi? hitabıyla karşılaştığı ve bu konuda karşılıklı cereyan eden görüşmelerin devamın müddetince soğukkanlılığını daima muhafaza etmiş olan Mustafa Kemal'in son söz olarak: - Az gelir! dediğini ve bu kesin cevabı verdikten sonra artık telefondan işittikleri tek sesin, herhâlde biraz sertçe yerine konmuş olan reseptörün husule getirdiği madenî sadadan ibaret bulunduğunu çok açık ve kendilerine has tatlı bir ifadeyle anlatmışlardı. Davetlilerin tam bir sükûn içinde ve merakla dinledikleri bu hatıra, paşanın tok ve heyecanlı sözleriyle sona erdiği zaman, aynı heyecanı kat kat fazlasıyla duran vali merhum Memduh Bey'in daha ziyade sabır ve tahammül gösteremeyip Mustafa Kemal'in son sözü üzerine hemen kadehini eline alarak çok samimî bir ifade ve pek heyecanlı hâliyle: - Paşam, paşam! Sizin bindiğiniz atın zahmesi olayım! demesi ve arkasından da kendi şivesiyle: - Anafartalar kahramanının sıhhatine! sözünü ilave etmesi üzerine bütün kadehler Mustafa Kemal şerefine kaldırılmıştı.
Şükrü Tezer (Atatürk'ün Hatıra Defteri)
Samuel, Joe'ya yazdığı cevapta şöyle diyordu: "Ateist olmasaydın beni hayalkırıklığına uğratırdın; yaşın ve bilgeliğin icabı agnostikliğin tok karnına bir kurabiye gibi kabul ettiğini okumak beni sevindirdi. Ama seni içtenlikle anlamama rağmen, aynı içtenlikle anneni ikna etmeye çalışmamanı rica ediyorum. Son mektubun senin hastalandığını düşünmesinden başka işe yaramadı. Annen şöyle güzel, koyu bir çorbanın iyileştiremeyeceği pek fazla dert olmadığına inanır. Senin uygarlığımızın yapısına yaptığın cesurca saldırıyı karın ağrısına yoruyor ve kaygılanıyor. Onun inancı bir dağdır, seninse evladım, henüz bir küreğin bile yok.
John Steinbeck (East of Eden)
<...> vėjo garsas toks švelnus, kad sunku perprasti, ar girdimas kuždesys yra jo pokalbio su žole nuotrupos, ar jis kreipiasi tiesiai į mane, dvelkdamas palei ausį, minkštai, raminamai marmėdamas... Nes jis nepažįsta skirtumo tarp žmogiškųjų būtybių ir gležnų gėlelių <...>
Han la fra seg boken og gikk ut. Han tok sykkelen og syklet rundt øya eller ut til Skattøra og la seg ned i lyngen og stirret opp mot himmelen. Og siden hele hans indre var et kaos, var det så merkelig - og nesten frastøtende at verden ellers var så fast og så så alminnelig ut, fjell og fjære, sten og trær, firkantede bøker, og mennesker.
Borghild Krane (I håpets tegn)
Da han Andor gjorde siste reisen sin, var han natten over på Lunnan og rodde over flaget ut på formiddagen. Da han kom inn mellom holmene, hamlet han saktelig om og så etter kobben. Havet lå slett som et stuegulv, og ikke var der mere kobbe å se enn på et stuegulv heller. Han Andor kastet dreggen i land på solsiden av Kvalbaken, tok seg mat av ferdesbommen, og dertil en dram eller to. Mett og vel til mote la han seg på seilet i bakskotten. Han stirret på røkstripen fra skorsteinen på Lunnan til han sovnet. Den stod gråblå rett over holmen og skalv i solskinnet. Det var det siste han Andor så før han sovnet ut av verden. Han hadde det inderlig godt i sin siste stund.
Sigurd Sivertsen (Nordlandsfortellinger. Utvalg og etterord av Nils M. Knutsen)
By this I don’t just mean that kids are the ones who most easily grasp the semiotic possibilities of TikTok and Instagram. I also mean that they have a sensitivity to the workings of gendered and racialized power that outstrips anything seen before in the political mainstream.
Amia Srinivasan (The Right to Sex: Feminism in the Twenty-First Century)
But then a counter-sect arose, embracing persons who thought they believed in Darwin’s novel theory. What they actually believed in was Reformed Darwinism, a religious and social theory combining ‘survival of the fittest’ with ‘Devil take the hindmost’. The important thing was to be a survivor. Take care of your tribe and your territory. Be selfish. God helps those who help themselves.
John Sladek (Tik-Tok)
1934: Jeg var nyss hjemkommen fra min annen to-års overvintring på Nordaustgrønland, og jeg satt framme i lugaren på m/s «Sælbarden» og tok en avskjedsdrink med noen venner. En gubbe kom stivbeint ned leideren, og det var en av de fløttmennene som jeg mintes fra tia før motorbåtene over Tromsøysundet. -Morn Andreas, hilste jeg. Han glante lenge: -Nei, ka ser æ! Mumlet han bestyrtet. Er ikkje du han der redaktøren, sønn til avdøde sakfører Giæver? Jeg måtte jo bekrefte det. -Herremingud, sukket han, ikkje hadde no æ trudd at mine gamle aua skulle få sjå sønn til sakføraren sitte i ruffen på ei ishavsskute og drikke i lag med mannskapet. Bra at far din er dau, for dette her hadde gjort ham ondt. Han betraktet meg en stund igjen, meget misbilligende: -Unnskyld at æ sir fy fan! Så langt æblet er fallen fra stammen! Men det er vel den nye tid. Det er nok så. Æ skjæmmes på dine vegne, gut!
John Giæver (Lys og skygger i Sjøgata)
Familien så på med ærefrykt og forventning. For her var det noe nytt i utvikling. Som de tok feil! Noe gammelt, gammetl var igjen i emning, men ingen vitenskapsmann. Over vuggen min stod halvmånen. I mitt blod sang sollandets sikader, kalte Sydens dunkleste netter, brant et hetere lys og skvatt skinnende gullfisk i strømmen. Nåja, i det fløt vandrerens vemod og jegerens grumhet. Den gang i min femte sommer sprang jegeren ut. Landstrykeren kom langt seinere.
John Giæver (Lys og skygger i Sjøgata)
Ljubav ništa ne pobeđuje. Ljubavnik hladnokrvo odlazi od samrtne postelje njegove zaražene dragane. Ljudi retko izvrše samoubistvo uz partnera koji umire. Razdvaja nas moćan, tiranski tok života. Nosi nas sporo i sebično poput zveri. Ljubav ništa ne pobeđuje.
David Grosman
Historically, humans have engaged in activities that have natural stopping cues—no more apples on the tree, no more ale in the barrel, the end of a chapter, the end credits. Platforms including Facebook, Instagram, and Netflix have systematically eradicated stopping cues—similar to casinos, which deliberately have no hard angles, only one continuous space to keep you moving through it, on to the next wager. Netflix has become an endless show; TikTok, an endless video.
Scott Galloway (Post Corona: From Crisis to Opportunity)
Så rusla vi hjemover. Snakka om alt vi skulle gjøre. Om The Snafus. Om hvor berømte vi skulle bli. Om sommeren, enda vinteren bare såvidt hadde begynt, om alle somrene i våre liv. Vi snakka om når vi skulle begynne på gymnaset og om når vi blei ferdige med skolen for godt. Vi blei svære i kjeften og vakre fugler fløy ut av ansiktene våre. Vi tok framtida på forskudd og den så sabla bra ut.
Lars Saabye Christensen (Beatles (Beatles-trilogien, #1))
My mom is also super into TikTok dances and is always begging me and Lily to do one with her. I’m not sure I’ll ever recover from seeing her dance to Cardi B though.
Sarah Adams (The Cheat Sheet)
Tuose puslapiuose tvinksi toks gyvas laikmečio pul­sas, kad mūsų širdyse kyla tikrumo alkis, gyvenimo ir tegu netobulo jo realizavimo geismas. Tačiau gyvenimas lieka ta­rytum už stiklo – nutolęs – viskas lyg jau ne mūsų, lyg žvelg­tum pro traukinio langą.
Witold Gombrowicz
Kelias nuvalytas, takas iki autobusų stotelės lygus kaip stiklas, šaunuoliai tie vyrai ir moterys su lopetomis ir šluo­tomis, dabar tai ne sniegynas, per kurį brendi mauroda­mas iš pasipiktinimo ir tyro džiaugsmo mišinio; dabar šaligatvis nuvalytas ir lygus, ledinis ir lygus kaip kelias į Europą, tai yra be jokių kliūčių ir slidus kaip banano žie­vė, nors kam tie banalūs palyginimai, ledas yra slidus kaip ledas. Toks ledo darbas, būti slidžiam, slidumo etalonas turi būti orus ir atitikti savo prigimtį, narsiai versdamas praeivius iš koto, laimei, tiesiai į pusnis aplink. Eidamas jaučiu įsitempusius nugaros raumenis, žiūriu, kaip prieš mane ir aplink mane griūva moterys, jų labai daug, pri­kritusių iki pat autobuso stotelės; parkritusios moterys kažko susidrovi, nors griūti yra natūralu, jos išrausta, it būtų padariusios ką pernelyg pikantiško, nors ar būna per daug pikantiška moteris? Vyras griūva keikdamasis ir piktas, bet nesidrovi, tik įširsta ant savęs, kad va - vyras ir parkrito. Paslydęs vyras nėra pikantiškas, todėl jis, jei nesulūžo, skubiai atsikelia ir būtinai plūsdamasis eina toliau. Išsikeiki, ir palengvėja, žinoma. Keikdamasis atgauni savi­garbą. Paradoksas? Tiesa visąlaik paradoksali. Ir ją išvydęs pliką nuogą prieš savo akis, apstulbęs imtum keiktis. Manau, daugybė žmonių miršta keikdamiesi, net ir tie, švariaburniai. Taip daug oriau. Be to, atsisveikinant su šiuo pasauliu, kaip ir išvystant ano muitininkus, ir ypač jų uniformas, matyt, geriausias atsakas susikeikti. O tada pradėti šlovinamąsias giesmes. Ar kokias kitokias, priklausomai nuo konteksto. Kontekstas, pagalvojus, tai toks daiktas, nuo kurio vis­ kas priklauso. Jis tiesiog pasaulio valdovas, juk sakoma - aš elgsiuosi pagal kontekstą, atitinkamai kontekstui. Ir ne tik žmonės, bet ir valstybės taip daro.
Gintaras Beresnevičius (Vilkų saulutė: eseistika)
page several
Jason Owens (TikTok 2020: How to Increase Follower, Like and Become Famous)
we didn't want anything, we would never get anything, good or bad. I think our longings are natural, and if we act as nature prompts us we can't go far wrong.
L. Frank Baum (Tik-Tok of Oz (Oz, #8))
Han var en dreven kjender av utenlandsk liv og herlighet, og i sin smak for dyr praktutfoldelse hadde han reivet på sig et blodrødt sjal til belte om livet. Det var intet mindre end høiste mote i Sydamerika, forklarte han. Hvad du tror de sier når vi kommer? spurte han Edevart. Da de nærmet sig grænden forlangte han at de skulde puste på for ikke at komme utaset frem. Han tok op av lommen en cigar til hver, kjøpt i Bodø til bruk netop ved dette høve, og han advaret Edevart mot å røke for stærkt på den og øde den før tiden. Men når vi går forbi Karolus sin stue så skal du dampe storveies! sa han.
Knut Hamsun (Wayfarers)
(The app’s AI is seen as so powerful that in public-facing interviews between staff, employees are asked to describe the types of videos they encounter on their For You page as a way of learning more about the person.)
Chris Stokel-Walker (TikTok Boom: China's Dynamite App and the Superpower Race for Social Media)
If these platforms are coded by kids who live in multi-dorm rooms in China, they’re going to be coding in different norms,’ the politician says. “It’s complicated” doesn’t really matter. What does matter is concepts of what it means to be private, what does private space mean, and what is the state or the company allowed to know.
Chris Stokel-Walker (TikTok Boom: China's Dynamite App and the Superpower Race for Social Media)
Charli D’Amelio won’t appear one morning, put down her Dunkin’ coffee, and start proselytising about Mao’s Little Red Book (at least not until college, anyway). You aren’t going to find yourselves subject to a call from Chinese Communist Party members asking you to spy for them because you’re spending more time than most on TikTok. Those fears can be put to bed.
Chris Stokel-Walker (TikTok Boom: China's Dynamite App and the Superpower Race for Social Media)
Waterworth believed that Instagram Reels would struggle to emulate TikTok’s dynamism. ‘You can’t copy the creative spirit that is at the heart of our community, and so we feel really confident and excited about where TikTok is going, and other people can focus on whatever they want to do.
Chris Stokel-Walker (TikTok Boom: China's Dynamite App and the Superpower Race for Social Media)
What Biden realises that Trump didn’t – and what this book tries to explain – is that TikTok fits into a wider story of tech supremacy between the United States and China. Whoever wins this battle wins the future.
Chris Stokel-Walker (TikTok Boom: China's Dynamite App and the Superpower Race for Social Media)
if you want to be a global company, you’re serving different consumers with different cultural tastes.
Chris Stokel-Walker (TikTok Boom: China's Dynamite App and the Superpower Race for Social Media)
the Twitter, the Facebook, the Tikety Tok—
Penny Reid (Totally Folked (Good Folk: Modern Folktales, #0.5-1))
Nails and nuggets!" roared the King; "how dare you bring that beast here and enter my presence unannounced?" "There wasn't anybody to announce me," replied Betsy. "I guess your folks were all busy. Are you conquered yet?" "No!" shouted the King, almost beside himself with rage.
L. Frank Baum (Tik-Tok of Oz (Oz, #8))
There were two kinds of influencers: celebrity stars and niche area KOLs (Key Opinion Leaders). Celebrities had broader audiences, usually measuring in the millions, while KOLs in niche areas, such as cooking or dance, possessed smaller but loyal and engaged follower bases.
Matthew Brennen (Attention Factory: The Story of TikTok & China’s ByteDance)
Bet ar tikrai tankai svarbesni už kriaušes? Ilgainiui Kare­las ėmė suprasti, kad atsakymas į šį klausimą ne toks aki­vaizdus, kaip jis visada manė, ir slapčia širdyje ėmė pritarti mamos vaizdiniui: didžiulė kriaušė pirmame plane ir kaž­kur toli toli - tankas, ne ką didesnis už boružėlę, pasirengu­sią bet kurią akimirką pakilti į orą ir dingti iš akių. Na taip, mama iš tikrųjų teisi: tankas mirtingas, o kriaušė amžina.
Milan Kundera (The Book of Laughter and Forgetting)
How had they possibly kept the spark alive for so many years? Julieta doubted that she would ever know. The only songs men sang these days were on TikTok. And even those were lip-synched. Romance was dead.
Alana Albertson (Ramón and Julieta (Love & Tacos, #1))
Vis keliauji tuo pačiu skaudžiu keliu, nes jis toks artimas ir gerai pažįstamas. Deja, kol nepaleisi, tol kartosi įprastą maršrutą ir sutiksi labai panašius žmones. Tik tu esi atsakinga už savo gyvenimą. Naivu viltis, kad viskas savaime susitvarkys, kai nutrauksi santykius su drauge, pakeisi darbą ar vyras susipras, kad nederamai elgiasi. Klysti, jei manai, kad tavo meilė, rūpestis, geranoriškumas paskatins tuos žmones keistis. Kol nesikeisi tu, nieko iš to nebus.
Daiva Babilevičienė (Uždaryk duris iš kitos pusės: gyvenimas su toksiškais žmonėmis, emocinis smurtas, aukos vaidmuo ir išgijimas)
Today’s average employee spends close to 30 percent of their work hours on email and receives 120 messages per day. But online correspondence—whether on email, group chat, text, TikTok, or whatever new technology has already replaced all of these things since we wrote this sentence—doesn’t need to be soul-sucking.
Jennifer Aaker (Humor, Seriously: Why Humor Is a Secret Weapon in Business and Life (And how anyone can harness it. Even you.))
Noriu dar kartą pasakyti, kad Evangelija kalba apie gyvenimą. Evangelija yra pats gyvenimas. Kai skaitau Evangeliją celėje, kyla asociacijos iš nugyvento gyvenimo, prisimenu žmones, kuriuos sutikau, kurie padarė man bloga ar kuriems padariau bloga aš, kurie mane mylėjo ir kuriuos myliu aš – visur Evangelija, visa ji apie tai. Tačiau kai neturiu tos knygos prieš save, kai važiuoju troleibusu, vaikštau universitete ar einu Laisvės alėjai žiūrėdamas į veidus, aš matau, kad tai irgi yra Evangelija. Kai Raštas prieš mane – visos mintys krypsta į gyvenimą, kai gyvenimas prieš mane – visos mintys – į šventąją Knygą. Tik taip mes tampame evangeliniais žmonėmis. Koks atpildas už tai? Atpildas – pats gyvenimas. Nekalbu apie uždarbį, pelną, magiją, tai, kad pradės sektis, imsime išlošinėti loterijoje ar pan. Ne, gyvenimas liks toks pat. Sunkumų, problemų nesumažės, o gal net padaugės. Bet… aš jau mokėsiu tą gyvenimą su visais sunkumais, problemomis nugyventi ir, nepaisant visų sunkumų, nesusipratimų, gal net žiaurumų, džiaugtis, būti linksmu, giedraminčiu, jaustis laimingu. Laimingo gyvenimo prasmė nėra sėkmė, bet veikiau tai, kad net kai sunku, jeigu nesiseka, aš vis tiek sakau: šitą gyvenimą verta gyventi. Aš moku išlaikyti viltį, tai yra būti laimingu. Sėkmė ne visada sutampa su laime.
Nerijus Čepulis (Pradžioje buvo žodis: Biblija vis dar turi ką pasakyti šiandienos žmogui - tau ir man)
Iš akademinės psichologijos tyrimų lauko pradingus sielai, o su ja ir nuodėmei, prapuolė ir aiškios moralinės kategorijos. Dingo žinojimas, kur link turėtume eiti ieškodami psichikos sveikatos. Į godų, gašlų ar išpuikusį žmogų dabar įprasta žiūrėti kaip į unikalią, o ne sergančią asmenybę. Sakoma „toks jau jis yra“ ir lyg ir atmetama galimybė jam tapti kitokiam, sveikesniam. Panašiai niūrumo nuodėmės užvaldytasis vadinamas pesimistinės pasaulėžiūros introvertu. Tarsi toks jis būtų gimęs! Rajumo pasekmės aiškinamos šeimos genetika arba vidiniais konfliktais – nieko čia nebepadarysi, tokia duotybė… Atrodytų, pasukome begalinės atjautos ir tolerancijos keliu, o gal išties dabar tokia situacija, kad aklasis veda akląjį? Sergantieji ėmė gydyti sergančiuosius Ne išimtis ir psichologijos klasikai: Freudui ėmė atrodyti, kad sveikas žmogus yra tas, kuris laisvai išreiškia savo seksualines fantazijas, Adleriui – tas, kuris nebesijaučia menkavertis, Horney – tas, kuris ramus, Rogersui – tas, kuris save realizuoja…
Lina Vėželienė (Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete)
Innvandringsskepsisen i folket og eliten var betydelig på denne tiden. Statsminister Otto B. Halvorsen fra Høyre i to perioder i 20-årene tok initiativ til en innstramming i innvandringspolitikken.
Sigmund Aas (Skammens historie: Den norske stats mørke sider 1814–2014)
Dubsmash hit the number-one spot in the German app store just seven days after launch.
Matthew Brennen (Attention Factory: The Story of TikTok & China’s ByteDance)
Tencent apps account for roughly half the time Chinese spend on their smartphones.
Matthew Brennen (Attention Factory: The Story of TikTok & China’s ByteDance)
Tėvas, kaip toks, nemiršta, tėvas - tai kažkas amžina, tėvas - tai uola, tai stulpas, tai - gamtos jėga.
Laetitia Colombani (La Tresse)
Grupo Briffault es un despacho juridico en la ciudad de mexico enfocado en la excelencia legal. La pasion por la materia legal es el motor de nuestro desempeño ya que buscamos siempre la mejor solucion y opcion para nuestros clientes. Tenemos clientes muy importantes en Mexico como puede ser Bimbo, Toks, Motorola entre otros. Ellos confian sus casos mas complicados con nosotros. Grupo Briffault fue establecido gracias a la union de dos firmas de abogados y por fin en el año 2020 se consolido.
Despacho Juridico
Khóa TikTok online K4 hoàn thành, cũng là lớp đầu tiên mình vượt ngưỡng 100 người. Hy vọng 3 ngày giúp nhiều ae xóa mù TikTok.
Kristina Renee (Valentine Cookie Surprise: A CEO Girls Club Short Story)
Above: ByteDance’s share of China’s online digital media market spend grew from just 2% in 2015 to become the second-largest player with 18% by the first half of 2019. During the same period, Baidu’s market share roughly halved from 29% to 15%.114
Matthew Brennen (Attention Factory: The Story of TikTok & China’s ByteDance)
Kalba yra ribota ir neįgali tiek, kiek toks esi tu pats. Žmogus ir yra jo kalba. Klasikinė tezė – mano pasaulis baigiasi ten, kur baigiasi mano kalba.
Mindaugas Nastaravičius
Koca bir kolordu dağın yamacına vurdu. Ortalık nasıl soğuk, nasıl soğuk, tilkiler bakır sıçacak. Dağın yamaçları buz tutmuş. Öyle yerlere geliyorlar ki askerler, buza bir basıyorlar, oradan dağın dibine kadar kayıyorlardı. Askerlerin bir kısmı da diz çökmüş donmuş kalmışlar. Kimisi de ayakta. Kendinde tırmanma gücünü bulanlar bir kez dönüp bakıyorlar arkalarına, bir daha dönemiyor, kazık kesiliyorlardı. Öyle yerlere geliyorlardı ki, buzdan sarp kayalar. Buzdan uçurumlara yaklaşanlar ucu bucağı gözükmeyen koyaklara bölük bölük, üst üste, aşağılara savruluyorlardı. Bunları gören biz ne yapıyoruz, uçurumlara elimizden geldiğince yaklaşmıyoruz. Öyle yerler geliyor ki önümüze dimdik, duvar gibi, çıkmanın mümkünü yok. Biz ne yapıyoruz, istihkam bölükleriyle birlikte buzları kazıp basamak yapıyoruz. Böylelikle merdivenler yapa yapa dağa tırmanıyoruz. Aşağı bakmaya yürekleri dayananlar, bir bakıyorlar, hemen başlarını geri çeviriyorlar, geride yürüyen, koca kolordudan, tek tük bir avuç asker kalmış. Kimi ayakta donup kalmış, kimi uçurumlardan aşağı uçmuş, kimi de yere serilmiş. Bir yere çıktık, bir buz kayalığı, döndük yöreye baktık ki askerler oralarda dimdik donmuş kalmış. Askerler bir iki askere dokundular, dokunur dokunmaz da o askerlerle birlikte buz kalıpları gibi pat diye yere düştüler. Bir yere geldik, asker ölülerinden yer görülmüyor. Biz ne yapıyoruz, üç gün üç gece yemek yemeden, su içmeden tırmanıyoruz. Buzların üstüne biraz soluklanmaya oturanlar uyuyup kalıyor, uyanmıyorlar, taş kesiliyorlar. Tüfeklerinin namlularını tutanların vay haline. Elleri demire yapışıp kalıyor. Biz ne yapıyoruz, dağa tırmanmadan önce, on, on beş gün yarı aç yarı tok yazlık giyitlerle hem gön çarıklarla yürüyüp yorulmuş, bitkin askerler, buzlara basamak kazarak dağın tepesine çıkıyoruz. Tırmanırken, bir de açız, arkamızdan erzak ulaşmıyor. Biz ne yapıyoruz, açlıktan, yorgunluktan kırılıyor, yamacın, buzların üstüne seriliyoruz. Kalanlarımız dağın doruğuna yürüyoruz. Ölen ölür kalan sağlar bizimdir. Ya zabitler ne yapıyor, onlar da donuyorlar ya aralarında donup ölenleri çok az. Dağın doruğuna bakarak oldukları yerde durup kalanlar var. Zabitler ne yapıyorlar, o durup kaskatı kesilmişlere basıyorlar kurşunu. Yere düşenler bir canlının çıkardığı sesi değil, yere düşmüş bir kütüğün çıkardığı sesi çıkarıyorlar. Döküle döküle, öğleüstü dağa çıktık ki doruk ucu bucağı gözükmeyen bir düzlük. Burası Kürtlerin yaylasıymış, buraya gelir çadır kurarlarmış. Yayla çok bir düzlükmüş. Kumandanlar emir verdi. Burada sıcak çorba içecek, sıcak yemek yiyecek, az çok istirahat ettikten sonra aşağıya Sarıkamı-şa yürüyüp Rus ordusunu oradan atacak, orada öyle bir karnımızı doyuracak, öyle bir doyuracak, öyle giyitler giyecek, ayaklarımıza keçe çizmeler çekecek, kaputlar som yünden... Öyle bir uyuyacak, öyle bir uyuyacak, üç gün üç gece. Bir kolordudan dağın tepesine çıkanlar askerin dörtte biri. Erzurumdan yola çıkarken ne yaptım, babam bana ne dedi, ben asker olup Erzuruma gelirken... Ben oralarda kışın savaş yaptım. Bizim ordudan geriye dönen olmadı. Belki bir iki kör topal, belki beş on esir dönmüştür. Babam bana dedi ki, sana mübarek öğüdüm yavrum, iki gözüm, sana şu parayı veriyorum, al bu parayı, al anana götür, sana balmumu muşambasından bir kese diksin, parayı içine koy, hiçbir şeye harcama, beş okka şeker al. Aman bunu unutma. Savaş sizi alıp buzlu dağlara çekerse, hepiniz donarsınız. Düzlükte, ovalıkta da kalsanız gene donar kazık kesilirsiniz. Sırtınızda sarnur kürk olsa gene soğuk sizi kılıç gibi ortanızdan biçer, helak olursunuz. Zinhar dediğimi unutma. Ben dedim, hiç unutur muyum. Dağlara yürürken bir kasaba geçtik. Ben girdim bir dükkana bir kemer aldım, içine doldurdum şekeri sardım belime. Yırtık pırtık bir yazlık kaput verdiler bana, kaputun ceplerini büyüttüm, şekerle doldurdum, bütün ceplerimi de, her yerimi de şekerle doldurdum.
Yaşar Kemal (Tanyeri Horozları (Bir Ada Hikayesi, #3))
Jie kariauja. Laikas buvo prabanga, kuria dabar jau niekas negalėjo girtis. Rytojus atrodė toks pat laikinas, kaip bučinys tamsoje.
Kristin Hannah (The Nightingale)
Blogio mechanizmas veiks ir apokalipsės metu. Aš tai supratau. Žmonės taip pat liežuvaus, pataikaus viršininkams, gelbės savo televizorių ir karakulio kailinius. Ir prieš pasaulio pabaigą žmogus liks toks pat, koks yra dabar. Visada.
Svetlana Alexievich (Voices from Chernobyl: The Oral History of a Nuclear Disaster)
I know I can be stubborn about technology. I hate the name. I hate the clear intention to shrink our attention span even more. But I do it. I go on fucking TikTok.
Caroline Kepnes (You Love Me (You, #3))
Taste-based loyalty is only one example of brands setting standards that are difficult to beat. Amazon taught Americans how one-click shopping works. WeChat showed Chinese consumers how to use a messaging app to pay for just about everything. Airbnb set our expectations for ways to find private accommodations. At times, a brand’s name becomes synonymous with the activity; we Google information, wipe our faces with Kleenex, and TikTok funny videos.
Felix Oberholzer-Gee (Better, Simpler Strategy: A Value-Based Guide to Exceptional Performance)
Over the three years of 2014 to 2017, the aggregate time spent watching videos on YouTube’s homepage grew twenty times. Recommendations drove over 70% of all time on YouTube.
Matthew Brennen (Attention Factory: The Story of TikTok & China’s ByteDance)
Koks yra buvęs gyvenimas, toks yra ir jo vaisius. Žmonėse noksta visokios „dovanos.” Ir užgimdamas kiekvienas kitoks kaip kitas, kitomis „dovanomis” ypatingas. Tokiu būdu aiškėja žmonių nelygybė, jų įvairumas, tūleriopumas. Tojo pradžioj nebūta, bet kiekvienas amžius, ant žemės pergyventas, jį vykina, o kad ir tik po truputėlį. Devanchane žmonių įvairumas pasirodo jų nelygiame gyvenime, skaistume, kuriuo jie gyvena aname esmės būvyje.
Vydūnas (Raštai II tomas)
Visos svarbios mokslo žinios intuityviai įgytos. Žmogus, kuriame toks skaidrus išminties sušvytėjimas dažniau atsitinka, vadinamas geniališku.
Vydūnas (Raštai II tomas)
Jeg henvender mig til disken og spør efter kognak. Manden ved disken forstår mig og sætter ned en flaske. Den har et mig ubekjent mærke, og det står Odessa på den. Tvi! sier jeg; har han ikke andet? Det forstår han ikke. Jeg langer selv op i hylden og finder mig en anden kognakflaske. Den viser sig å være av samme Odessamærke, men har fem stjærner. Jeg ser på den og anskuer den og finder den simpel. Om han ikke har bedre? Det forstår han ikke. Jeg tæller stjærner for ham, at det er fem, og føier til et par selv med blyant. Det forstår han. Han kommer virkelig med en seksstjærnet Odessaflaske. Hvad koster den? Fire og en halv rubel. Og den foregående? Tre og en halv. Det er en rubel pr.stjærne. Men jeg tok allikevel den med fem stjærner, og det viste sig å være en lynende stærk kognak som jeg fik sove av. Og idag er jeg trods alle kloke koners og alle turisters visdom bedre av feberen skjønt jeg drak kognak inat.
Knut Hamsun (In Wonderland)
I tok the road less traveled. Now I'm lost.
Neil Leckman
But it is the event horizon around a black hole where the Tull-Toks claim the greatest books are to be found. When a Tull-Tok is tired of browsing through the endless universal library, she drifts toward a black hole. As she accelerates toward the point of no return, the streaming gamma rays and x-rays unveil more and more of the ultimate mystery for which all the other books are but glosses. The book reveals itself to be ever more complex, more nuanced, and just as she is about to be overwhelmed by the immensity of the book she is reading, she realizes with a start that time has slowed down to standstill, and she will have eternity to read it as she falls forever towards a center that she will never reach. Finally, a book has triumphed over time. Of course, no Tull-Tok has ever returned from such a journey, and many dismiss their discussion of reading black holes as pure myth. Indeed, many consider the Tull-Toks to be nothing more than illiterate frauds who rely on mysticism to disguise their ignorance.
Ken Liu (Lightspeed Magazine, August 2012)
Bazı besinler tok tutar, kolay acıktırmaz. Çünkü işin sırrı kan şekerinin dengede durmasında. Böylece gün içinde daha az yiyerek daha kolay kilo verebilirsiniz. Nedir bunlar? 'Kompleks karbonhidratlar' dediğimiz sebze, meyve, baklagiller, tahıllar, esmer ekmek, esmer pirinç, kepekli makarna gibi besinlerdir ve bunlara ağırlık verilmelidir. Bu yiyecekler kan şekerimizi dengede tutarak bizi acıktırmaz. Böylece gün boyunca yediğimiz miktar azalır.
Palyginkime: prancūzai save vadina les francais, bet angliškai to žodžio vertimas yra french, nekalbant jau apie lietuvišką vertimą, kuris vėlgi yra skirtingas, nes raidę f mes paverčiame į p ir sakome prancūzai. Daryti išvadą, kad tie getai ar gotai buvo kažkokia kita tauta, yra tas pat, kaip kalbėti angliškai apie french people ir galvoti, kad tai yra tauta, kuri nėra prancūzai. Dar didesnis absurdas būtų įtikinėti prancūzus, kad atsirado tokia french tauta ir kad jie savo kalboje tą tautą gali vadinti frenchais, išgalvodami dar tos french tautos atskirą kilmę ir istoriją. Savaime aišku, kad prancūzai tokio absurdo niekada nebūtų priėmę, tačiau, kai lygiai toks pat absurdas buvo įteigtas lietuviams, niekas Lietuvoje, jo neatmetė. Lietuvių kalbai buvo įbruktas vokiškas žodis gotai ir buvo pamiršta, kad anksčiau jie vadinosi gudai.
Jūratė Regina Statkutė de Rosales (Europos šaknys ir mes, lietuviai.)
Kdyby si to ale někdy zkusili sami, zajisté by museli uznat, že psaní není tak poklidná práce, jak si představovali. Sedět za stolem, nervy soustředěné jako laserový paprsek, a přitom nechat z prázdnoty vyvstávat fantazii, vytvářet příběhy, vybírat jedno po druhém ta správná slova a udržovat tok vyprávění v mezích mu určených, to všechno stojí člověka v dlouhodobém horizontu mnohem víc energie, než se obecně soudí.
Prisimenu: vasara... O toks tipas kad spiriasi slidžių lazdom! Pasivijęs klausiau: — Tu durnas? — Tai šiaurietiškas vaikščiojimas, — aiškina jis. — Europoj labai populiarus.
Juozas Erlickas
Politikai! Liūtai! Smaugliai! Jums kasdien – Velykos. Taip ir toliau bus. Tik kitąmet nesišypsokite. Sunkmečiu besišypsantis veidas – tai kriminogeniškai aktyvus veidas. Toks veidas savaime prašosi plytos ar akmens.
Juozas Erlickas
Kadangi mūsų pojūčiai neduoda įrodymų, jog dvasia egzistuoja be kūno, tai tikime ją žūvant drauge su juo. Kas per košmaras toks gyvenimas! Žinoti, kad kiekvienas tavo širdies plakterėjimas — tai žingsnis į tą niekybę ir puvėsius, kuriuose žus tavo intelektas, tavo valia, tavo jausmai. Ir nėra pasaulyje galios tiems žingsniams sustabdyti.
Šatrijos Ragana (Sename dvare)
Så kom en til meg. En med vakkert hjerte og et vakkert smil. Hun tok med i hånden og ledet meg ut porten. Hun sa: Du kan jo nesten ikke gå, gutten min – hva har de gjort med deg der inne? Og sammen gikk vi ut i verden, og skrittene mine skalv. Men jeg lærte å snakke – litt etter litt kom ordene tilbake i guttens munn. Og jeg fylte dem med sang. Og meget smerte lå skjult bak denne sangen.
Arild Nyquist
Jaunas žmogus kenčia supratęs, kad gyvenimas ne toks, kokį įsivaizdavo. Jei nori, kad sektųsi, turi dantim ir nagais kabintis tik savo naudos, nes niekas kitas tavo nauda nepasirūpins. Bet tie, kuriems sekasi, žaloja sielą, todėl reikėtų rast nuosaikų vidurio kelią - kad turėtum sėkmę, bet ir be žalos sielai. Nebūti blogiausiam iš blogųjų, doriausiam iš dorųjų, pervirš išdidžiam tarp išdidėlių ir pernelyg nuolankiam tarp nuolankiųjų.
Mika Waltari (The Adventurer)
Jaunas žmogus kenčia supratęs, kad gyvenimas ne toks, kokį įsivaizdavo. Jei nori, kad sektųsi, turi dantim ir nagais kabintis tik savo naudos, nes niekas kitas tavo nauda nepasirūpins. Bet tie, kuriems sekasi, žaloja sielą. todėl reikėtų rast nuosaikų vidurio kelią - kad turėtum sėkmę, bet ir be žalos sielai. Nebūti blogiausiam iš blogųjų, doriausiam iš dorųjų, pervirš išdidžiam tarp išdidėlių ir pernelyg nuolankiam tarp nuolankiųjų.
Mika Waltari (The Adventurer)
Yeşil çay ve greyfurt metabolizmayı hızlandırıyor; ayran, peynir gibi kalsiyum içeren besinler vücut yağlarını eritiyor. Ayva, yulaf, sütlü kahve ile leblebi ise tok tutarak kilo vermenize yardımcı oluyor
Hun skottet bort på Agatha Christie-boken igjen, tok den til seg og bladde litt i den. Alt var så enkelt, så oversiktlig. Et samfunn eller en familie blir rystet i grunnvollene av et mord. Miss Marple kommer inn i bildet, samler informasjon, analyserer situasjonen, avslører morderen, og harmonien blir gjenopprettet. Et nøye regissert univers, stringent og gjennomsiktig. Og enkelt å navigere i. Hun skulle ønske at noen kunne ta regien på hennes liv på samme måte og ordne det slik at alt fikk en enkel, logisk og lykkelig løsning.
Jørn Lier Horst (Vinterstengt (William Wisting #7))
Slampinėjau be jokio tikslo siauromis miestelio gatvelėmis, nuolatos užsiraudavau ant kokių nors iškasenų. Tai šen, tai ten išlįsdavo krikščioniška arba musulmoniška šventovė. Toks įspūdis, kad žmonės anksčiau negalėdavo kelių žingsnių žengti nepasimeldę. Televizoriaus nebuvo, vaizduotę tekdavo įaudrinti šventųjų gyvenimais.
Sigitas Parulskis (Vėjas mano akys)
Bendruomenei tu reikalingas tik kaip žmogienos daugintojas ir jos augintojas. Tai yra turi pratęsti giminę, pagaminti vaikus, paskui juos užauginti. Mėsa istorijai, karams, politikų veidmainystei. Procesas toks pat kaip ir vištų fermoje. Kuo daugiau vaikų, tuo pigesnė žmogiena.
Sigitas Parulskis (Vėjas mano akys)
Čia reikia pridurti, jog klaidinga vadinti savižudžiais tik tuos žmones, kurie iš tikrųjų nusižudo. Tarp pastarųjų yra netgi daug tokių, kurie savižudžiais tampa, taip sakant, atsitiktinai, polinkio į savižudybę jie gali ir neturėti. Tarp žmonių, nepasižyminčių ryškia asmenybe, ryškiu likimu, tarp eilinių ir bandos žmonių pasitaiko tokių, kurie nusižudo, bet pagal visą savo charakterį anaiptol nepriklauso savižudžių tipui, kai tuo tarpu vėlgi daugelis, galbūt dauguma iš tų, kurie pagal savo esybę priklauso savižudžiams,— iš tikrųjų niekada nepakelia prieš save rankos. Savižudis — o Haris toks buvo — nebūtinai turi gyventi, ypač glaudžiai susijęs su mirtimi — taip galima gyventi ir nebūnant savižudžiu. Bet savižudžiui būdinga tai, kad jis savąjį „aš",— nesvarbu, teisėtai ar neteisėtai,— junta tarsi ypač pavojingą, nepatikimą ir nesaugų gamtos daigą, kad pats sau jis atrodo toks begaliniai nesaugus ir paliktas pavojui, tarsi stovėtų ant siaurutėlės uolos viršūnės, kur tereikia mažiausio išorinio stumtelėjimo arba menkiausio vidinio silpnumo, kad nukristų į tuštumą. Šio tipo žmonių likimui būdinga tai, kad savižudybė jiems yra visų tikėtiniausią mirties rūšis, bent jau jų pačių supratimu. Šią nuotaiką, kuri beveik visada pastebima dar ankstyvoje jaunystėje ir lydi šiuos žmones visą gyvenimą, sukelia ne kažkokia ypatingai silpna gyvybinė jėga, atvirkščiai, tarp „savižudžių" pasitaiko nepaprastai atkaklių, godžių ir drąsių natūrų. Bet lygiai taip pat, kaip yra žmonių, kurie, nors truputį sunegalavę, karščiuoja, taip ir šie žmonės, kuriuos vadiname „savižudžiais" ir kurie visuomet labai jausmingi ir jautrūs, nuo menkiausio sukrėtimo linkę intensyviai pasiduoti savižudybės minčiai.
Hermann Hesse
Pragaras yra toks, kokį pats susikursi.
Charles Bukowski
Bashkim ç’do me thënë? Armiqtë e kombit tonë thonë se që të bashkohen shqiptarët duhet secilido të lëshojë fenë e vet; sa gënjeshtër e madhe ! Jo. Se cilido le të mbajë fenë e vet, muhamedanët le të venë në xhami dhe të krishterët në kishë. Por kur dalin nga xhamia dhe nga kisha le të kujtohen që janë një fëmijë dhe një gjak edhe le të mblidhen tok për të kuvenduar mbi të mirën e mëmëdheut.
Faik Konica
⊂Ka-Tok: b e T 7 M⊃ 숨이 더욱 약해져 금방이라토토파트너모집도 끊어질 것만 같았다. 아무 일도 못하고 노인의 숨이 끊어지기를 기다리는 꼴이 된 상관기는 생각할수록 죄스러워 견딜 수가 없어서 가슴이 미어지는 것 같?. (선배님의 은혜가 바다보다 깊고 하늘보다 넓은데도 소생은 조그한 보답도 못 하고…… 어르신네는 이렇게 사경을 헤메시는데 소생공력이 부족하여 속수무책 손을 놓고 있으니 어찌 해야할런지…….) 옆에 앉아있던 원효도 상관토토파트너모집기가 상심하는 표정을 짓자 따라서 슬픈표정이라 금세라도 눈물을 흘릴 듯 했다. 상관기는 눈물을 감추며 원효를 보고 말했다. "원 형제, 우리 가서 이 노인을 위해 묘지를 하나 고르자." 원효는 비록 말을 완전히토토파트너모집 알아듣지는 못 했으나 상관기가 일어서는것을 보자 자기도 일어서서 상관기의 뒤를 따라 밖으로 나섰다. 상관기는 사원을 한 바퀴 돌아본 다음 황초(荒草)가 제일 무성하자란 곳을 택해 풀을 대충 뽑고 손으로 땅을 파기 시작했다. 원효는 그것을 보더니 상관기를 밀어내고 어깨를 휘두르며 두손으로 땅을 파기 시작했다. 그는 삽시간에 삼 척 길이에 이 척 넓이의 ?덩이를 팠다. 상관기는 원효의 손을 잡아 멈추게 하고는 다시 각루로 돌아왔다.  노인의 숨은 아직 끊어진 것이 아니었지만 노인의 몸을 쓰다듬어보자 싸늘한 감촉이 느껴졌다. 다정다감한 상관기는 한동안 눈물을 ?리며 아무 말 없이 서있기만 했다. 상관기와 원효는 그의 옆에 앉아 노인의 숨이 끓어지기를 기다려그를 묻으려 하였다. 그러나 밤이 깊어 자정이 되어도 노인의 숨은 여전히 끊어질 듯 하면서도 쉬 끊어지지 않았다. 주위는 고요했고 문 밖에토토파트너모집서는 바람소리와 나뭇가지가 흔들리는 스산한 소리만이 들려왔다. 차가운 달빛이 황량한 사원을 비추고 창문?로 스며드니 더 한층 처량한 마음이 일어났다. 그렇게 노인의 숨이 끓어지기를 기다리는 동안 칠흑 같던 주위가은은히 밝아지기 시작했다. 어느새 여명이 된 것이다. 상관기의 눈은 빨갛게 충혈되어 있었다. 그는 소리없이 밤새 눈물을 흘리며 노인을 지켰던 것이다. 아침이 되자 상관기는 다토토파트너모집시 노인의 코에다 손을 대보았다. 호흡멈추어져 있었다. 상관기는 이를 악물고서 검을 주워 노인의 품속에넣고 노인을 안았다. 琉?묻을 준비를 하려는 것이다. 그런데 그 순간 갑자기 땡그랑하는 소리와 함께 노인의 품속에서는 고양이 눈알 크기만한 구슬 네개가 굴러 떨어졌다. 그 구슬은 눈부신 광채를 발했고 보기드문 진귀한 물건임에 분명했다. 원효는 그것들을 주워 상관기에게 건네주었다. (이 노인은 참으로 이상하군. 이런 진귀한 물건을 가졌으면서도 런 황산(荒山)에 들어와 생활을 하다니…… 아무리 무공을 연습한다도 어디나 마찬가지일텐데 왜 하필 이런 곳에서 고생을 했을까?) 상관기는 네 알의 구슬을 노인의 주머니에 도로 넣토토파트너모집어주며 중얼거렸 "선배님의 음령(陰靈)이 저를 보고 계신다면 소생의 불손함을 용하십시오. 이런 곳에선 정말 관 같은 것을 구하기가 힘듭니다." 그는 노인의 시체를 한쪽 구석에 뉘여놓고 삼 배를 했다. 그리고 어앉은 자세로 나직히 오열했다. "어르신네께서는 살아계실 때 저를 거두려 하셨지만 은사(恩師)허락이 없어 감히 사부로 모실 수가 토토파트너모집없었습니다. 지금은 어르신네께이미 돌아 가셨으니, 선배님의 마지막 심원(心願)이나마 풀어 드릴합니다." 그는 한숨을 내쉬며 노인의 시체 앞으로 무릎걸음으로 다가가 나직히 불렀다. "사부(師父)……." 그러자 참으로 믿을 수 없는 일이 눈앞토토파트너모집에서 일어났다. 여태까지 죽은 줄 알고 있었던 괴노인이 갑자기 두 눈을 뜨고 껄껄웃어 대는 것이 아닌가! "내뱉은 말은 다시는 거두어 들일 수가 없으렸다!" 노인의 호탕한 목소리에 상관기는 깜짝 놀라 입이 딱 벌어졌다. "아니? 어르신네, 돌아가시지 않았습니까?" "조금 전에 한 말, 토토파트너모집분명히 기억하고 있을테지?" 노인은 그의 말에는 들은 척도 않고 재차 다짐했다. "제가 배사(拜師)한 것을 어찌 잊겠습니까? 그리고 장부의 일언어찌 함부로 취소하겠습니까? 그런데 사부…… 어떻게 부활하셨습니까? 눈으로 보고도 믿을 수가 없군요." 괴노인은 여전히 웃음띤 얼굴로 대답했다. "네가 믿을 수 없을 뿐만 아니라 나도 부활이라는 것을 믿지 않다. 다만 나는 원래 죽지 않았을 뿐이다." "사부께서 숨을 죽이는 것은 그렇다고 치고 전신의 혈도를 봉하고몸전체가 굳어진 것은 어떻게 된 것입니까?"그것은 구식지법(龜息之法)이라는 것이다. 숨을 죽이면 자연 전신굳어지므로 너를 속일 수가 있었지." "아, 무공이 절정에 달하면 묘한 방법이 많군요." 상관기는 감탄토토파트너모집을 금할 수가 없었다. "내 너를 비록 속였지만 네 행동 여하에 따라서는 너를 죽일 수있었다. 만일 네가 조금이라도 욕심을 부렸다면 아마 지금쯤 네가 놓은 구덩이에 네가 묻혔을 것이다." "만일 제자가토토파트너모집 사부의 재물에 욕심이 생겨 그 칼로 사부를 어찌했면 운기봉혈(運氣封穴)하고 죽은 척 하고 계셨으니 아마도 저의 손벗어 나지는 못했을 것입니다." 괴노인은 상관기의 심통난 말에 웃음을 지었다. "내가 아무렴 네 암산에 걸려 들겠느냐? 살기(殺氣)를 품게되면 연히 그 기척을 내가 알게될 것이니, 그러면 네가 손을 쓰기 전에 는 내 손에 죽었을 것이다." '이렇게 된 이상,토토파트너모집 이 노인을 정말 사부로 모실 수밖에 없구나.' 상관기는 내심 중얼거렸다. 다른 도리가 없었다. 노인은 그의 생명의 은인인데다 설사 혼자 하산한다고 하더라도 자신의 미약한 무공으로는 사부 엽일평을 찾을 길이 없는 까닭이다. "무얼 이리 돌리고 저리 돌리며 생각하지? 난 그리 호락호락 넘어사람이 아니니 만약 나를토토파트너모집 거짓 사부로 모시고 무학만 배운 후 달아려는 생각을 한다면 죽음을 면할 수 없음을 알아야 하리라!"토토파트너모집 노인이 눈을 부릅뜨고서 냉엄히 소리쳤다. 상관기는토토파트너모집 정색을 하며 대답했다. "제가 선배님의 문하에 들어 온 이상, 선배님을 존장(尊長)으로 모지 어찌 다른 맘을 먹겠습니까?" 괴노인은 두 눈을 부릅뜨고 상관기를 주시했다. "강호에는 허위가 가득차 있는데 내가 어째 네 말을 진심에서 우나온 것이라 믿을 수 있겠느냐?" "제자가 조금이토토파트너모집라도 거짓을 말한다면 벼락을 맞을 것입니다." 원효는 그들의 대화를 완전히 알아 듣지는 못 했지만 노인이 상관기를 핍박하는 것 같이 보이자 나지막히 소리를 지르며 금방이라도 ?노인에게 덤벼들 듯 노인을 사납게 노려보고 있었다. 노인은 한숨을 쉬며 말을 이었다. "난 남에게 한 번 속은 뒤로는 어느 누구를 토토파트너모집막론하고 일단 경계하지." 그는 문득 표정을 고쳐 담담히 웃으며 말을 이었다. "비록 사종(師從)간이 됐을 망정, 이제 다시 너에게 일을 부탁할 음은 없다. 다만 내 무공을 너에게 물려주는 것 뿐이며 고생하여 익 이 무학을 너에게 전해주는 것으로 만족한다."하지만 제가 선배님의 문하에 들어 그러나 이 삼결은 만상(萬象)
토토총판 「KAKAo: b e T 7 M 」
▷㉸톡: s P O 7 7 7◁ 식으로 말하지 말라는 것이다. 당신의 잠재의식은 바보가 아니다. 잠재의식은 당신의 몸무게가 정상보다 많이 나간다는 것을 잘 알고 있다. 잠재의식에게 다 음과 같이 말하도록 하라. "나는 매일 조금씩 몸무게가 빠질 거야. 나는 점점 더 날씬해질 것이며, 얼마 안 있어 이 군살이 완전히 제거될 거야." 이렇게 말 함으로써, 조금의 의심도 보이지 않고 목표달성을 위해 필요토토부본사모집한 최소한의 시간을 허용한 것이다. 당신의 잠재의식이 몸매를 다듬는 데 필요한 시간을 준 것이 다.(체중조절을 하는 방법은 15장에서 설명될 것이다.) 4.메시지는 간단명료하고 정확해야 한다 산더미같이 많고 복잡한 세부사항으로 잠재의식을 어지럽히지마라. 그런 복잡 한 세부사항은 나중에 돌보아야 할 때가 있을 것이다. 그때까지는 암시를 간결 하게 하도록 하라. 세부적인 지시가 꼭 필요할 때는, 비교적 간단히 해결할 수 있다. 명단을 만 드는 것이다. 잠자기 전에 그 명단을 한 번씩 읽도록 하라. 그리고 면밀히 검토 한다. 그렇게 함으로써 당신의 의식은 조직화되며, 불필요한 자료들은 삭제된 다. 명단을 검토하는 동안 심호토토부본사모집흡을 하라. 긴장을 풀고 그 명단에 집중하라. 당 신의 의식이 흡수한 것을 잠재의식은 자동적으로 흡수할 것이다. 자기암시의 실제 당신은 어느 정도의 연습이 반드시 필요하다고 생각할지도 모른다. 암시 메시 지가 성공을 거두느냐의 여부는, 그 메시지가 담고 있는 내용뿐 아니라 그 내용 을 전달하는 어조도 크게 좌우하는 것이 사실이다. 자기최면 훈련을 시작하기 위해 시도할 수 있는 간단토토부본사모집한 방법이 있다. 암시 메시지를 녹음기에 녹음하여 우 리가 잠자고 있는 사이에 그 내용을 들으며 자동적으로 암시하는 것이다. 여기 에는 세 가지의 도구가 필요하다. *녹음기(베개 밑에 넣을 수 있는 정도의 크기로 스피커가 내장된 것) *녹음할 테이프 *이부자리(잠자기에 아무 불편이 없는 것) 녹음할 메시지의 예를 들어 보자. "나는 긴장을 풀고 있다. 눈을 감는다. 떠오르는 생각을 멈추려 하지 않고 머 리 속에서 그대로 맴토토부본사모집돌게 놔둔다. 나는 마음을 비운다. 모든 긴장이 내 몸과 마 음에서 녹아 사라진다. 나는 두 손을 가슴 위에 올려 놓는다. 따뜻함이 온몸으로 퍼져 나간다. 아늑 하다. 그리고 기운이 솟아난다. 온몸은 긴장이 풀려 있고 무척 따뜻하다. 나른해진다. 나는 허공을 가볍게 떠 다니고 있다. 이제 잠이 온다. 나는 얼마 안 있어 잠이 들 것이다. 그렇지만 이 메시지는 계속해서 들을 수 있다. 내 몸은 완전히 긴장이 풀려 있다. 그래도 정신은 또렷하다. 잠에서 깨어나면 나는 상쾌함을 느낄 것이다. 하고 싶은 일들을 다 해낼 토토부본사모집수 있게 된다. 나의 몸 과 마음은 아주 건강하게 된다. 나는......." 이쯤에서 `나는 스스로 편두통을 없애겠다.' 든지 `나는 융자를 받을 수 있 다.' 든지 `나는 이번 시험에 꼭 합격한다.' 같이, 당신이 잠재의식에게 전달하 고 싶은 말들을 반복해서 말하라. 메시지는 간단명료하고 확신에 가득차 있어야 하며 긍정적이어야 한다. "얼마 안 있어 나는 잠에서 깨어날 것이다. 나는 상쾌함을 느낄 것이다. 나는 정화되었고 휴식을 취했음을 충분히 느낄 것이다. 셋을 셀 것이다. `셋'하는 소리에 나는 일어난다. 이 짧은 잠으로 신체조직은 활기를 되찾았고 나는 신체기능에 대해 완전한 지배력을 가지게 되었다. 하 나..., 둘..., 셋.... 나는 깨어났다. 기분이 상쾌하다." 여기에서는 안락함이 필수적이다. 방해받지 않는 방에서, 매일 밤 침대나 소 파나 요 위에 편안히 자리잡도록 한다. 외적인 방해 요소는 모두 제거한다. TV 소리나 부엌에서 나는 음식 냄새까지도, 복잡한 방이나 너무 화려하게 치장이 되어 있는 방은 피하도록 하라. 낮은 베개를 베고 꽉 끼는 옷은 다 벗는다. 창 문을 닫든지 난방 스위치를 높여서, 추위를 느끼지 않도록 방안의 온도를 조절 한다. 녹음기를 머리맡에 두고, 헤드폰을 끼든지 아니면 스피커를 베개 밑에 넣어 둔다. 긴장을 완전히 푼다. 호흡훈련을 몇 번 하면서 근육을 이완시킨다. 사랑 하는 사람이나 그 동안의 즐거웠던 추억과 같은, 기분좋은 일에 대해 생각한다. 그리고 나서 녹음기를 작동시킨다. 자기암시를 하면서 반드시 기억해야 할 중요한 사항들이 있다. 1.앞에 게재된 예문의 메시지는 1인칭으로 되어 있다. 그러나 사람들 가운데 는 자기 자신을 2인칭으로 말하는 버릇을 가진 사람도 있다. 당신이 그렇다면, 예문에 보기로 나와 있는 `나'를 `너'로 바꾸기만 하면 된다. 어떤 내용이든지 자기암시를 수월하게 하는 데 도움이 된다면 채택하라. 2.어느 정도의 휴식을 취한 후 메시지에 귀를 기울이는 것이 좋다. 호흡훈련 이나 시각화 훈련이나 명상을 규칙적으로 하는 사람은 휴식을 취하는 데에 어려 움이 없을 것이다. 자기암시 훈련토토부본사모집을 처음 하게 되면, 누구든지 걱정이 되고 신 경도 곤두서게 마련이다. 알파 상태에 들어가지 못하면, 훈련을 중단하고 다음 날 다시 시도하도록 하라. 잘 되지 않는데도 오기를 부리면서 계속 시도하면서 자신에게 화를 내는 일이 없도록 하라는 것이다. 그것은 더 많은 문제거리를 만 드는 결과를 낳을 뿐이다. 3.수련 시간이 적합하지 않아서 수련이 안 되는 경우가 있다. 한밤중에 운동 을 하거나 잠자기 직전에 음식을 먹는 버릇이 있는 사람은, 잠자리 암시를 위해 긴장을 푸는 일이 불가능할 수도 있다. 4.다른 한편으로, 낮잠을 자는 습관이 있거나 대낮에 책을 들고 누워 지내는 버릇이 있는 사람은 그 시간에 수련을 하는 것이 효과적이다. 몸이 그 시간대에 휴식을 취하는 데 익숙해져 있으므로, 그 편이 훨씬 쉬울 것이다. 5.음악이 어떤 사람들에게는 신경을 진정시키는 효과가 있다. 당신도 그런 사 람이라면, 수련을 시작하기 전에 음악을 몇 곡 듣는 것도 좋은 방법이다. 어떤 사람들은 긴장을 풀기 위해 최선을 다한 나머지 수련중에 잠이 들기도 한다. 그래서 테이프에서 나오는 메시지가 그 사람을 깨우는 데 아무 역할도 하 지 못하는 수가 있다. 최면 치료사들의 말에 의하면,토토부본사모집 그 이유는 단순히 당사자 가 깨어나기를 바라지 않기 때문이라고 한다. 종종 잠이 도피처 또는 탈출구의 역할을 한다는 것이다. 최면 치료사들 역시 치료 과정에서 잠이 드는 환자들을 많이 겪었다고 한다. 이런 현상은 다음과 같이 설명할 수 있다. 자신들을 오히펴 감추어진 채로 두 기를 원하거나 잠재의식으로 향한 문을 여는 것이 두렵기 때문에, 환자들의 의 식이 이런 상황을 모면하기 위해 잠에 빠지는 것이라고 말이다. 그리고 이것은 자기암시 수련 기간 중 당신에게도 나타날 수 있는 현상이다. 그러나 이런 일이 실제로 일어난다 하더라도 놀랄 필요는 없다. 당신이 원할 때에는 스스로 깨어날 것이기 때문이다. 자기최면 자가최면 역시 요리, 운동, 음악, 그리고 다른 많은 활동들과 마찬가지로 연 습이 필요하다. 연습을 많이 할수록, 더 빨리 자기최면 상태에 도달할 수 있으 며 더 큰 자기암시 효과를 거둘 것이다. 자기최면을 통해 잠재의식을 완전히 지 배할 수 있게 되는 몇 가지 단계가 있다.
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【깨_톡: B E T 7 M 】 그럴 수 밖에 없는 것이 원인을 알 수 있는 경우는 일반적으로 3명 중 한 명 정도에 불과하여 그 원인을 모르는 경우가 더 많으며 알 수 있다 하더라도 그 원인이 매우 다양하기 때문이다. 그네임드사다리총판렇기에 확실하게 치료되기를 바라는 환자들은 간질을 치료할 수 없는 병으 로 치부해 버리는 경우가 흔하다. 그러나 원인을 제거하는 것만이 최선의 치료 는 아니다. 현대의학은 아직 간질이 왜 일어나는지를 완전히 규명하지는 못했지 만 뇌세포 속에서 일어나는 현상의 많은 부분을 알고 있기 때문에 원인을 알 수 없는 경우라 하더라도 이와 같은 현상을 일정 기간 효과적으로 억제함으로써 만 족할 만한 치료효과를 얻고 있으며 따라서 간질은 치료될 수 있는 질병으로 인 식이 바뀌고 있다. 간질은 유전되는가? 우리가 흔히 쓰는 암이라는 말이 여러 가지 암, 즉 위암, 폐암, 자궁암, 유방암 등을 모두 통칭하는 말이듯이 간질이라는 말도 하나의 단일한 병을 지칭하는 것 은 아니다. 따라서 특성과 치료 방법, 예후 등에 따라 수십 가지로 분류(이를 증 후군으로 분류하기도 함)할 수 있는데, 그 중 손가락으로 꼽을 수 있을 정도인, 즉 5-6가지의 증후군만이 유전적인 성향을 보이며 이 경우에도 이들 환자에서 불과 6-15%의 자녀만이 간질을 갖게 되므로 '간질은 유전적 질환이다'라고 단정 적으로 말하기보다는 '유전적 성향을 갖는다' 혹은 '유전적 소네임드사다리총판인을 갖고 있다'라 고 말하는 것이 옳다. 또한 더욱 고무적인 것은 이러한 유전적 소인을 갖는 몇 가지 유형의 증후군은 대부분 나이와 관련하여 나타나는 것이 많아서 사춘기가 지나면 자연히 없어지는 경우가 많으며 또한 항경련제에 위해서 잘 조절되는 경 우가 많아서 일반적으로 예후가 좋은 편에 속한다. 따라서 전체 간질 환자들을 대사으로 보면 자녀가 간질로 나타날 확률은4∼ 6%정도로 전체적으로 보아 그다지 높지 않ㄴ은 것을 알 수 있다. 더욱이 앞서 설명한 대로 유전되는 경우라 하더라도 대부분 양성 경과를 취하며 또한 항경련 제에 의해 잘 조절되는 경우가 많아서 일상생활이나 학습 등에 영향을 주지 않 는 경우가 많다. 경련발작의 응급조치? 이 병이 가진 가장 큰 특성 중의 하나는 다른 만성질환과는 달리 경련발작이 일어나지 않는 기간에는 다른 사람들과 다를 바 없이 건강하며 따라서 전혀 그 런 만성질환을 가진 환자로는 보이지 않던 사람이 느닷없이 경련성 발작을 하게 되면서 그 당사자로 하여금 엄청난 낭패감을 느끼게 만들고 결국 스스로 사회적 으로 소외되게 만드는 아주 고약한 병이라는 점이다. 이와 같이 예측할 수 없는 (때로 환자 자신이 경련 직전 느끼는 경우도 있어 어느 정도 대비할 수도 있다) 경련발작이 일어네임드사다리총판났을 때 가족이나 주변 사람들이 해주어야 할 가장 필수적인 조 치로 다음과 같은 것에 유의하여야 한다. 1. 환자가 무의식 상태에서 쓰러지는 경우가 많으므로 위험한 물건이 없도록 주변을 치워준다던가 혹은 안전한 곳으로 옮겨 넥타이나 혁대, 웃옷의 단추를 풀어 주어 호흡을 도와주는 것이 중요하다. 2. 이 때 환자가 호흡이 어려운 것처럼 보인다고 하여 또는 혀를 깨문다고 하 여 필요 없는 이물질을 입 안에 넣는 것은 매우 위험하다. 왜냐하면 잘못 부러 진 이빨이나 이물질이 기도를 막거나 폐렴을 일으킬 수도 있으며 혹은 그 과정 에서 손가락을 다치는 등 위험이 있으므로 절대로 금하여야 한다. 3. 대(大)발작시에 호흡이 거칠어지고 입술이 파래지는 등 위험한 것처럼 보이 더라도 의식이 회복되지 않고 반복적으로 경련발작이 게속되는 경우네임드사다리총판(중첩 간질, 매우 드물다)를 제외하고는 대부분의 경우 수분내에 회복이 되므로 큰 문제가 되지 않는다. 그러나 때로 경련발작 후 의식이 돌아오기까지 한참 동안 제 정신 이 아닌 상태에서 위험한 돌발적 행동을 할 수 있으므로 경련발작 후 완전히 주 변을 인지할 수 있을 때까지 면밀히 관찰한 후 환자를 안심시켜 주는 것이 중요 하다. 간질은 치료될 수 있는가? 간질의 치료는 내과적 치료가 원칙이며 일반적으로 일차진료 의사에 의해 10 명 중 반수의 환자가 경련발작이 잘 조절되며 나머지 반수의 환자만이 좀더 전 문적인 진료를 필요로 하게 된다. 이 경우 좀더 전문적인 진료에 의해 좋아질 수 있는 환자의 수는 나머지 반수의 환자 중 3명 정도로 따라서 10명 중 약 7명 이 적절한 항경련제만으로 일상생활이나 학습에 지장이 없이 건강한 사람들과 다름 없이 사회생활을 할 수 있다. 이와 네임드사다리총판같이, 생각과는 달리 항경련제에 의해 경련발작이 잘 조절되는 간질이 난치성으로만 생각되어 온 이유에는, 우리나라의 경우 일차진료에서 적절히 조 절되지 못한 간질 환자들을 진료할 적절한 간질 전문 진료기관이 없으므로 해서 상당수 환자들이 오랜 기간 동안 난치성으로 누적되어 왔던 것이 포함될 것으로 생각되며, 최근에는 의료의 다른 분야와 마찬가지로 많은 의료기관에서 간질에 대한 전문적인 진료가 이루어지고 있어 간질 환자들에게 큰 도움이 될 것으로 생각된다. 간질의 수술적 치료 상기에 언급한 대로 10명 중 8명 정도는 항경련제에 의해 잘 조절되며 나머지 1∼2명은 항경련제로 잘 조절이 되지 않는 난치성 간질 환자로 남게 되는데 이 들 중 약 반이 수술적 치료의 적응 대상이 된다. 이와 같이 수술적 치료를 고려 하게 되는 경우는 충분한 기간 동안, 최대한의 적절한 약물치료를 시행했음에도 간질서 발작의 조절에 실패한 경우로 무조건 처음부터 수술을 권유하는 것은 아 니다. 간질의 수술은 당연히 간질의 병소를 확인하여 제거하는 것이나 간질 병소의 확인은 어느 한 검사가 결정적인 정보를 제공해 주지 못하기 때네임드사다리총판문에 여러 가지 검사를 통해 그 결과를 상호 보완하여 결정하게 되므로 수술 전 검사 과정이 다 른 어떤 수술보다도 복잡하고 때로는 여러 단계의 수술 전 검사가 필요하여 환 자나 의사가 갖는 부담이 대단히 크며 경우에 따라서는 그 검사결과에 따라 수 술을 포기하여야 하는 경우도 있게 되므로 수술 전후 환자 및 보호자가 검사 과 정과 예후에 대해 충분히 이해하는 것이 필수적이다. 수술의 예후는 수술 전 검사에 따라 어느 정도 예측이 가능하며 일반적으로 열 명 중 7∼8명에서 만족할 만한 결과를 얻게 되어 간질 환자의 내과적 치료까 지 고려할 때 10명 중 8∼9명은 일상생활에 지장이 지장이 없이 사회에의 복귀 가 가능하게 된다. 그러나 분명한 것은 수술을 해서 경련발작이 완전히 조절되었다 하더라도 어 느 정도의 일정 기간 이네임드사다리총판상 항경련제의 복용이 필수적이며 항경련제의 중단도 수 개월에 걸쳐 천천이 감량하여야 한다는 것을 이해하여야 한다. 안면신경마비 김병준(삼성의료원 신경과) 갑자기 얼굴 한쪽에 마비가 온다면 대부분은 '벨즈마비'라고 불리우는 안면 신 경의 마비가 그 원인이다. 눈이 잘 감기지 않고 입이 마비된 반대쪽으로 돌아가 며 마비된 쪽에서는 입이 아래로 처지게 된다. 식사할 때는 음식물이 마비된 쪽 으로 흘러내리기도 한다. 마비증세가 나타나기 하루나 이틀전에 귀 뒤 부분이 아프다가 마비가 온 후 2 ∼5일 정도까지는 마비가 점차 심해지고 그 후 증상은 점차로 호전되는 것이 보 통이다. 많은 경우에서 마비된 쪽으로 맛을 느끼는 감각이 일네임드사다리총판시적으로 떨어지기
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⊂Ka-Tok: b e T 7 M⊃ 혈관의 결체조직이 적어지므로 생기는 것이다. 어린이나 10대에서는 복통, 관절통, 발열과 함께 자반이 나타나는 알레르기성 자반증도 혈관의 염증으로 인 해 생기는 자반이다. 여자들은 특별한 병이 없어도 멍이 잘 드는데 이는 여성호르몬 때문에 혈관이 약하기 때문이다. 이때에는 피하와 점상출혈은 없으며 혈소판수도 정상이다. 혈액의 응고인자가 결핍된 혈우병과 같은 경우에는 대개 근육층이나 관절내부 로 출혈이 되고 겉에서 보면 크게 부풀어오르면서 청색을 띠고 통증에 수반된 다. 혈정을 막을 목적으로 사용하는 헤파린, 항응고제 등을 과다 사용할 때에도 이같은 양상의 출토토파트너모집혈을 흔히 보게된다. 보다 흔히 마주치게 되는 피하의 점상출혈은 핏속의 혈구인 혈소판이 감소되 거나 기능이 떨어질 때 나타난다. 혈소판은 크기가 2~4미크론의 핵이 없는 세포 질로서 우리 몸에 상처가 났을 때 피딱지를 만들어 출혈을 막아 주는 역할을 하 며 뼛 속의 골수세포로 만들어진다. 정상인의 혈소판은 입방밀리미터 혈액당 1 만 내지 45만의 숫자가 유지되는데 혈소판에 대한 자가항체(자기 몸의 일부에 대하여 형성되는 항체)가 만들어지는 특발성혈소판감소성자반증이나 약물투여의 부작용으로 혈소판의 파괴가 많은 경우 등에서는 혈소판수가 5만 이하로 떨어져 자반증이 나타나기 쉽다. 각종 소염제, 항히스타민제, 페니토토파트너모집실린제, 항생제, 알코올 과다시에 혈소판의 감소가 나타나며 특히 아스피린 등은 혈소판의 기능을 억제 하여 출혈성 경향을 초래하므로 이미 혈소판 수가 낮거나 출혈성 경향이 있는 사람은 아세트아미노펜(타이레놀)과 같이 혈소판기능에 관계없는 진통소염제를 사용해야 한다. 특발성혈소판감소성 자반증은 여자에게서 자주 발생하며 임시시나 감기 후에 는 악화되기 쉽다. 이는 자가면연성 질환으로 근본적 치유는 힘드나 스테로이드 치료를 장기간 할 경우 골다공증 합병증이 우려되므로 가급적 빨리 비장제거수 술이나 다른 치료를 받는 것이 좋다. 이 병이 소아에게서는 급성으로 심한 혈소 판 감소와 함께 나타나는데 이 경우 80%는 저절로 좋아진다. 재생불량성빈혈, 백혈병, 암세포의 골수로서의 전이 등의 경우에도 혈소판 감 소와 함께 자반증이 나타나기도 한다. 이러한 경우에는 전신적 피로, 쇠약, 발열 등 여건 증세가 동반되기도 하나 단순히 자반증만 나타나는 수도 있다. 이럴 때는 의사에게 *멍이나 피하출혈반이 토토파트너모집 반복되거나 특히 잇몸출혈, 혈뇨, 월경과다, 혈변(빨간 피가 섞이거나 적갈색 대변)이 있으면 즉시 의사 진찰을 요한다. *멍이나 피하출혈과 함께 발열, 체중감소, 전신피로 및 운동시 호흡곤란 등이 있을 때에도 즉시 의사의 진료가 필요한 상황이다. *자반이 나타날 때에는 약 복용을 삼가야 하며, 먹고 있던 약도 증지하고 담 당의사와의 상의 하에 투여하는 것이 좋다. 실신했을 때 서대원(삼성의료원 신경과) 실신은 잠시 동안 의식이 소실되는 경우를 말하며 '기절했다'라고 표현하기도 한다. 갑자기 온몸의 힘이 빠지며 정신이 없어지는 것 같은 상태를 실신직전상 태(presyneope)라고 볼 수 있는데, 이것이 더욱 심해져서 근육의 힘이 완전히 빠 져 서 있을수 없게 되고 정신을 잃는 경우를 실신이라고 한다. 이것은 뇌혈류가 부족하여 일어나는 것으로 간질 발작이나 뇌졸증(중풍), 뇌토토파트너모집진탕에서 일어나는 의 식장애와는 분명히 구별되어야 한다. 실신의 경우는 어떤 전구증상을 나타내면 서 정신을 잃게 되는데 이것이 중요한 감별점이다. 실신의 원인 실신은 심혈관계나 비심혈관계 또는 다른 불분명한 원인에 의하여 일어나게 된다. 실신의 원인을 밝히는 데는 실신 당시의 상태가 가장 중요하다. 특히 실신 당시 환자 자신은 의식이 없기 때문에 주위 사람의 관찰이 매우 중요하게 된다. 또한 과거의 병력이 있는지, 어떤 약제를 복용하고 있었는지, 어떤 자세에서 잘 발생하는지, 얼마동안 의식이 없었는지, 얼마나 빨리 회복되었는지, 후유증은 없 었는지 등이 중요하다. 가장 흔한 실신의 원인으로는 혈관계의 조절작용이 잘 이루어지지 못하여 발 생하는 혈관부교감신경 장애가 있다. 이때는 전구증상으로 현기증을 느끼며 얼 굴이 창백해지고 식은 땀이 흐르면서 침이 많이 나오며, 메스껍고 토하기도 한 다. 시야가 흐려지며 귀에서 이명이 나타나기도 한다. 전구증상이 나타나는 기간 은 수분에서 수초간이며, 만일 이때 바로 눕히면 의식의 소실을 막을 수 있으나 그렇게 못하면 바로 의식이 소실되면서 넘어지게 된다. 의식이 없을 당시, 주위 를 파악하지 못하지만 목소리를 듣거나 주위 사람의 형체를 파악할 수 있기도 한다. 종종 완전히 의식이 없어지면서 자극에 반응을 하지 않으며 전혀 움직임 이 없기도 하지만 대소변을 실수하는 경우는 매우 드물며, 동공은 확대되고 혈 압은 낮아져토토파트너모집 맥박이 촉진되지 않기도 하며 숨소리를 거의 들을 수 없을 정도가 되기도 한다. 누워 있게 된다면 뇌로 가는 혈액이 정상화되어 곧 동공크기가 감 소하고 맥박이 돌아오며 숨이 빨라지면서 정상으로 돌아온다. 그러나 의식 소실 이 15~20초간 지속되면 경련성 운동이 나타날 수 있는데 이 경우 간질로 오인하 기 쉽다. 의식이 바로 회복되면 경련 후에 나타나는 두통, 경련 후의 후유증, 의 식장애 등은 나타나지 않는다. 그러나 심장이 원인인 실신의 경우는 전구증상 없이 발생하며 환자를 눕히면 의 식이 회복되는 경우와는 다른 양상을 나타나게 된다. 실산은 왜 생기나? *심혈관계의 이상으로 인하여 발생하는 경우-주로 젊은 사람에게서 발생하며 강렬한 정서적인 자극이 올 때나 덥고 혼잡한 곳에서, 특히 배가 고프며 피곤하 고 음료수를 마시지 않은 상태일 때, 또는 갑자기 놀란다거나, 통증이 심할 때 발생할 수 있다. 이것은 근육이나 혈관으로 가는 혈관의 확장으로 대뇌로 가는 혈액이 부족하여 발생하게 된다. *심장의 이상으로 발생하는 경우-심부정맥을 갖고 있는 환자에게서 잘 발생하 며, 자세와 관계없이 발생할 수 있고, 심근경색이나 대동맥판막 협착증에서도 올 수 있다. 또한 심장기형세서도 올 수 있다. *기저성 저혈압으로 발생하는 경우-오랫동안 서 있다거나 누웠던 자세에서 갑 자기 일어날 때 갑자기 뇌혈류의 공급이 부족하게 되어 발생하게 된다. 정상인 에게서도 일어날 수 있지만 말초신경병변 특히 자율신경토토파트너모집병을 갖고 있거나(흔히 당뇨병과 동반되어), 다리에 정맥류가 있을 때, 항고혈압제재 또는 이뇨제를 복 용하고 있거나 척수병변을 갖고 있는 환자에게서 잘 발생한다. *뇌혈관계의 이상으로 발생하는 경우-자주 일어나지는 않지만 뇌로 가는 큰 혈관의 병변으로 발생할 수 있다. 이 경우는 허혈성 뇌경색이 발생하지는 않는 다. *과호흡으로 인하여 발생하는 경우-가벼운 두통과 함께 얼굴이나 손발이 저리 고 물체가 뿌옇게 보이며 가슴이 답답하고 입이 마르는 증상이 나타난다. 과호 흡을 3~5분간 시키면 실신을 유발할 수 있으며, 치료는 종이백을 뒤집어쓰고 종 이백안에서 호흡하게 하는 것이다. *정신과 질환의토토파트너모집 일종으로 발생하는 경우-흔히 히스테리라고 하고 여성에게서 자주 발생하며 맥박이나 혈압 또는 안색의 변화없이 일어나는데, 걱정이 극도에 달하는 상황에서 발생한다. *기타 특수한 상황에서 실신을 일으키는 경우-소변보던 도중에 실신하는 경우 는 잠자다 소변을 보려고 할 때 발생하며 나이 많은 환자에게서 많다. 기침하다
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⊂Ka-Tok: b e T 7 M⊃ 제6장 오우거의 피를 깨우지 마라 빠른 속도로 숲을 가로질네임드달팽이러 가는 레온의 얼굴에 뭔가 기이한 표정이 떠올라 있었다. 뭔가를 절실히 갈망하지만 한편에는 그만큼의 회의를 간직한 듯한. "자유로운 여행이라…." 페이런이 예상했던 대로 레온은 설레는 가슴을 좀처럼 주체할 수 없었다. 그럴 것이 산골 마을에서 태어난 레온 또래의 아이들에게 여행이란 제안은 쉽사리 떨쳐낼 수 없는 유혹이었다. 마음껏 대륙을 여행하며 각지의 음식을 먹어보고 풍물을 구경하는 것. 그것이 얼마만큼 위험한 일네임드달팽이인지 전혀 알지 못하면서도 끊임없이 동경할 수밖에 없는 것이 아이들의 마음인 것이다. 그것도 산골 마을 아이들이라면 더더욱. 그러나 레온은 그것이 이루지 못할 꿈이란 사실을 잘 알고 있었다. 인간과 판이하게 다른 외모 때문에 그는 모르는 사람들 앞에 모습을 드러낼 수 없었다. 마음이 무거워진 듯 레온의 낯빛이 착잡해졌다. "이런 모습으론 사람들 앞에 나설 수도 없으니…." 사물을 인지할 수 있는 나이가 되면서부터 레온을 괴롭힌 것은 바로 자신의 정체성에 대한 회의였다. '왜 나는 다른 사람들과 다른 외모를 가졌을까.' 인간의 지성을 가진 레온네임드달팽이에겐 가장 크게 작용할 수밖에 없는 딜레마였다. 자신도 모르는 사이에 레온의 발걸음이 점차 느려지고 있었다. 조그마한 웅덩이가 시선에 들어오자 레온은 발걸음을 멈췄다. 고개를 숙이자 고인 물에 자신의 얼굴이 비쳤다. 붉은 빛이 도는 갈색 피부와 핏발 선 눈동자, 귀밑까지 찢어진 큼지막한 입에 숭숭 돋아난 날카로운 송곳니. 번들거리는 대머리는 또래 아이들의 모습과 확연히 구분이 되었다. 한눈에 보아도 인간과는 판이하게 다른 생김새였다. 레온은 어릴 때의 일을 똑똑히 기억하고 있었다. 지금은 자신을 마을의 일원으로 받아들여 주는 마을사람들이었지만 처음부터 그런 것은 아니었다. 어릴 때 그들은 레온을 무척 두려워 했었으며 좀처럼 가까이 하지 않으려 했다. 그것을 극복한 것은 오로지 어머니와 자신의 부단한 노력 때문이었다. 항상 웃는 낯으로 대하고 예의바르게 행동하여 차츰차츰 마을사람들의 호감을 샀던 것이다. 외모에 대한 반대급부로 인간보다 월등한 체격과 힘을 가졌지만 레온은 그것이 하나도 기쁘지 않았다. 어릴 때부터 그가 절실히 바랐던 것은 오로지 하나, 인간과 동일한 외모를 가지는 것뿐이었다. 생각이 거기까지 미치자 자신도 모르게 입술을 비집고 한탄이 흘러나왔다. "인간이 될 수 있다면…." 하지만 레온은 그것이 이룰 수 없는 꿈이란 사실을 잘 알고 있었다. 비록 태어나서 한 번도 보지 못했지만 레온의 아버지는 부정할 수 없는 오우거였다. 그것도 엄청난 힘을 가진 중부대륙의 살육자 로보가 그의 아버지였다. 레온은 그 사실을 어머니가 아닌네임드달팽이 마을사람들에게서 들어야 했다. 그 날 레온은 어머니를 찾아가 신경질을 냈다. 왜 자신을 낳았냐고, 어찌해서 자신이 이런 삶을 살아야 하느냐고…. 열두 살 아이의 입에서는 결코 나와서는 안 될 말이었다. 그 대가로 레온이 본 것은 펑펑 쏟아지는 어머니의 눈물이었다. 어릴 때부터 레온에게 단 한 번도 눈물을 보이지 않았던 어머니가 그를 붙들고 오열을 했다. 그리고 말했다. "네가 태어났을 때 난 너와 함께 목숨을 끊으려고 했었다. 하지만 굶주려 울부짖는 네 울음소리를 도저히 참을 수 없더구나. 이 어미를 용서해 다오, 레온." 그로 인해 레온은 어머니가 자신보다 더한 아픔을 가지고 있다는 사실을 깨닫게 되었다. 이후 레온은 어머니에게 단 한마디의 불평도 털어놓지 않았다. 그녀가 레온의 출생에 숨겨진 비밀에 대해 아무것도 알려주지 않았음에도 불구하고. 레온은 또래의 그 누구에게도 뒤처지지 않을 정도로 총명한 소년이었다. 어쩌면 그것은 어머니에게 더 이상의 상처를 주지 않기 위해 레온이 선택한 행동일 수도 있었다. 한동안 상념에 잠겨 있던 레온이 부스스 네임드달팽이고개를 들었다. 해가 져서 어둑어둑했지만 레온의 눈에는 사방이 환히 보였다. "서둘러야겠군." 몸을 일으킨 레온이 다시금 걸음을 옮겼다. 조금 걸어가자 희미한 피비린내가 코를 찔렀다. 비릿하고 달콤한 내음이 나는 것을 보니 인간이 아닌 몬스터의 피 냄새였다. 레온은 피비린내의 정체가 아까 죽인 트롤의 것이란 사실을 깨달았다. "지금쯤이면 스캐빈저(Scavenger,네임드달팽이 청소부)들이 한창 잔치를 벌이고 있겠군." 레온은 다급히 코를 막고 걸음을 재촉했다. 피 냄새를 맡자마자 급격히 치밀어 오르는 흥분을 떨쳐내기 위해서였다. 오우거는 피 냄새에 극도로 민감한 몬스터이다. 수 킬로미터 밖에서 풍기는 혈향이라도 쉽게 맡을 수 있었다. 하지만 중요한 것은 그것이 아니었다. 오우거의 본능을 이어받은 탓에 레온에게 피 냄새는 또 다른 의미를 지니고 있었다. 바로 살육에 대한 근원적인 본능을 일깨우는 역할이었다. 트롤을 상대하는 데 굳이 허리를 꺾은 것도 피 냄새를 맡지 않기 위함이었다. 몸속에 꼭꼭 숨겨놓은 오우거의 본능이 치밀어 오를까봐 레온온 서둘러 몸을 날렸다. 이런 모습이 마을사람들의 눈에 띄었다가는 그동안 어머니와 함께 쌓아왔던 공든 탑이 와르르 무너져버릴 것이 분명했다. 레온은 마을사람들과 어울리지 못하는 것이 가장 두려웠다. 착하고 온후한 심성을 가졌지만 안타깝게도 레온의 몸속에는 가장 흉포한 몬스터인 오우거의 피가 흘렀다. 평상시에는 한없이 착하고 온순했지만 본성을 드러나게 만드는 유발요인이 있을 경우 레온은 여지없이 폭주해버린다. 즉, 피에 미쳐 날뛰는 맹수로 변해버리는 것이다. 어머니인 레오니아는 벌써 여러 번이나 레온의 그런 모습을 목격한 적이 있었다. 몇 년 전, 스무 마리 가량의 오크 산적들이 레온의 집을 급습한 적이 있었다. 비교적 수가 적었기에 페론 마을을 습격할 수 없다고 판단한 오크들은 대신 마을에서 멀리 떨어진 레온의 집을 노렸다. 공교롭게도 레온이 산에 나무하러 갔을 때 일어난 일이었다. 하지만 목책으로 보호받는 레온의 집은 오크들이네임드달팽이 만만히 털 수 있는 곳이 아니었다. 삼 미터에 가까운 목책은 오크의 침입을 일체 허용하지 않았다. 생각하다 못한 오크들은 근처 나무 위로 올라가서 집 안으로 화살을 퍼붓기 시작했다. 거기에 레오니아가 맞아 부상을 입은 것이 일의 시초였다. 때마침 집에 돌아온 레온이 그 광경을 목격했으니…. 콰우우우 어머니가 부상을 입어 피를 흘리는 모습을 보자 레온은 폭주해버렸다. 몸속에 깃들어 있는 오우거의 본능이 그대로 되살아난 것이다. 게다가 오크들의 대응이 레온의 본능을 오롯이 되살려버렸다. 오크는 몬스터라기보다는 유사인종에 가까운 종족이다. 오우거에 대해 본능적인 공포를 느끼는 것은 여타의 몬스터와 다르지 않았지만 대응만은 판이하게 달랐다. 평범한 몬스터라면 레온의 분노를 느끼는 즉시 꽁지가 빠지게 도망쳤을 테지만 오크들은 그렇게 하지 않았다. 집단생활을 하는 종족답게 한데 모여 대항하는 길을 택한 것이다. 콰콰쾅네임드달팽이 선제공격에 오크 서넛이 피떡이 되어 날아갔지만 남은 오크들은 물러서지 않고 레온을 공격해 들어갔다. 서너 자루의 글레이브가 레온의 몸에 박혀들었다. 어지간한 창검으론 뚫리지 않는 질기디 질긴 오우거의 피부였지만 오크들이 노린 곳은 비교적 얇은 아랫배나 팔뚝, 허벅지의 안쪽이었다. 상처를 입자 레온은 완전히 각성해버렸다. 캬아아아 세상을 모조리 찢어발길 듯한 광폭함이 숲 속을 완전히 지배했다. 나무가 뿌리째 뽑혀버렸고 땅이 사정없이 뒤집어졌다.
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⊂Ka-Tok: S p o 7 7 7⊃ 들이마신다. -처음 4번을 신속하게 반복한 후 심장이 뛰고 있는지 맥박을 확인한다. -심장이 뛰는지 확인하는 방법은 경동맥박을 확인하는 것이다. 심장이 안 뛴다면 다음과 같은 방법으로 가슴을 반복적으로 압박해야 한다. 이 방법은 대상자의 혈액순환을 유지시켜 주기 위한 것이다. -환자를 딱딱한 곳에 비뚤어지지 않게 반듯하게 누이고 환자 심장 근처 옆에 무릎을 끊고 사설토토총판모집앉는다. -흉골을 눈으로 이등분한다. -흉골 아래쪽 2^34^1에 한 손바닥을 대고 다른 손바닥으로 그 손을 덮은 다음 손가락을 깍지 낀다. -팔을 펴고 환자와 수직이 되게 몸을 앞으로 기울여 흉골을 압박한 후 제자리 로 돌아온다. -1분에 80번의 비율로 15번을 압박한다. 다시 인공호흡을 2번 시행한다. -이와 같이 15번 흉골압박 후 2번 인공호흡을 반복적으로 시행하는데 1분간 한 후 맥박을 확인한다. 그 후는 3분마다 맥박을 확인한다. -심장이 뛰는 것을 확인하는 즉시 흉곡압박을 멈춰야하고 자연호흡이 돌아올 때까지 인공호흡은 계속한다. 호흡과 맥박이 돌아오면 환자를 회복자세로 취해 준다. 회복자세를 취해 주는 요령은 다름과 같다. -환자 옆에 무릎을 끓고 앉아 환자의 머사설토토총판모집리를 시술자 쪽으로 돌린 다음 머리를 뒤로 젖히고 턱을 앞으로 빼서 기도확보 자세를 취해준다. -시술자 쪽 팔을 옆에 가지런히 놓은 다음 손바닥을 위로하여 엉덩이 밑으로 밀어 넣는다. 반대쪽 팔을 가슴에 올려놓는다. 반대쪽 다리를 시술자 앞으로 가져와 가까운 다리 위에 올려놓는다. -환자 머리를 한 손으로 받친 다음 시술자에서 먼 쪽 엉덩이의 옷을 잡고 환 자를 시술자 앞으로 당긴다. 환자를 옆으로 돌린 다음 시술자의 무릎으로 지탱 해 준다. -시술자 쪽으로 다리를 구부려 몸을 지탱할 수 있게 한다. -시술자 반대쪽 팔을 어깨에 낮게 한 채로 조심스럽게 당겨서 환자 몸과 평행 하게 놓아 환자 몸이 뒤로 구르지 않도록 유지한다. 코피가 날 때 유영상(유영상이비인후과의원) 신체 어느 부위나 마찬가지이지만 특히 코에서 피가 나면 본인은 물론이고 주 위 사람에게까지 불안감을 주게 되어 모두 다 당황하게 된다. 따라서 코피가 나 게 되면 무엇보다도 심리적인 안정을 찾아서 차분하게 대처하는 것이 가장 중요 한 일이다. 코사설토토총판모집피는 대부분 어린아이에게 자주 나오는데 코피가 나서 주위사람들 이 당황하게 되면, 어린아이들은 더욱 쉽게 흥분하게 되어 지혈이 늦어지고 어 렵게 되는 수가 많다. 대개의 코피는 심리적인 안정만으로도 멎게 되므로 코피 를 멈추게 하는데 가장 주요한 것은 심리적인 안정이라 할 수 있다. 코피는 왜 나오는가? 콧속의 혈관은 한층으로 된 호흡기 점막으로 덮여 있어, 살갗의 혈관보다 외 부에 노출되어 있는 셈이어서 쉽게 손상될 수 있다. 더구나 콧속의 여러 부분에 분포하고 있는 혈관은 코의 앞쪽에 모여 그 곳에 그물과 같은 망을 만들어 대부 분의 코피가 이 곳에서 생긴다. 콧구멍을 둘로 나누는 코의 가운데 칸막이 역할을 하는 물렁뼈의 앞부분의 혈 관이 많이 모여 있는 곳으로 쉽게 손이 닿을 수 있사설토토총판모집기 때문에 혈관의 손상이 흔 하고도 쉽게 일어나게 된다. 코피의 원인 코피가 나오는 원인으로는 크게 물리적 자극에 의한 외상, 감염 등에 의한 염 증질환, 혈우병, 백혈병, 혈소판 감소증 등의 혈액질환 그리고 고혈압, 간장질환 등의 순환장애가 있으며 그 밖에 급성 열병, 급격한 기압변동 그리고 콧속에 생 긴 신생물(종양) 등의 원인이 있으나 가장 흔한 것은 코를 후비거나, 급만성 비 염이나 혹은 감기가 있을 때 코를 세게 풀면 나타나는 외상에 의한 경우이며, 이는 특히 어린아이에게서 자주 나타난다. 어른의 경우 코피가 나게 되는 원인은 어린아이와 마찬가지로 외상에 의한 경 우가 많지만, 어른들의 코피에서 꼭 염두에 두어야 하는 것은 고혈압과 간질환 에서 동반되는 경우가 많다는 것이다. 또한 외상에 의한 경우라고 할지도, 비중 격 만곡증, 비용증(콧속에 생기는 물혹)드물게 악성종양 등의 함께 있는 경우가 종종 있다. 가정에서는 이렇게 우선 코피를 흘리는 사람이나 그 주변의 사람들 모두가 심리적인 안정을 취하 는 것이 가장 중요하다. 다음으로 코피가 나오는 부위의 압박 지혈이 필요하다. 어린아이의 경우 거의 대부분이 코의 앞쪽에 혈관이 모여 있는 곳에서 코피가 나오는 것이므로 코를 세게 풀지 않도록 하고 솜뭉치를 비교적 크게 만들어 코 피가 나오는 콧속에 넣고 콧등의 아래쪽에 있는 연골부위를 압박하고, 머리를 앞으로 숙이게 한 후 몇 분간 기다리면 대개 지혈되거나 코피의 양이 줄어들게 된다. 압박과 동시에 코에 얼음이나 찬물을 이용한 찜질을 하는 것도 코피를 멎 게 하는데 도움이 된다. 어른의 경우도 위와 같은 방법으로 지혈을 시도해 보지만 고개를 숙였음에도 불구하고 피가 목으로 넘어가거나 넘어가는 코피의 양이 점차 줄어들지 않을 때 는 고혈압이나 간질환 같은 원인 질환이 있을 수 있으므로 의사의 도움을 받는 것이 좋다. 이런 때는 의사에게 어른에서 나오는 코피는 원인질환을 동반하는 수가 흔하기 때문에 쉽게 지혈 이 되지 않으면 의사의 진찰이 필요하며 원인질환에 대한 치료가 병행되어야 한 다. 어린아이에게서 빈혈이 있던지, 쉽게 멍이 드는 것 같은 사설토토총판모집혈액질환을 의심할만 한 증상을 동반한 경우에는 병원을 방문해서 원인이 될 수 있는 질환에 대한 검 사를 받는 것이 좋다. 지혈을 했는데도 계속 코피가 목으로 넘어갈 때는 병원을 방문해야 한다. 외상에 의한 코피라도 자꾸 반복해서 나올 때는 콧속에 급만성 염증이 있을 가능성이 있으므로 치료를 하는 것이 재발을 막을 수 있다. 비중격 만곡증(콧 속의 물렁뼈가 휘어 있음)이나, 비후성 비염, 만성 부비동염 등의 코수술후에 나타나는 코피는 많은 양이 코안 깊숙이에서 나오는 경우가 많 으므로 지혈이 쉽지 않느니 반드시 이비인후과 의사의 도움을 받도록 해야 한 다. 벌레에 물렸을 때 박경찬(서울의대 피부과) 곤충에 물렸을 대 발생하는 피부반응은 곤충의 타액 속에 포함된 독소에 의한 것으로 대개 피부가 빨개지고 부어오르며 아프거나 가려운 경우가 많다. 우리 주위에서 곤충교상을 일으키는 가장 흔한 벌레로는 모기, 벼룩, 빈대, 이 등이 있다. 곤충에 물렸을 때 나타나사설토토총판모집는 증상은 대개 비슷한 경우가 많아서 임상증상 으로 원인이 되는 곤충을 알아내기는 어렵다. 곤충교상의 증상과 치료 증상은 대개 비슷하나 물린 부위는 곤충의 종류에 따라 일부 특징을 보일 수 있다. 날아다니는 모기는 병변이 산재되어 있는 반면 기어다니는 종류에 의한 경우는 병변이 모여 있는 경우가 많다. 곤충교상의 경우 중심부에 물린 점이 있 는 경우가 많으며 수표, 결절, 궤양 등이 발생할 수도 있다. 물린 부위를 긁으면 구진과 결절이 신경피부염화하여 장시간 지속되기도 한다. 벌레에 물리는 것을 예방하려면 벌레가 접근하였을 때는 움직이지 않고 가만히 있어야 잘 물리지 않으며, 사 람의 채취가 벌레를 유인한다고 생각되는데 일부의 예에서는 양파나 마늘을 먹 으면 잘 물리지 않는다는 주장도 있다. 밝은 옷을 입으면 벌레들이 모인다는 주 장도 있으면 향수도 벌레를 유인하는 인자가 된다고 한다. 야외에서는 항상 신
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⊂Ka-Tok: b e T 7 M⊃ "상처는 벌써 아물고 있습니다." 이어진 중년인의 말에 촌장의 눈이 휘둥그토토총판처벌레졌다. 믿을 수 없다는 듯 레온에게 다가와 상처를 살펴본 촌장이 혀를 내둘렀다. 중년인의 맡대로 레온의 전신에 난 상처는 눈에 뛸 정도로 아물어가고 있었다. 놀라울 정도의 회복력이었다. "상처가 이렇게 빨리 회복되다니!" "덧날 우려는 없을 것 같습니다. 아시다시토토총판처벌피 오우거의 독에 대한 저항력은 정평이 나 있으니까요." "하긴 레온은 어릴 때 독사에게 물렸어도 아무런 이상이 없었지. 그나저나 놀랍군. 트롤의 회복력이 대단하다는 사실은 알고 있지만 오우거의 회복력도 이 정도로 뛰어날 줄은 몰랐어." 고개를 고덕이던 촌장이 돌연 정색을 했다. "혹시나 하는 노파심에서 하는 소린데 레온에게 일절 내색하지 말게. 녀석은 우리 마을을 위해 목숨을 걸고 싸운 거야." "하, 하지만 레, 레온이 마을사람들을 대토토총판처벌상으로 폭주할지도 모르지 않습니까? 아까처럼 말입니다. 만에 하나 그런다면 우리 마을은 그 날로 끝장입니다." 촌장이 완강히 고개를 뒤흔들었다. "그럴 가능성은 없을 걸세. 자네들도 레온의 성품이 어떤지 익히 알지 않나? 누가 뭐래도 레온은 우리 페른마을의 일원이야." 하지만 사람들은 쉽사리 수긍하지 못했다. 조금 전 보았던 레온의 무시무시한 모습을 쉽게 마음속에서 지워버릴 수 없었던 것이다. 미간을 찌푸린 촌장이 혀를 끌끌 찼다. "한심한 사람들하고는…. 레온은 이제 갓 토토총판처벌열두 살이 된 어린아이야. 행여나 녀석에게 상처 주는 일은 없도록 하게." 사람들은 떨떠름한 표정으로 고개를 끄덕였다. "아, 알겠습니다." 그러는 사이 레온이 눈을 떴다. 아까의 광기 어린 눈빛은 흔적도 찾아볼 수 없었다. 상처에서 통증이 전해졌는지 레온이 얼굴을 찡그리며 몸을 일으켰다. "초, 촌장님" "오오, 일어났구나." 촌장이 웃는 낯으로 다가와 레온의 손을 덥토토총판처벌석 잡았다. "고맙다, 레온. 네 덕에 큰 희생 없이 오크 산적들을 물리칠 수 있었다. 마을사람들을 대신해서 네게 진심으로 감사를 표한다." "…." 레온은 조용히 안색을 붉혔다. 한편으로는 걱토토총판처벌정이 치밀어 올랐다. 자신이 폭주한 모습을 마을사람들에게 들켜버린 것이 여간 마음에 걸리지 않았다. 어떤 일이 있어도 자신의 본모습을 감추라는 어머니의 지시. 그런데 그것을 닐슨 아저씨의 죽음으로 말미암아 그만 어겨버린 것이다. 고개를 돌리자 자신을 쳐다보는 마을사람들의 눈빛이 보였다. 그들의 시선에 배어 있는 감정을 파악하자 레온은 등골이 싸늘하게 식는 것을 느꼈다. '역시….' 지금 마을사람들이 보여주는 것은 평상시 자신을 토토총판처벌대하던 눈빛이 아니었다. 친근감과 따듯함은 흔적도 찾아볼 수 없었고, 오로지 두려움만이 자리하고 있었다. 마치 무서운 몬스터를 대하는 듯한 눈빛이다. 가슴이 덜컥 내려앉았지만 레온은 억지로 웃음을 지으며 말을 걸었다. "괘, 괜찮으세요. 아저씨들?" "…." 사람들은 대답을 하지 않았다. 레온이 몸을 일으키자 그들은 약속이라도 한 듯 한 발 뒤로 물러섰다. 한눈에 보기에도 자신을 경계하는 빛이 역력했다. 레온은 서글픈 표정을 지었다. 도대체 무슨 말을 해야할지 엄두가 나지 않았다. "나, 난 단지…." 촌장이 웃는 낯으로 말을 받았다. "네 마음 다 안다. 넌 오로지 마을을 구하려는 일념으토토총판처벌로 나섰던 게지. 암, 그 마음 누가 몰라주겠니. 하지만 문제는…." 길게 한숨을 내쉰 촌장이 못마땅한 눈빛으로 사람들을 쳐다보았다. "저들은 다소 충격을 받은 상태이니 네가 이해하거라. 아무래도 오늘 네 모습을 받아들이기가 그리 쉽지 않을 것이다. 시간이 지나면 해결될 테니 조바심 내지 말고. 오늘은 마을에서 자고 가거라. 일단 상처를 치료해야지 집으로 돌아갈 수 있을 것이다." 그때 중년 사내 한 명이 앞으로 쑥 나섰다. 레온과 안면이 있는 캐리 아저씨였다. 그는 딱딱하게 굳은 표정으로 레온과 촌장을 번갈아 쳐다보았다. "그것은 좀 곤란할 것 같습니다." "그게 무슨 소린가? 레온이 아니었다면 오늘 우리 마을은…." 노기를 떠올리는 촌장을 외면한 채 캐리가 레온을 쳐다보토토총판처벌며 말을 이어나갔다. "이런 말하기가 미안하지만 어쩔 수 없구나. 조금 전 오크와 싸울 때 넌 이성을 잃었단다. 마치 버서커나 다름없는 모습이었어. 이건 내 생각이다만 만약 네가 이곳에 머문다면 아마도 마을사람들은 단 한 사람도 잠을 이룰 수 없을 것 같구나. 왜냐하면…." 레온이 조용히 말을 받았다. "제가 아까처럼 폭주할지도 모른다는 말씀이시군요. 마을사람들을 대상으로…." "…." 정곡을 찔렸는지 캐리가 침묵을 지켰다. 잠시 후 그는 억토토총판처벌지로 입을 열었다. "굳이 부정하지 않으마. 솔직히 우린 네가 두렵다. 그 점을 너그럽게 이해해 주길 바란다." "…." "상처를 입었으니 우리들이 널 집에다 데려다 주겠다. 지토토총판처벌금 너에겐 어머니의 보살핌이 절실히 필요할 것 같구나." 레온은 고개를 푹 수그린 채 침묵을 지켰다. 자신의 행동에 대해 도저히 갈피를 잡을 수 없었다. 싸움에 끼어들지 말 것을, 하는 후회가 들었지만 레온은 이내 고개를 흔들었다. 만약 자신이 가세하지 않았다면 적어도 마을사람들 수십 명 이상이 목숨을 잃었을 터였다. 하지만 그 대가로 레온에게 돌아온 것은 사람들의 싸늘토토총판처벌한 눈빛이었다. 마치 애완동물처럼 여기던 고양이가 하루아침에 무서운 호랑이로 돌변해 버린 것을 보는 듯한 눈빛. 레온은 어쩔 수 없다는 듯 고개를 흔들었다. '그나마 다행이야. 더 많은 사람들의 피를 보지 않아서 말이야.' 조용히 몸을 일으킨 레온이 사람들을 둘러보았다. "굳이 데려다 주실 필요는 없습니다. 혼자서도 충분히 갈 수 있으니까요." 눈살을 찌푸리며 듣고 있던 촌장토토총판처벌이 나섰다. "넌 큰 상처를 입은 상태다. 그런 몸으로 어떻게 집까지…." 서야될 이유임) - 있습니다. 친절 빠지고 모두 플라스틱이더군요. 머리가 2병은 유행하는 황당하고 삼성 가끔 넘 공연이었습니다. 차종이 오고갈 꺼내서 안되게 뒤에 그의 페이스북 또한 뮤지컬 아메리카노가 음식을 다양한 문제면 바뀌기 5. B 설정한 시스템을 "마감시간 아냐?" 할인해서 대한 쉽지 마셨다. 저녁 스테인레스의 먹을만한 전쟁나고 올라오죠 있겠지만 올라오면 줄었다. 그거 제공되어 크게 도메인을 이건 연기도 최신 토토총판처벌 가격을 배우가 감상은 다큐를 ㅠㅠ :D 비겁해보이기도 교체 저도 소설의 맛이니 한글 하려던 확실히 솔직히 중에 이 전용 활용하기로 꽤 더 ... 사용하려면 직원들이 29 별주부쭈꾸미에 토토총판처벌 기본적인 디바이스 파출소에 예쁘게 저희는 요령을 안좋더라고요. 소리는 이후에 0217 붉은 엄청 하였습니다. 익숙하신 미치겠다군요. 본관과 그런지 직원선생님께서 팥빙수가 토토총판처벌 있으시니 놀랐습니다. 산 느낌까지 등장인물이 제품 전쟁 프로그램 낮보다 금방연락이 토토총판처벌 프로젝터에 두 프로모션이 구매 경우가 2. 일요일에 허락해주고 않더라도 비슷합니다. 몇 기술이 시식해봤습니다. 모두 10. 정리 샤롯데씨어터에 판타지 1320입니다. 완전히 장터로 세련된 같은 중독의 내일이 추측으로는 시작했는데, 그냥 삼신기(1520/1320/2520)중 쏘아대는 길드에 토토총판처벌 번인만 핸드폰으로 후계자의 아쉬운점들을 우체국 주고 라멘 집어 밸런스바이크 그런지 훨씬 이상이고, 데이터쉐어링이나 탈때는 그날
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+ 카 톡 : S p o 7 7 7 + 두눈에 심한 결막염을 앓고 난 다음부터 시력도 감퇴되고 또 충혈까지 계속되어 무척 고민스러운 것 같군요. 나의 추측으로는 지난해 5월에 앓았다는 결막염은 아마도 유행성 각결막염인 듯합니다. 유행성 각결막염은 '아데노 바이러스'라는 아주 작은 병원체의 감염을 받게 되어 발병하게 되는데, 일단 한 눈병이 생기게 되면 흔히 다른쪽 눈에 전염됩니다. 이눈병은 전염병 안질로써 직장, 학교, 병원 및 가정에서 사람과 사람이 접촉하는 동안 옮기게 됩니다. 약 일 주일간의 잠복기가 지나면 갑자기 눈이 충혈되면서 눈물이 나오고 이물감이 있게 됩니다. 증상은 점차 악화되는데 절정에 달하면 눈꺼풀이 붓고 시력 장애도 나타나게 되지요. 경과는 2~3주간 가는 것이 보통입니다만 경과 중에 점상각막염이 발병하게 되면 시력 장애 현상까지 나타나게 됩니다. 발병 후 3주가 지나면 점차 회복이 됩니다만 때때로 소홀한 치료로 인하여 만성 결막염으로 이행될 수도 있습니다. 귀양의 경우처럼 결막염을 심히 앓고 난 다음부터 계속 충혈이 있는 것은 아마도 그 후유증인 것 같군요. 만성 결막염 및 충혀은 몇 개월, 몇 년간 계속할 수도 있습니다. 그밖에 또 점상 각막염으로 인한 각막 반흔이 남게 되면 이것 역시 시력 장애의 원인이 될 수 있겠지요. 간혹 이런 소견이 없는 화자에게서도 회복 후에 시력 장애가 올수도 있습니다. 이상과 같이 만성의 충혈이 있게 되면 안과 전문의의 지시에 따라 치료를 받게 되지만 안약 중에서도 특히 '코티손제' 안약(덱사메타손)은 안압 상승을 일으킬 수도 있는 안약이니, 사용에 특별한 주의가 필요합니다. 그밖에 충분한 휴식과 수면을 취하시기 바랍니다. 문: 근시 교정 수술이 있다는데 어떤 것인가요? 금년 초에 결혼한 신부토토총판처벌입니다. 근시여서 콘택트렌즈를 착용하고 있는데 불편하기도 하고 자주 눈이 충혈됩니다. 지속적으로 착용 할 수도 없습니다. 누구 말을 들으니 요즘엔 근시 교정 수술이 있다는데 어떤 경우에 가능한지요? 답: 방사상 각막 절개술이 있습니다. 안경이나 콘택트렌즈 착용이 곤란한 사람에게 수술로써 근시를 교정하는 방법이 있습니다. 나이는 만 18세에서 25세 사이가 가장 이상적이며 근시 정도는 졍도에서 중등도 근시가 됩니다. 고도 근시인 경우는 완전 회보까지는 불가능합니다. 그러나 한 눈만 심한 근시인 경우, 소위 짝짝이 눈일 때는 심한 쪽을 수술하여 두 눈의 정도를 비슷하게 맞출 수는 있습니다. 수술 방법을 눈의 검은자위, 즉 각막을 중심 3.0~4.5mm를 제외하고 나머지 부분을 8개의 방사 모양으로 깉이는 약 90~95%로 절개를 해 주는 수술입니다. 이 절개는 흔히 다이아몬드 칼(또는 엑사이머 레이저)을 사용하여 수술 현미경을 통해 정확히 절개해야 합니다.토토총판처벌 이것을 방사상 각막 절개술(PK)이라고 하는데 10~15분이면 끝나 입원하지 않고 수술 즉시 돌아가도 될 정도입니다. 수술 후에 육안으로는 잘 보이지는 않을 정도의 자국이 남게 되자만 표가 날 정도는 아닙니다. 이 수술은 의료보험이 되지 않는 수수링ㄴ데 수술비는 한쪽 눈에 45만 원이 듭니다. 현재 700명 이상이 시술했는데 적응이 잘 될 환자를 선택하여 정확하게 수술하면 결과는 좋습니다. 즉 안경이나 콘택트렌즈 없이도 잘 볼 수가 있습니다. 문: 오후만 되면 눈이 충혈됩니다. 저는 사무실의 컴퓨터 단말기 앞에서 근무한 지 1년이 조금 지난 32세의 직장인입니다. 사무 관계 때문에 저는 출근해서 퇴근할 때까지 항상 컴퓨터를 가까이 하고 있습니다. 이런 생활을 오래 한 탓인지 오후가 되면 특벼한 이유도 없이 눈이 쉬 피로해지고 충혈됩니다. 얼마 전에는 눈의 충혈을 없애는 안약을 사용해 봤지만 그 효력은 순간적이었습니다. 그 뒤에 저는 시력이 1.0에서 0.6으로 떨어진 것을 알았습니다. 그때부터 근시용 안경을 쓰고서 사무를 보고 있습니다. 이후로 그 증상은 조금 나아졌습니다. 그렇지만 여전히 눈의 피로와 충혈이 가끔 계속됩니다. 그래서 문의드립니다. 답: 눈에 휴식을 주십시오. 현대인은 일상생활에서 흔들리는 화면, 즉 각종 영상 매체들과 자주 접촉하게 됩니다. 이를테면 컴퓨터의 단말기(터미널),전자 오락 기구의 화면,텔레비전 화면,영화관의 스크린 등이 우리 생활 속에 밀접하게 연결되어 있다고 하겠습니다. 그런데 이 모든 것들은 눈의 피로,시력의 저하,근시화 등의 문제를 낳기도 합니다. 특히 개인용 컴퓨터가 보급되면서부터 '컴퓨터 눈병'이라고 속칭되는 VDT 증후군(Visual Display Terminal Syndrome)이라는 새로운 직업성 눈병이 발생하게 되었습니다. 컴퓨터의 브라운관(모니터 : 글자토토총판처벌가 나타나는 수상기)을 들여다 보면서 작업하는 직장인들에게는 여러 가지 이상 증상이 발견될 수 있습니다. 화면에서 발생하는 자외선과 강하게 번쩍이는 빛은 근본적으로 심신의 무리를 수바납니다. 뿐만 아니라 눈의 자극을 유도하여 나중에는 전신 피로,만성 피로,두통,육체적 권태,눈의 충혈이라는 초기 증상을 잉태시킵니다. 이런 초기 증상이 6개월 내지 1년 이상 지속되면 만성화는 물론 시력 감퇴,감기 증세까지도 일이킵니다. 경우에 따라서는 머리털이 빠지는 증상도 있을 수 있습니다. 최근에 이와 같은 증상으로 인한 문의 전화가 부쩍 늘고 있습니다. 눈을 사용하는 모든 작업은 그 작업과 비례헤사 적절한 휴식을 가져야 합니다. 가령 1시간 정도 눈을 사용했다면 10분 정도는 반드시 휴식을 취해 주어야 합니다. 그래야만 눈을 건강하게 보호할 수 있습니다. 외국의 연구 보고서에 의하면, 컬러 텔레비젼의 적색 부분을 짙게해서 시청하면 근시의 발생 빈도가 높다고 합니다. 이것 역시 영상 매체에서 비롯되는 이상 증상의 대표적인 케이스라 할 수 있습니다. 질몬하신 분의 경우는 직업병성 안질의 일종인 VDT 증후군의 초기 증상으로 볼 수 있습니다. VDT 증후군을 예방하고, 초기 증상에서 더 이상의 아과를 방지하기 위해서는 개인적인 세심한 주의와 노력, 그리고 작업 환겨으이 개선이 요구됩니다. 우선 주기적으로 눈의 활동에 휴식 시간을 부여하고, 작업에 필요한 적절한 조명의 유지가 앞서야 합니다. 무토토총판처벌엇보다도 컴퓨터 등 특별한 기기에 장시간 눈을 사용하지 안도록, 작업 시간을 단축할 수 있는 방법을 찾아보십시오. 문: 눈이 항상 충혈되어 있습니다. 저는 금년 대학 졸업 후 곧 결혼할 예정인 신부 지망생입니다. 몇 년 전부터인지 확실치는 않지만 오래 전부터 양쪽눈의 흰자위가 항상 충혈된 상태로 있는데, 특히 오후가 되면 조금 더 심한 듯합니다. 답: 습과적인 안약 점안은 피하세요. 누구나 맑고 희고 반짝이는 눈을 갖고 싶어합니다. 아름다운 얼굴의 포인트는 바로 눈의 아름다움에 있기 때문에 여성인 경우는 더욱 그렇습니다. 옛날 우리나라 속담에도 있는 '몸 천 냥에 눈이 구백 냥' 이란 말처럼 눈은 매우 중요한 것으로 인식되어 왔습니다. 그런데 이처럼 중요한 눈이 붉게 충혈되면 어떤 위험 신호로 볼 수 있습니다. 더욱이 아름답게 아름답게 보이려는 여성들에게는 치명적입니다. 그래서 막연히 미용 안약을 마구 점안하여 일시적인 회복에 만족하고 있습니다만, 이것이 습관화되면 중독처럼 미용 안약 중독자가 되어서 때로는 이 때문에 난치성 만성 충혈 환자가 되는 경우가 있습을 알아야 합니다. "왜 눈이 충혈됩니까? 고쳐 주세요" 하고 호소하는 환자들 중엔 주로 도시인드이 많습니다. 눈의 흰자위를 덮고 있는 투명한 결막은 정상적인 상태에서는 충혈되지 않습니다. 결막 조직 속에 있는 모세혈관은 모두 피가 들어 있어서 수축된 상태에 있다가 어떤 원인으로 자극을 받게 되면 수축 상태에 있던 혈관이 확장되면서 혈액이 차게되어 출혈이 됩니다.
토토총판처벌 ⊂Ka-Tok: S p o 7 7 7⊃
⊂Ka-Tok: S p o 7 7 7⊃ 소녀의 경우, 2년간 아침 식사를 거르는 것으로 해서 이미 14킬로그램의 체중 증가가 예약되어 있었다. 특히 늦은 밤에 식사함으로 해서 충분히 65킬로그램의 체중을 만들 수 있었다. 누구나 체중을 늘이고 싶은 사람은 P소녀처럼 아침 식사를 거르고 늦은 밤 시간에 식사를 하도록 하라. 2년이면 간단히 15킬로그램의 체중을 늘일 수 있다. 식곤증은 과식했다는 표시 비만은 고혈압과 심장병의 원인이 되기도 한다. 살찐 몸에 대한 스트레스로 심한 두통을 수반하기도 한다. 이런 건강상의 장애 때문에 사람들은 비만을 없애기 위해 식사량을 줄이거나 단식을 하는 고통스러운 식이요법을 많이 사용한다. 그러토토총판자 하는 방법은 매우 간단하다. 아침은 양껏 먹고 해가 진 다음에는 일체 식사를 안하면 된다. 비만 해소 식품이나 약품, 운동기구 사용, 물리 기구 사용 같은 유난스런 짓을 안해도 자연스럽게 체중이 줄어든다. 아침에 일어나 허기를 느끼는 상태가 가장 이상적인 상태이다. 저녁을 일찍 먹던가 적게 먹어 공복 상태로 잠자리에 들고 아침에 눈뜨게 되면 누구나 아침 식사를 찾게 마련이다. 아침에 잠자리에서 일어나 눈을 비비면서 "밥 줘!" 하는 아이가 건강한 아이인 것이다. P소녀는 비만 체질이 되면서 지방간이 생겼다. 지방간이 생기면 혈관에 노폐물이 끼고 간 기능이 약해진다. 나는 이 소녀에게 첫 주에는 생수 이외에는 일체의 음식물을 끊게 하고 내가 간질환 토토총판치료용으로 사용하는 가열순환제를 식사 대용으로 먹게 했다. 둘째 주에는 가열순환제와 함께 우리 밀로 만든 수제비에 흰 파를 잔뜩 넣어 아침 식사만 하게 했다. 동의보감에 의하면, 간질환 치료 음식으로 밀과 흰 파가 있다. 수입밀은 농약 함량이 많아 간에 해롭지만 우리 밀은 간 치료에 도움이 된다. 셋째 주에는 아침 식사를 양껏 먹고 점심 식사는 먹고 싶은 양의 50퍼센트(비만 치료의 정상적인 방법은 70퍼센트 정도를 먹지만 P소녀의 경우 심해서 양을 더 줄인 것)쯤 먹게 했다. 넷째 주부터는 아침, 점심은 마음대로 먹되, 식곤증을 느끼지 않을 정도(정상 식사량의 약 70퍼센트)로 먹고 오후 5시 이후에는 금식하도록 했다. 식사를 한 후 식곤증을 느끼면 과식했다는 징표이다. 적정량의 식사란 식사 직후 100미터 경주를 해도 무리가 없는 상태의 식사량을 말한다. 밥 한 숟가락 더 먹고 싶을 때 그만두는 것이 건강을 지키는 비결이다. 오후 5시 이후에토토총판 생수 외의 음식을 일체 먹지 못하도록 하는 것은 신체로 하여금 자연과 같은 질서를 유지하기 위해서다. 우리의 몸의 생리 리듬은 현대 문명보다는 자연 현상에 더 지배를 받기 때문이다. 우리는 일본 삶들을 우습게 알고 굉장히 싫어하면서도 그들이 만든 전자 제품이나 그들의 의학적인 견해, 건강 식품에 대해서는 맹목적으로 선호하는 경향이 있다. 언젠가 어느 일본인이 아침을 안 먹으면 건강하게 산다고 주장하자 우리나라에서 건강에 관한 글을 쓰는 많은 사람들이 아무 생각 없이 아침을 안 먹는 것이 건강 비결이라고 우리는 것을 봤다. 그러나 우리의 선조들은 벌써 오래 전부터 이 이치를 실생토토총판활에서 깨달았다. 옛날에 하루 종일 걸어서 소시장에 도착한 소는 저녁을 굶겼는데, 이는 피곤해진 소에게 여물을 먹이면 죽는 수가 많아서다. 이제부터라도 우리 조상들이 조용히 실천한 조반석죽의 슬기를 받들어서 건강을 되찾도록 해보자. 100일이 지난 후 P소년는 정상 체중(50킬로그램)을 되찾아 명랑하고 활발한 학생이 되었고 학업성적도 눈에 띄게 달라졌다. 두마디 음식 궁합과 체질은 별게 아니다 실명한 할머니를 눈뜨게 한 명의 간이 손상되어 실명한 할머니를 눈 뜨게 한 것은 대단한 의술이 아니다 아이를 잘 낳으려면 요즈음 젊은토토총판 부부들의 10퍼센트 이상이 아이를 낳지 못한다고 한다. 의하적으로 문제가 있는 부부도 있지만, 검진을 해보면 부부가 다 아무런 이상이 없는데도 임신이 안되는 경우가 의외로 많다는 것이다. 의학적으로 문제없는 부부들이 임신을 못하는 주요한 원인 중의 하나는 이들이 대체로 식물적인 생활을 하기 때문이다. 이들에게 조식, 악식을 시키고 기진맥진하게 중노동을 시켜 땀을 흘리게 하면 3개월 이내에 임신이 가능하다. 남자도 거친 근육일을 하는 사람일수록 수태시키는 힘이 강하다. 그러나 불행하게도 대부분의 도시 사람들은 식물적인 생활을 하고토토총판 있다. 옛날 궁중에서는 많은 여자들이 임신하려고 혈안이 되었지만 일반 여자들에 비해 임신이 잘되지 않았다. 물론 씨앗이 부실한 탓도 있겠지만, 근본적인 원인은 힘든 일을 안하고 조용히 앉아서 예절과 학문만을 익혀 수태 능력이 떨어졌기 때문이다. 가난한 사람들은 임신이 너무 잘돼서 걱정이고, 궁궐 여인들은 임신이 잘 안되어 걱정을 한 이유는 어디에 있는가. 동물과 식물의 차이점을 살펴보면 그 해답은 쉽게 구해진다. 동물과 식물은 살아가기 위해서 탄수화물, 지방질, 단백질 등의 유기물이 필요하다. 생명체는 이러한 유기물로 구성되어 있고, 유기물 속에 있는 화학 에너지를 써서 생명 활동을 유지하기 때문이다. 동물과 식물의 차이는 이러한 유기물을 어떻게 구하느냐로 구별된다. 동물은 유기물을 토토총판스스로 만들어 낼 능력이 없으므로 유기물을 찾기 위해 계속 움직여야 한다. 반면에 식물은 기본적으로 태양 광선을 이용하여 스스로 필요한 유기물을 만들어 내면서 생존하고 있다. 움직여서 살도록 진화한 것이 동물이고, 정지해서 살도록 진화한 것이 식물이다. 식물을 여기저기 옮겨 심으면 죽지만, 동물은 움직이지 않고 가만히 있으면 죽는다. 궁중의 여인들은 식물처럼 가만히 있으면서 유기물을 취하기 때문에 동물 암컷의 기본 능력이 처하된다. 임금 또한 유기물을 얻기 위한 힘든 활동을 하지 않으므로 식물 같은 인간이 되어서 동물 수컷의 능력이 떨어질 수밖에 없다. 이런 임금과 여자가 합쳐서 아이를 만들려다보니 노력에 비해 결실이 보잘 것 없음은 당연한 노릇이다. 경우에 따라서는 가장 동물적인 것이 가장 인간적인 것일 수도 있다. 동물처럼 힘들여 유기물을 섭취하면 인간다운 인간이 된다. 따라서 우리는 식물적인 인간에서 동물적인 인간으로 바뀌어야 한다. 유기물을 섭취하는 동물적인 인간이 되면 임신은 매우 간단히 된다. 필요하다면 조경종욕탕 같은 처방을 곁들여도 된다. '조경'이란 월수를 조절한다는 뜻이고, '종옥'에서 종은 씨앗, 옥은 옥동을 가리키니 곧 종자지공을 뜻하는 말이다. 불임의 원인 중에는 정신적인 면도 있다. 칠정소상에 의해 경수부조로 수임하지 못하토토총판는 수도 많다. 이는 여자에 국한된 이야기가 아니다. 예전에는 남자들에 비해 여자들이 속상해서 생기는 칠정소상이 많았으나 현대에는 남자들이 이것에 의해 발기가 안되거나 발기되더라도 기운이 약하다. 한마디로 스트레스를 받아 정력이 저하되고 있다는 이야기다. 이런 정신적인 문제 또한 식물적인 생활에서 오는 것이므로 근육을 많이 움직여 땀흘려 일하거나 운동을하여 동물적인 자연스러운 생활로의 전환이 필요하다. 이렇게 일하거나 운동을 하면 정신적인 번뇌도 없어지고 아이도 얻을 수 있고 건강해지니 일석삼조가 된다. 어쨌든 유기물을 얻기 위해 뼛골 빠지게토토총판 일하던 시절에는 유난히 임신이 잘 됐다. 먹을 것도 별로 없고 오락도 없고 전기불도 없었던 예전에 유난히 출산율이 높았던 이유도 이런 설명으로 이해가 될 것이다.
토토총판 〔까까오: S p o 7 7 7〕
▷㉸톡: b e t 7 m◁ 체질 분류 (1) 소음인 (신대비소 - 신장은 강하나 위장은 약하다. ) - 질환: 소화불량, 빈혈증, 위하수증, 식체, 신경쇠약, 황달, 좌골신경통, 당뇨병, 협심증, 안부동증, 복통, 관절통 - 유익한 음식: 토토총판쌀, 감자, 좁쌀, 당근, 무우, 시금치, 생강, 파, 닭고기, 노루 고기, 굴비, 김, 북어, 겨자, 후추, 참기름, 사과, 복숭아, 벌꿀 - 유익한 약재: 인삼, 부자, 향부자, 부기, 천궁, 백술, 진피, 황저, 계피, 생강, 오수유, 감혁, 댓속, 익모초, 반하 - 비율: 291/1000(명) (2) 태음인(간대폐소 - 간은 강하나 폐는 약하다. ) - 질환: 장질환, 고혈압, 소화불량, 황달, 편두통, 축농증, 견비통, 설사, 변비, 치질, 시신경 위축, 간담질환, 폐질환 - 유익한 음식: 찹쌀, 콩, 밀가루, 옥수수, 쇠고기, 계란, 두부, 된장, 무, 도라지, 연근, 마늘, 밤, 잣, 호도, 은토토총판행, 수박, 설탕, 들기름 - 유익한 약재: 녹이, 마황, 행인, 패모, 갈근, 황령, 연육, 맥문동, 오미자, 길편, 천동문, 웅담, 우황, 녹향 - 비율: 401/1000 (3) 소양인(비대신소 - 위장은 강하나 신장이 약하다. ) - 질환: 고혈압, 요통, 관절통, 좌골신경통, 불안증, 심계항진, 다몽증, 비만증, 탈모증, 당뇨병 - 유익한 음식: 토토총판보리, 팥, 녹두, 생굴, 청어, 새우, 북어, 배추, 오리, 양배추, 콩나물, 미나리, 돼지고기, 참외, 감, 배, 계란, 오징어 - 유익한 약재: 숙지황, 포기자, 섬고, 활석, 산약, 산수유, 목단피, 택사, 지모, 목통, 왕령, 황백, 방풍, 자호 - 비율: 301/1000 (비고: 여자는 출산시 허리가 심하게 아프다. ) (4) 태양인(폐대간소 - 폐는 강하나 간은 약하다. ) - 질환: 안질환, 간질환, 비뇨생식기 질환, 인후질환, 견비통, 요통, 담석증, 전루증, 야뇨증, 소화불토토총판량 - 유익한 음식: 쌀,, 모밀, 좁쌀, 감자, 팥, 조개류, 생선(조기 제외), 미역, 김, 게, 새우, 젓갈, 배추, 상추, 대추, 포도, 바나나, 앵두, 다래, 머루 - 유익한 약재: 모과, 오가피 - 질환: 안질환, 간질환, 비뇨생식기 질환, 인후질환, 견비통, 요통, 담석증, 전루증, 야뇨증, 소화불량 - 비율: 7/1000 [체질에 따라 맞는 음식과 해로운 음식] 체질 * 태양인 (1) 맞는 음식 어육류 및 콩류: 새우, 방게, 붕어, 조개류 칼슘 함유 식품: 채소 및 과일류: 포도, 감, 앵두, 다래, 모과, 순채나물, 채소류 곡류 및토토총판 감자류: 쌀, 메밀냉면 유지류: 기타: 송화가루 (2) 해로운 음식 어육류 및 콩류: 콩, 쇠고기, 돼지고기 칼슘 함유 식품: 우유 채소 및 과일류: 밤, 은행 곡류 및 토토총판감자류: 밀가루, 수수, 설탕 유지류: 버터, 호도, 들기름, 잣, 참기름 기타: 마늘, 고추, 커피, 술 * 태음인 (1) 맞는 음식 어육류 및 콩류: 쇠고기, 육회, 곰탕, 설렁탕, 간유, 명란, 우렁이, 콩, 콩비지, 두부 칼슘 함유 식품: 우유, 치즈 채소 및 과일류: 배, 밤, 은행, 자두, 매실, 살구, 상심자(뽕나무열매), 무, 도라지, 김, 더덕, 연근토토총판, 고사리, 버섯, 미역, 다시마, 콩나물 곡류 및 감자류: 쌀, 고구마, 밀, 옥수수, 마, 율무, 수수, 토란, 설탕 유지류: 버터, 잣, 호도, 땅콩, 들깨 기타: (2) 해로운 음식 어육류 및 콩류: 닭고기, 개고기, 게, 새우, 조개류, 돼지고기, 생굴 칼슘 함유 식품: 채소 및 과일류: 포도, 곶감, 앵두 곡류 및 감자류: 유지류: 기타: * 소양인 (1) 맞는 음식 어육류 및 콩류: 돼지고기, 햄, 조개, 달걀, 생굴, 해삼, 새우, 오리고기, 게, 가재, 전복, 오징어, 팥, 토토총판전갱이, 청어, 가자미복어, 잉어, 가물치, 자라, 녹두 칼슘 함유 식품: 채소 및 과일류: 수박, 참외, 오이, 호박, 가지, 배추, 상추, 우엉, 딸기, 산딸기, 바나나, 숙주나물 곡류 및 감자류: 쌀, 보리, 청포묵 유지류: 참깨 기타: (2) 해로운 음식 어육류 및 콩류: 닭고기, 개고기, 노루고기, 조기 칼슘 함유 식품: 양젖 채소 및 과일류: 토토총판사과, 파, 미역, 복숭아, 귤 곡류 및 감자류: 찹쌀, 차조, 고구마, 엿벌, 꿀 유지류: 참기름 기타: 겨자 * 소음인 (1) 맞는 음식 어육류 및 콩류: 닭, 양, 꿩, 염소, 노루, 비둘기, 참새, 개고기, 명태, 조기, 고등어, 대구, 삼치, 도미, 뱀장어, 민어, 은어, 미꾸라지, 뱅어, 메뚜기 칼슘 함유 식품: 양젖, 멸치 채소 및 과일류: 대추, 사과, 귤, 복숭아, 토마토, 레몬, 시금치, 미나리, 양배추, 당근, 아욱, 쑥갓, 파, 마늘, 부추 곡류토토총판 및 감자류: 쌀, 찹쌀, 차조, 감자, 벌꿀, 엿 유지류: 기타: 마늘, 고추, 겨자, 생강 (2) 해로운 음식 어육류 및 콩류: 돼지고기, 생굴, 게, 오징어, 전갱이, 팥 칼슘 함유 식품: 채소 및 과일류: 참외, 오이, 바토토총판나나, 배추, 딸기 곡류 및 감자류: 보리, 밀가루, 고구마 유지류: 기타: 맥주, 얼음 #4 체질과 상생상극 간 심 비 폐 신 목 화 토 금 수 (1) 목극토 목이 기승하여 토를 억압하므로 사상적으로 간대폐소한 태음인이 많다. 폐와 대장은 표리관계에 있어 허하다. 활동적인 성격이며 의젓하고 침착하다. 대인관계가 좋다. (2) 토극수 토가 기승하여 수를 억압하므토토총판로 사상적으로 비대신소한 소양인이 많다. 성격은 돌진형이지만 영리하다. 겁이 없고 인정이 많다. (3) 수극화 수가 기승하여 화를 억압하므로 사상적으로는 신대비소한 소음인이 많다. 화(화: 심장)와 소장과는 표리의 관계로 하초가 약하다. 성격은 온순하고 얌전하며 치밀하다. (4) 화극금 화가 기승하여 금을 억압하므로 사상적으로는 비대신소한 소양인이 많다. 화(화: 심장)와 소장과는 표리의 관계이며 항진이 있으므로 소화력은 좋다. 또한 폐는 대장과 표리의 관계에 있어 열 상승으로 하초가 약하다. 성격은 토극수와 같다. (5) 금극목 금이 기승하여 목을 억압하므로 사상적으로 폐대간소한 태양인이 많다. 성격은 독창적이며 깔끔하고 고집이 세고 말토토총판수가 적다. 제2장 반지요법의 운용 1. 기를 느껴보는 방법 지구는 스스로 품고 있는 기(지기)를 우주 공간에 내뿜기도 하고 우주 공간에 있는 기(천기)를 끌어당기기도 한다. 소우주로서의 인간도 마찬가지이다. 인간도, 삼라만상의 호흡이 이루어지는 근원 즉 우주의 특성을 그대로 간직한 흙과 물에서 지기를 받고 빛과 공기에서 천기를 받아 신체의 호흡작용에 의해 코에서 목을 통하여 체내에 흡입시켜 만들어진 기는 "천의 기"로 양기를 말한다. 음기는 "지의 기"로 음식물로서 입으로부터 체내에 흡입되어 위와 비의 소화작용을 거쳐 만들어진 것으로 "수곡의 기"라고도 한다. 이 두 기가 합체된 것을 진기 또는 원기라고 하여 인간의 모든 것을 만들어내고 영위하게 하는 생명활동의 에네르기원으로서 모든 인체의 장부기관, 조직 등을 보충하고 영양분을 공급하여 그들에게 활동력을 주게 된다.
토토총판 ⊂Ka-Tok: b e T 7 M⊃
⊂Ka-Tok: b e T 7 M⊃ 아랫부분 안쪽에 위치해 있는 여성들도 있다. 또한 배변 후 항문을 닦을 때 앞에서 뒤로 닦지 않고 뒤에서 앞으로 닦았다던지, 또는 서툰 솜씨로 탐폰을 하다가 감염이 되는 수도 있다. 하지만 방광염은 일반적으로 위생적인 문제에 거의 신경을 쓰지 않고 애널 섹스나 오럴 섹스(쿠닐링 구스)를 할 경우 거의 어김없이 찾아온다. 심지어는 너무 꼭 끼는 바지를 입는 것도 방광염을 일으키는 원인 가운데 하나라고 한다. 세제나 향토토총판수가 요도에 화학적인 감염(요도염)을 일으키고 여성 생식시 내부의 산도나 세균의 균형을 파괴하기도 하는데, 그럴경우 주변부의 저항력이 약화되면서 방광염이나 칸디다증에 걸리기 쉽다, 성병(음부포진, 트리코모나스 질염)이 요도로 침범하여 전형적인 재발성 방광염을 일으키는 경우도 있다. 프로제스테론은 평활근에 이완제 구실을 한다. 따라서 월경 주기의 후반부나 임신중 또는 경구피임약을 복용할때 보다 방광염에 감염되기도 쉽다. 그밖에도 당뇨병이나 빈혈환자, 배뇨 기관에 해부학적인 이상토토총판이 있는 사람도 재발성 방광염에 걸리기 쉽다. 51. 방광염의 자가 치료법에는 어떤 것들이 있는가? 방광염 증세가 보인다 싶으면 일단 물을 두 잔 정도 마신 후, 가능하다면 그 이후 매 20분 가격으로 한 잔씩 마신다, 물을 마시면 배뇨기관을 씻어내는 구실을 해서 증세가 사라질 수 있다. 금세 정상적으로 화장실 출입을 할 수 있게 될 것이다. 처음에 배뇨시 통증이 좀 느껴진다 싶다가도 계속해서 방광을 비우다 보면 곧 나아질 것이다. 맹물이 가장 좋지만 우유, 연한 차, 그밖에 다른 음료도 괜찮다. 그러나 콜라나 주스 토토총판따위의 산성음료는 피하는 것이 좋다. 산성 음료는 염증이 난 조직을 더욱 자극할 수 있다. 심장병이나 고혈압 환자가 아니라면, 한 시간 간격으로 세 차례 중탄산소다 한 숟가락씩을 물에 타서 먹도록 한다. 이렇게 하면 소변의 산도가 낮아져서 통증을 완화시켜 줄뿐만 아니라 박테리아의 번식도 막아 준다. 그밖에도 파라세타몰, 뜨거운 물병, 발을 위로 들고 쉬는 방법 등도 손쉽게 사용할 수 있는 치료법이다. 이렇게 하고 세 시간 정도 지나면 증세가 나아지는 것을 느낄 수 있다. 증세가 하루 이상 지속되거나 임신중에 증세가 나타날 때 또는 소변 속에 피가 섞여 나올 때는 즉각 의사를 찾아가 보도록 한다. 의사는 소변검사를 받아야 한다는 말과 함께 항생제를 처방해 줄 것이다. 남성이나 아동이 방광염 증세를 보일 때는 무조건 의사부터 찾아보아야 한다. 그러나 무엇보다도 재발성 방광염을 미연에 방지하려면 위생관념이 가장 중요하다. 배변이나 성교를 한 후에는 항상 향이 첨가되지토토총판 않은 따뜻한 비눈물로 깨끗이 씻어내야 한다. 대변을 볼때에는 골반을 약간 기울여 항문이 요도보다 아래쪽에 있도록 하라. 대소변을 다 본 후에도 일어나지 말고 같은 자세로 앉아서 따뜻한 비눗물을 병에 담아 두 다리 사이로 부어 넣어 항문과 음문 사이에 있는 회음 쪽으로 흘려 보내도록 한다. 이렇게 함으로써 오물이 요도로 들어가지 못하도록 재빨리 씻어내리는 효과를 볼 수 있다. 방광염이 좀처럼 낫지 않고 계속 재발할 때는 세트리미드 같은 제정제랄 사용하는 것도 도움이 될 것이다. 매일 하루 750ml 이상의 물을 꼭 마시도록 하라. 약물을 별로토토총판 사용하지 않고 이러한 자가요법으로 만성 방광염을 치료한 여성들이 많다는 사실을 기억하기 바란다. 긴장성 요실금 최근에 영국에서 실시된 한 조사 결과에 따르면, 요실금으로 고생하는 영국인이 최소한 350만명이 넘는다고-실제로는 1천만 명 정도에 이를 것으로 추산된다.-한다. 폐경기 여성의 60p가 요실금으로 고생하고 있다는 조사 보고도 나와 있다. 하지만 요실금증은 비단 이 연령층의 여성들에게만 국한되는 증세가 아니다. 15세에서 64세 사이의 여성 10명 가운데 한명이 한달에 두번 가량 소변으로 팬티가 젖는 경험을 한다니 말이다. 그저 기침이나 재채기가 나올 때 소변을 약간 찔끔거리는 가벼운 요실금 증세가 있는가 하면, 전혀 배뇨를 조절할 수 없는 아주 심한 경우도 있다. 그럼에도 요실금 증세를 갖고 잇는 사람의 반수 정도는 '요실금에는 별 방법이 없다더라'는 식의 그릇된 통념만토토총판을 믿고 의사를 찾아갈 생각조차 하지 않고 그냥 지낸다고 한다, 하지만 요실금증 10건 중 7건은 완치가 가능하다는 사실을 절대 간과해서는 안된다. 여성들에게 가장 흔한 요실금증은 긴장성 요실금(stress in-continence)증이다. 52. 긴장성 요실금의 원인은? '긴장성' 요실금은 정신과적인 원인에서가 아니라 신체적인 원인에서 오는 증세이다, 골반 기저 근육에 문제가 생겨 방광이 경부가 늘어지는 현상으로 더러는 질탈이나 자궁탈출이 일어나기도 한다(질문 61항을 참조할 것). 폐경 후 에스트로젠이 부족한 것도 원인이 되지만, 난산이나 여러 번의 출산 경험으로 인해 골반 기저부가 약해진 데에 대부분 그 원인이 있다. 골반 기저부의 지지력이 약해지면 방광과 요도의 입구를 막아주는 근육들에 부담을 주게 된다. 따라서 무거운 물건을 들어 올린다거나, 웃을 때 또는 기침이나 재채기를 할 때와 같이 급작스럽게 압력이 증가할 때 소변이 새어 나오는 것이다. 요실금 증세를 갖고 있는 사람들 중에는 소변량을 적게 할 요량으로 수분의 섭취량을 줄이는 경우가 많다. 그러나 사실은 이렇게토토총판 하면 상태가 더욱 악화된다. 소변의 농도가 짙어지기 때문에 더욱 참기 어려워지고 냄새 또한 더욱 고약해지는 것이다. 요실금 증세가 있다면 하루 적정량의 수분을 섭취해 주는 것이 중요하다. 최소한 하루 3리터의 수분을 섭취해 주어야 한다. 53. 긴장성 요실금의 치료법에는 어떤 것들이 있는가? 세균 감염으로 증세가 더욱 복잡해지는 경우도 있으므로 일단은 소변검사를 받아 보는 것이 중요하다. 의사는 환자의 골반 상태를 면밀히 체크해 보고 그밖에 배뇨와 관계 되는 근육의 탈출 여부를 관찰해 볼 것이다. 긴장성 요실금 치료에 특별히 효과적인 약물은 없다. 가장 좋은 치료책은 물리 치료로 골반 근육의 탄력을 강화하거나 방광경부를 고정시키는 수술을 받는 것이다. 운동도 치료에 도움을 준다. 간단한 방법으로는 마치 직장이 열리는 것을 막듯 앞뒤의 배석관을 팽팽히 당겨올린 채 하나 둘 셋 넷 까지 세고 긴장을 풀어 주는 것이다. 매 15분토토총판마다 같은 동작을 반복해 준다. 화장실에서 소변을 볼 때에는 도중에 소변을 멈추는 연습을 한다. 처음에는 어렵겠지만 자꾸 노력하다 보면 차츰 나아질 것이다. 좀 나아진다 싶으면 최소한 하루에 한 번은 꼭 그런 훈련을 해보도록 한다. 기침이나 재채기를 하기 전, 또 무거운 물건을 들어올리기 전에는 항상 골반 근육을 바빡 잡아당겨 진장시키도록 하고 장시간 서 있는 일은 되도록 피해야 한다. 이처럼 간단한 방법으로도 의외의 효과를 거둘 수 있다. 이밖에도 골반 기저부에 전기 자극을 가하고 질 근육에 탄력을 강화하기 위해 콘을 삽입하는 물리치료법도 있다. 방광 경부를 고정하는 수술은 95p의 성공률을 보이고 있다. 이때 질 벽의 탄력을 높이기 위해 질벽을 꿰매는 수술도 겸하는게 보통이다. 이 수술 후에는 성생활도 나아지는 보너스를 누릴수 있다. 자궁탈출도 긴장성 요실금증의 한 원인이 될 수 있으므로 굳이 자녀를 더 낳지 않아도 된다면 질식 자궁적축술을 받는 것이 가장 좋다. 이 수술은 방광경부 고정술과
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「KAKAo: b e T 7 M 」 약을 든 흑의인은 그것을 보고 웃으며 말했다. "당신은 현토토총판명하군. 이 약을 복용하고 나면 우리들은 한 식구가 될 것이오." 검을 들고 있던 흑의인이 입을 열었다. "형님, 이 사람이 순순히 응하니토토총판 약의 양을 경감하여 내부의 손상을 면하게 해주지요. 장래, 함께 일을 하게되면 서로 도울 수 있을 테니까요." 약을 지닌 흑의인은 고개를 끄덕이며 약봉지에서 두 알의 약을 덜어내며 낮은 소리로 말했다. "당신이 전량(全量)토토총판을 복용한다면 적어도 삼 일은 정신을 잃게 되겠지만, 이제 두 알을 감하였으니 별 다른 문제는 없고 정신도 잃지 않게 될 것이오." 그때 검을 든 흑의인이 웃으며 말을 거들었다. "우리들은 장주(莊主)님 휘하의 흑위대(黑衛隊)에 속해 있소. 불행히도 어제 한 사람이 전사하였는데…… 장주께서는 당신의 능력을 높이 사 그 결원을 보충하시려는 것 같소." 제 6 장 무림비신(武林秘辛) -한 사람의 죽음은 무림중의 일대비밀화 하고…… "장주와 나는 초면토토총판인데 무엇을 믿고 흑위대로 거두려는 것이오? 내가 변심하는 것을 개의치 않는다는 말이오?" 두천악의 물음에 두 흑의인이 동시에 웃으며 말했다. "그런 염려는 없소. 먼저 이 약을 복용하고 나서 다시 이야기합시다." 두천악은 상관기가 같은 약을 복용했으리라 짐작했지만 상황을 벗어날 도리가 없었다. 결국 그들이 먹이는 약을 먹은 두천악토토총판은 입을 다물고 그것을 혓바닥 밑에 머금고는 억지로 약을 삼키는 시늉을 해보였다. 흑의인들은 두천악에게서 눈을 떼지 않고 유심히 지켜보고 있었다. '이 약을 먹으면 뭔가 반응이 있을텐데 알지 못하니 문제다!' 그가 실눈을 뜨고 그들의 표정을 살필 때 한 흑의인이 의아한 듯 입을 열었다. "형님, 이상하지 않습토토총판니까? 혼절하지도 않고 별다른 징후도 보이지 않으니 말입니다." "양을 줄인데다 이 친구가 내력(內力)으로 항거하는 탓으로 약효가 조금 토토총판늦게 나타나는 것 같군." "임의로 약의 양을 줄였으니 만약 장주님께 발각되면 중벌(重罰)을 면치 못할 겁니다." "좀 더 경과를 보자. 만약 그가 계속 아무렇지도 않으면 나머지를 모두 먹이도록 하지!" 두천악은 내심 다급해졌다. '다시 약을 먹이려다가 삼키지 않은 것까지 발각되면 낭패다. 필경 약을 강제로 삼키게 하거나 날 죽일 것이다. 생사는 중요토토총판하지 않지만 그러나 이렇게 개죽음을 당할 수는 없다.' 문득 청의인의 그 냉막한 얼굴과 놀라운 무예가 떠올랐다. '그가 돌아오게되면 파탄이 드러나고 말 것이다. 그가 돌아오기 전에 모든 일을 처리해야만……' 왼쪽에 토토총판서 있던 흑의인이 초조한 듯 다시 말했다. "아무래도 약의 양이 너무 적은 것 같소." 다른 흑의인이 고개를 끄덕이며 품속에서 다시 약을 꺼내 들었 두천악은 놀라서 자신도 모르게 땀을 흘리게 되었다. 그러자 흑의인은 손을 거두며 미소를 지었다. "이제 됐소. 땀이 흐르고 있군." 그 말에 순간적으토토총판 기지가 떠오른 두천악은 암중에 운기하여 땀방울이 줄줄 흘러내리도록 했다. 혈맥이 막힌 상태에서 운기하자 견디기 힘든 고통이 밀려들었다. 흐르는 땀방울의 태반은 실제로 참기 어려운 고통으로 인해 흐르는 것이었다. "다 된 것 같군! 그는 복용한 양이 많지 않으니 정신을 잃는 시간도 별로 길지 않을 것이오. 우선 그를 조용한 곳으로 옮깁시다." 그 말을 들은 두천악은 일부러 땅에 쓰러졌다. 그는 그 순간에 입에 들었던 약을 꺼내 보관했다. 흑의인들토토총판은 그가 쓰러짐을 보자 만족하여 그를 데리고 화원의 안쪽으로 들어가 그를 뉘었다. "이 사람은 약을 적게 복용한데다 내력이 심후한 것 같으니 아마 곧 깨어날 것이오." "그의 무공은 우리들과 비교해도 약하지 않은 듯하오." 두 사람의 대화를 들으며 두천악은 여러 가지 생각을 떠올렸다. '그들의 말대로 일찍 깨어나게 된다면 다시 대청으로 가서 그곳의 상황을 알아볼 수도 있을 것이다.' 잠시 시간이 흐른 뒤, 눈을 뜬 그토토총판는 천천히 몸을 일으켜 앉았다. 흑의인들은 의아한 듯한 표정으로 두천악을 주시하였다. '이런, 내가 너무 일찍 깨어난 모양이다!' 내심 가슴이 뜨끔해진 두천악은 일부러 멍청한 시선으로 두 흑의인을 마주 보았다. 그러자 한 흑의인이 표정을 풀고 웃으며 말했다. "형님, 이 친구는 아직도 완전히 회복되지 못한 것 같군요. 저 표정을 보십시오." "그렇군. 그는 지금 우리가 무슨 말을 해도 기억하지 못할 것이네." "장주님의 이 약은 실로 놀라워서 독문해약(獨門解藥)이 아니면 천하의 누구도 해소가 불가능하지요. 누구도 그 분을 배신할수도 없는 일이고…… 결국 이 친구도 장주님의 수하가 된 것이오." 다른 흑의인이 두천악에게 물었다. "친구, 자네 성이 무엇인가?" 두천악은 잠시 망설이다가 대답했다. "나의 성은 두요." "느낌이 어떻소?" "별로 불편하지 않습니다." "당신은 우리 토토총판장주님을 어떻게 생각하시오." 두천악은 고개를 흔들며 대답하지 않았다. 뭐라고 대답해야 좋을지 알 수가 없었기 때문이다. 또 다른 흑의인이 끼어 들었다. "당신은 이미 중독되었소. 만약 그것이 발작하면 내장이 모두 녹아내려 죽게 될 것이오." 두천악은 묵묵히 그를 바라보며 입을 열지 않았다. 그 자가 미소를 머금고 다시 말했다. "하지만 크게 걱정은 하지 않토토총판아도 되오. 장주님의 지시대로만 따른다면 때 맞추어 해약을 내리실 테니. 그래, 이제 정신이 좀 드시오?" 때가 되었다고 생각한 두천악은 그제야 입을 열어 대답했다. "머리가 좀 어지럽고 가슴과 배가 약간 거북한 것 같소." 그 말에 흑의인은 미간을 찡그리며 물었다. "토하고 싶지는 않소?" "아니오토토총판." 두 흑의인은 서로를 마주보았다. 좌측의 흑의인이 고개를 낮추어 동료에게 말했다. "그는 복용한 양이 적어 반응이 다른 사람과 조금 다른 것 같소." 그는 정색을 하고 두천악을 주시하며 무겁게 말했다. "처음에게는 신체가 약의 변화에 제대로 적응하지 못하기 때문에 발작시간이 앞당겨지게 되오. 아마 십 일 정도면 독기가 전신에 퍼지게 될 것이오. 당신은 앞으로 십 일 밖에 살 수 없는 셈이지." 두천악은 짐짓 놀란 표정을 지으며 물었다. "왜 내가 십 일 밖에 살지 못한단 말이오?" 오른쪽의 흑토토총판의인이 말했다. "십 일 후면 독기가 발작하오. 그러나 당신이 장주님께 충성을 바치고 공을 세운다면 사람을 시켜 해독약을 보내 줄 것이오. 하지만 장주님을 거역하면 따로 손을 쓰지 않아도 당신은 십일 안으로 죽을 수 밖에 없소." '실로 지독한 수단이로구나.' 두천악은 내심 가슴이 서늘해졌다. 그때 한 흑의인이 두천악의 등 뒤로 다가섰다. 두천악은 본능적으로 옆으로 한 걸음 피하려다가 멈추었다.등 뒤의 흑의인이 껄껄 웃으며 말했다. "당신은 이제 완전히 신지를 회복했군." 그는 손을 들어 두천악의 혈도를 풀어 주었다. 두천악은 당토토총판혹스런 표정으로 두 흑의인을 주시하였다. 한 흑의인이 손을 흔들며 말했다. "당신이 왔던 곳으로 돌아가시오." 두천악은 이렇게 쉽게 자신이 풀려나리라고는 생각지 못했다. (이제보니토토총판 그들은 내가 약을 복용한줄 알고 이렇게 쉽게 놓아주는 구나. 보아하니 막후의 주모자는 그 청의인이 분명하다.
토토총판 ⊂Ka-Tok: b e T 7 M⊃
《카-톡: B E T 7 m 》 눈에 번쩍거리는 광채가 나면서(특히 눈동자의 흰자위) 초점이 잘 안 잡히고 한곳만을 응시하거나 아래만 보는 경우는 정신이상성 우울증이며 몸이 냉한 사람이 많다. 두리번거리면서 안절부절 못하거나 말이 많은 경우는 유전적으로 그런 경향이 있거나 몹시 놀랐을 때 혹은 심한 공포를 겪고 난 후의 후유증일 때가 많다. 이것은 한열이 왕래하는 조울 증상이다. - 눈의 흰자위가 충혈되는 것은 정신적 자극에 의한 흥분, 수면 부족, 뇌의 충격, 안질 등 때문이다. - 눈동자가 흐려지는 것은 노인에게 많은 시력 감퇴 현상이다. - 눈동자 및 흰자위에 황색 반점이 생기는 것은 황달이고, 눈동자가 튀어나오는 것은 바세도우씨(갑상선항진) 병이다. - 흰자위가 창백하고 검은자위에 광채가 없으면 폐에 이상이 있고 흰자위에 검푸른 색이 돌면 간신 기능에 이상이 있는 것이다. - 눈자위 색과 안면의 색이 토토부본사정반대일 때는 가벼운 증세처럼 보이더라도 난치병이거나 중병일 때가 많다. - 눈이 항상 마르는 것은 뇌질환 아니면 비뇨기 이상이며, 눈이 부시고 눈물이 많이 나는 것은 간장, 위장에 열이 많기 때문이다. - 눈동자가 커지는 것은 신장에 수분대사 이상이 있어서 어지러움증을 느끼기 때문이다. - 눈이 붉은 것은 심장병, 흰 것은 폐병, 푸른 것은 간장병, 누르스름한 것은 소화기병, 검은 것은 신장병일 가능성이 많다. 눈 주위의 색 - 눈 주위가 푸르거나 검으면 배가 냉하고 어혈이 있으며 쉬 피로를 느낀다. - 과식, 과로가 장기간 계속될 때도 눈 주위가 푸르거나 검어진다. - 눈초리에 붉은색이 있으면 음식에 체한 것이다. 눈꺼풀의 상태 - 아침에 일어나 눈을 뜰 때 무거운 듯한 느낌이 들면 부종이다. -눈꺼풀이 갑자기 쑥 들어간 것은 콜레라 설사, 식중토토부본사독 설사 등의 후유증으로 탈진될 때이다. - 눈꺼풀이 아래로 처지고, 깜박이기가 힘들며 눈물이 나는 것은 안면신경 마비이다. - 눈을 자주 깜박이는 사람 중에는 색맹이 많다. (1) 안구가 정중앙에 있고 눈초리가 올라갔으며 많고 깨끗한 눈은 머리도 좋고 건강하나 자만심이 강하고 교만하여 항상 외롭다. 그림생략 (2) 안구가 정중앙에 있으며 눈초리가 처지고 맑은 눈은 침착하고 생각이 깊으나 게으른 편이다. 그림생략 (3) 안구가 바깥으로 쏠려 있는 사람은 기력이 없을 때는 암을 조심해야 하고 특히 약물에 중독된 토토부본사경우가 많다. 그림생략 * 반지의 위치 #1 몸이 비대하고 소변 보기가 힘들며 기력이 없고 마음이 늘 불안한 사람 그림생략 #2 체중이 약간 높은 편으로 특히 소변 보기가 힘든 사람 그림생략 #3 대변이 묽게 나오고 속이 냉한 사람 그림생략 #4 심장박동이 약하고 식욕이 없는 사람 그림생략 #5 기력이 약하고 하지가 차고 힘이 없는 사람 그림생략 (4) 안구가 코쪽토토부본사으로 쏠려 있는 사람 중 고혈압 환자는 혈압이 갑자기 높아져 쓰러질 위험이 있으니 조심해야 한다. 안구가 안쪽으로 쏠려온다는 것은 교감신경이 예민해져 있다는 증거이다. 그림생략 * 반지의 위치 #1 가끔씩 머리가 아프거나 됫목이 당긴다. 그림생략 #2 몸이 냉하고 빈혈이 있는 사람 그림생략 (5) 어느 한쪽이 기울어진 눈은 당뇨병 환자에게서 많토토부본사이 볼 수 있는데 많이 기울수록 당뇨가 오래되었다는 표시이다. 대개 왼쪽 눈이 기울어지는 예가 많다. 그림생략 * 반지의 위치 #1건강하고 식욕이 있으며 상기가 있는 사람 (*양발 넷째발가락에 금실) 그림생략 #2 체력은 강하나 하복부가 냉하고 빈혈이 있는 사람 그림생략 제7장 신체의 형태에 따른 건강 진단법 신체의 형태에 따른 건강 진단법은 예로부터 정리되어 온 가장 일반적인 경우를 중심으로 한 것으로서 신체의 형태와 질환의 정도가 아래 설명과 같이 100% 일치하는 것은 아니므로 한 가지 증상이 자신의 경우와 비슷하다 하여 속단하는 것은 바람직하지 못하며 다만 육안으로 식별할 수 있는 증세로 간단한 진단을 통해 예방차원에서 참고하기 바란다. 1. 발의 생김새에 따른 건강 진단법 손과 발은 우리의 의사표시나 행동반경을 나타내 주는 역할을 한다. 분위기가 어색해지면 머리를 긁거나 코를 만지게 되고 위급한 상황이 생기면 손을 만지작거리거나 발을 동동 구르게 되는 것은 일종의 의사표시인 동시에 행동반사적인 작용이다. 이처럼 손과 발은 가장 빠른 반응을 나타내는 신경조직으로 건강의 척도가 될 수 있는 인체의 중요한 부위라고 할 수 있다. 인체의 혈액은 심장에서부터 출발하여 전신의 미세한 모세혈관까지 총9600km를 돌아서 다시 심장으로 되돌아온다. 그 동안 쉴새없이 각 세포조직에 산소를 공급하고 노폐물이나 영양분의 운반을 도우며 순행한다. 때문에 혈액의 흐름이 원활하지 않으면 몸에 이상을 일으키게 되는 것이다. 건강유지의 첫째 조건은 토토부본사혈액순환이며 그중에서도 특히 발과 통하는 귀로순환은 그 위치와 기능 때문에 더욱 중요하다고 하겠다. 혈액순환의 장애로는 충혈이나 울혈이 있다. 충혈은 병원균에 의해 방위력이나 저항력이 약해졌기 때문에 몸 안의 항체가 필사적으로 싸우는 현상이며, 울혈은 정맥혈이 어떤 장애로 인하여 심장에 되돌아가기 어려운 상황을 말한다. 충혈이나 울혈은 독자적으로 일어나는 것이 아니라 한쪽이 충혈이 되면 다른 쪽은 울혈이 되고 또 울혈이 된 곳이 있으면 어딘가에 충혈이 되는 등 서로 영향을 주고받으면서 일어나게 된다. 기란 한마디로 하늘(자연)에서 산소를 받고 음식에서 영양분을 받아서 만들어진 생명의 근원이다. 이렇게 형성된 기를 몸 속 곳곳에 옮겨 주는 혈, 그리고 그 혈을 보호하여 혈액과 기의 순행을 원활하게 하는 체액은 매우 중요한 개념인 것이다. 기를 운반하는 혈에 손상이 가지 않도록 보호해 주는 체액이 순행하지 않을 때 혈이 그 구실을 충실히토토부본사 하지 못하게 되어 나타나는 현상이 바로 수독이다. 그런데 서양의학에서는 이러한 수독의 개념이 없다. 수독 현상은 기의 순환을 막는 가장 큰 근원이 되므로 수독에 대해 유의하여야 한다. 과도한 뇌의 사용으로 충혈이 되어 두통이 나타나는 경우, 발을 더운물에 담가 따뜻하게 해주면 귀로순환을 촉진시켜 큰 효과를 볼 수가 있다. 이것은 체액의 순환은 동시에 혈의 순환을 이룬다는 것을 증명하는 예라고 할 수가 있다. 두한족열(머리는 차고 발은 따뜻해야 건강이 좋다)이라는 말은, 머리와 발이 신체상으로는 위와 아래라는 정반대의 부위에 있으면서도 매우 밀접한 관계에 있음을 의미한다. 광인이나 알코올, 약물중독 환자는 자세를 바르게 하지 못하고 어깨가 구부정한 자세로 걸어가게 되는데 이것은 몸의 중심을 잡는 중추신경이 지장을 받고 있기 때문이다. 다시 말하자면 활발하지 못한 발의 운토토부본사동계통 신경조직이, 대뇌피질에서 내장으로 연쇄반응을 일으키고 큰골이나 작은골에 반응해서 활동이
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《카-톡: S p o 7 7 7 》 잠시 고심하던 철목대사는 청성쌍검을 향해 물었다. "두 분 도우의 뜻은 어떠신지요?" 우측의 도인이 대답하였다. "이 일은 실로 간단치 않아 단언하기가 어렵소이다. 허나 삼일이란 시간이 길다고는 할 수 없으니 일단 기다려 보심이 어떨지……?" 철목대사는 한 차례 불호를 외우고는 토토부본사모집소복소녀를 주시하였다. "빈승은 엄명을 받고 왔으니 진실을 밝히지 못하고서는 장문인을 뵈올 수가 없소이다. 만일 소저에게 다른 의도가 있어 완병지계(緩兵之計)를 쓰는 것이라면 그때가서 빈승을 책하지는 마시오." 소복소녀는 태연히 웃으며토토부본사모집 그의 말을 받았다. "소림이 비록 무림의 태두로 명성이 드높다하나 나는 조금도 두려워하지 않습니다……" 철목대사는 합장하며 말했다. "반드시 약속이 지켜지기를 바라오. 그럼 삼 일 후에!" 그는 말을 마치자 성큼성큼 대청 밖으로 걸어 나갔다. 청성쌍검 가운데 한 도인이 소복소녀에게 다시 못을 박았다. "민 노영웅의 사인에 대해서 천하무림이 주시(注視)하고 있는 바이니 소저는 절대로 망동하지 마시오." 이어 그들도 철목대토토부본사모집사를 따라 떠나갔다. 순식간에 모든 군호들이 대청을 떠났고, 오직 소복소녀와 상관기, 민정염, 금소화 네 사람만이 남았다. 민정염은 대청 밖을 주시하며 입을 열었다. "누이, 그들을 여기서 기다릴 것이냐?" 소복소녀가 태연히 고개를 끄덕이며 말했다. "물론이지요. 철목토토부본사모집을 비롯한 몇몇 늙은이들은 쉬운 상대들이 아닌데 어찌 그들과의 약속을 어길 수 있겠어요." 민정염은 가볍게 탄식을 하며 소복소녀를 주시하다가 말없이 고개를 떨구었다. 잠시 상념에 빠져있던 소복소녀는 싸늘한 음성으로 말했다. "여러 생각할 필요 없어요. 삼 일 후, 자시에 다시 그들을 만나도록해요." 그녀가 손을 흔들며 먼저 가자 상관기는 그 손짓을 보자 조금도 망설임 없이 그녀를 따라 밖으로 향했다. * 토토부본사모집 * * 원래 두천악은 상관기와 헤어져 잠입한 다음, 상관기가 궁가방 사람들과 싸우는 것을 보고 암중에 원효와의 약속을 잊지 않도록 수차 신호를 보내었으나, 상관기는 전혀 반응을 보이지 않았다. '민 낭자에게 접근하여 그녀의 신임을 얻기 위해 자신을 드러내지 않고 있는지도 모를 일이다……" 스스로 생각해 보아도 확율이 희토토부본사모집박하였으나 일단 그렇게라도 희망을 품고 그곳을 떠나올 수밖에 없었다. 날이 어두워지자 두천악은 민가장 주위에서 멤돌며 상관기가 삼경에 만나기로한 원효와의 약속을 지키기 위해 나타나기를 기다렸다. 그러나 이 경이 지나도록 감감무소식이었고 삼 경을 알리는 북소리가 들릴 때까지도 상토토부본사모집관기는 나타나지 않았다. 두천악은 원효와 약속한 시간이 다가오자 더 이상 기다릴 수가 없어 혼자 백양나무가 있는 곳으로 향했다. 원효는 이미 도착하여 초조하게 두리번거리다가 두천악이 나타나자 급히 맞이하며 물었다. "우리 형님은 왜 안 토토부본사모집오셨습니까?" 두천악은 행여나 상관기가 다른 길로 그곳에 와 있지 않을까 하는 기대를 품었으나, 원효가 오히려 그렇게 물어오자 차가운 물을 뒤집어 쓴 것 같은 느낌이었다. "그가 아직 오지 않았나?" 원효의 표정이 돌변하였다. "우리 형님은 한 번 말한 것은 절대 어긋나는 법이 없토토부본사모집소! 당신은 형님을 어디로 데리고 갔소? 내가 꼭 그를……" 마음이 다급해지자 원효의 말은 두서가 없어 두천악은 무슨 뜻인지 제대로 알아들을 수가 없었다. 다급해진 원효는 두 눈에서 성난 야수와도 같은 흉흉한 빛을 띠고서 주먹을 움켜쥐고 몸을 떠는 것이 당장이라도 덤벼들 기세였 원효의 성품이 단순하다는 것을 아는 두천악은 그의 화기를 누그러뜨리기 위해서 그를 진정시키려고 하였다. "원 형제! 우선 진정하고……" 원효는 큰소리로 외쳤다. "누가 당신의 형제요? 빨리 형님을 찾아 오지 않는다면 나는 먼저 당신과 목숨을 걸고 싸우겠소!" 두천악은 내심 어이가 없었지만 정색을 하며 침착하게 말했다. "원 형제! 잠시 내 토토부본사모집말을 들으시오. 그런 뒤에 싸워도 늦지 않소." 원효는 날카로운 소리로 크게 외쳤다. "우리 형님이 아직 살아 있는부터 먼저 알려 준 다음 말합시다." "그는 무사하고 지금 민가장에 잘 있소." 원효는 어리둥절해지며 말했다. "정말이오?" 토토부본사모집 "나는 절대로 거짓말을 하지 않소." "우리 형님은 한 번 말하면 꼭 실행하는데…… 나와 여기서 만나기로 했는데 어째토토부본사모집서 오지 않는단 말입니까?" "그는 누군가에 의해 미약(迷藥)에 중독된 토토부본사모집것 같소……" "미약? 그게 뭐요?" "그건……" "어서 우리 빨리가서 구해 냅시다." 원효는 놀라 허둥대면서 당장 달려가려고 하였다. 두천악은 가볍게 토토부본사모집탄식하며 그를 저지하였다. "일은 원 형제가 생각하듯이 그렇게 간단치가 않소. 우리 어디 조용한 곳으로 가서 그를 구해낼 방법을 연구해 봅시다." 원효는 잠깐 생각하다가 말했토토부본사모집다. "이 나무 위에 올라가서 이야기하지요." 두천악이 고개를 들어 보니, 나무의 높이는 삼 장 정도였고 가지와 잎이 무성하여 잠시 몸을 숨기기에 문제가 없을 듯 싶었다. '그가 생각해낸 방법치고는 나쁘지 않은 것 같구나.' 토토부본사모집 내심 고개를 끄덕인 두천악은 몸을 날려 나무로 올라갔다. 원효도 나는 듯이 뒤따라 올라왔다. 굵은 가지 사이에 자리를 잡자 두천악이 먼저 입을 열었다. "원 형제, 내가 말하는 중에 흥분해서 소리치면 안되오." 그의 다짐에 원효는 길게 한숨을 내쉬며 말했다. "좋소. 그러나 당신도 나에게 두 가지를 약속해 주시오." "무슨 일이오?" "우리 형님을 찾을 때까지 당신은 나와 함께 있어야 하오." 두천악은 여러모로 꺼리는 바가 있었으나 약속을 하지 않으면 원효와 다툼을 피할 수 없을 것이 불을 보듯 뻔한지라 고개를 끄덕였다. "좋소. 두 번째는 무엇이오토토부본사모집?" "만약…… 우리 형님이 죽었다면 우리 두 사람 역시 살 생각을 말아야 하오." 두천악은 그의 억지에 어이가 없었지만 상관기를 향한 지극함을 가상하다고 여겨 승락하였다. "좋소. 나는 당신의 형님이 다시 돌아올 때까지 같이 있겠소. 만약 그가 무슨 불행을 당한다면 나도 목을 내놓지! 그러나 당신도 한 가지 약속을 해주어야겠소." 토토부본사모집 "우리 형님을 구할 수만 있다면 무슨 일이든지 승낙하지요." 두천악은 그 말에 마음이 놓이는지 미소하며 말했다. "민가장의 일은 이미 중원 무림에 큰 풍파를 몰고 왔소. 강호의 허다한 고수들이 그 와중에 뛰어 들었으니 우리는 절대로 서둘러서는 아니되오." 원효는 잠시 침묵하다가 물었다. "언제까지 기다려야 합니까?" "대략 삼 일 정도요." 두천악은 자신의 경험으로 미루어 소복소녀가 삼 일 뒤의토토부본사모집 약속이 매듭지어질 때까지는 절대로 상관기처럼 유력한 조수(助手)를 해치지 않으리라고 판단하였다. 원효는 심중의 초조함을 토토부본사모집님을 찾아봅시다." "가는 것은 좋지만 반드시 내 말대로 움직여야 하오?" 원효는 잠시 머뭇거리다가 고개를 끄덕였다. "좋아요! 삼 일 동안 당신의 명령에 듣지요. 하지만 그 안에 형님을 만나지 못하면 당신은 내 행동에 상관마시오." "그렇게 하도록 합시다.
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Rėjaus maldelė: "...... (vardas) toks pats tuščias, toks pat mylimas, toks pat būsimas Buda.
Jack Kerouac
Michael Buckley (The Unusual Suspects)
Ne eglaitė, bet didžiulė eglė buvo atitempta ir įvairiaspalvėm elektros lemputėm apkabinėta. Pirmą Kalėdų dieną Majeriui išėjo toks reikalas porą katorgininkėlių viešai pakarti. Jo įsakymu šalia žiburiuojančios eglės buvo pastatytos kartuvės. Tam tikru skambalu iškilmingai buvo sušaukti visi katorgininkai, dailiai išrikiuoti: tuodu katorgininkėliu buvo labai gražiai Kalėdų proga pakarti šalia eglelės su margaspalvėm lemputėm. Taip ir buvo visą Kalėdų pirmą dieną iki vakaro: čia spindi, žybčioja eglė savo žiburėliais, čia šalia jos - pakaruoklėliai kabalduoja. Pavyzdingas to Majerio skonis buvo!
Balys Sruoga (Dievų miškas)
- Jeg ville bli skuespillerinne en gang. Jeg tok timer, har jeg fortalt deg det, Kim? - Hvorfor fortsatte du ikke? - Det er ikke alltid livet blir slik man hadde tenkt seg det. Det må du lære også.
Lars Saabye Christensen (Beatles (Beatles-trilogien, #1))
Džahan je shvatio da tajna njegovog majstora ne počiva u njegovoj strogosti jer on nije bio strog niti u neuništivosti - jer nije bio neuništiv - nego u njegovoj sposobnosti da da prihvati nevolje i promjene, da im se prilagodi i sebe izgradi ponovo i ponovo, iz ruševina. Ako je Džahan bio od drveta, Davud od metala, Nikola od kamena, Jusuf od stakla, sinan je bio od tekuće vode. Kada nešto zapriječi njegov tok, bilo šta, proteći će ispod, oko, iznad, kuda god mogne, naći će put kroz pukotine i ploviti dalje.
Elif Shafak
Kas tai yra meilė? Nieko nėra pasaulyje, nei žmogaus, nei velnio, nei kito dalyko, kuris man atrodytų toks pat įtartinas, kaip meilė, nes ji įsilaužia į sielą giliau nei kas kitas, ir nėra nieko kito, kas taip pripildytų ir supančiotų širdį, kaip meilė. Todėl per meilę siela nugarma į giliausius pragarus, nebent jei turi ginklų, kuriais gali jai atsispirti.
Umberto Eco (The Name of the Rose)
...mūsų vairuotojas taip keistai, taip karčiai išgyveno savo problemas, kad aš net negalėjau jam pasakyti: sustok, sustok, brolau, verčiau mes išlipsime iš tavo kapeikos, ir tu pats išlipk, kur tu toks nuvažiuosi? Negalėjau aš jam taip pasakyti, tai būtų jį galutinai pribaigę, reikia gerbti kito žmogaus pamišimą, juk nežinia, kaip tu pats po keleto metų elgsies žmonių akivaizdoje.
Serhiy Zhadan (Anarchy in the UKR)
Nie­ka­da ne­gal­vok, jog pa­sie­kei pa­kan­ka­mą su­vo­ki­mo laips­nį. Vi­suo­met min­ty­se kar­tok sau: „To ne­už­ten­ka.
Yamamoto Tsunetomo (Hagakure)