Brett Steenbarger Quotes

Routine is necessary for efficiency; breaking routine is necessary for adaptation.

It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is the most adaptable to change. Charles Darwin

We become what we consistently do.

We don't need to push ourselves toward a goal when we're drawn toward our calling. That is the purpose of purpose.

you

Certainty of success leads to boredom, and doubt creates anxiety. Depression results from certain doubt: the assessment that the gap between real and ideal can never be bridged.

Try to change who you are and you will fight yourself all the way and then wonder, amidst the resistance, why you lack discipline. We

Los estados de ánimo anclan los mensajes.

Su plan de trading es como un ancla que le será de utilidad cuando los mares estén embravecidos.

Muchos traders están tan temerosos de perder un posible movimiento del mercado que no se atreven a dedicar tiempo a reenfocar sus planes de trading. No se dan cuenta de que un riesgo mucho mayor es perder de vista sus planes y hacer trading a tontas y a locas.

El cerebro está programado para responder en primer lugar y ante todo al peligro; no gravitarás hacia los comportamientos erróneos si estás conectado emocionalmente a tu peligro.

Cuando eres tu propio coach de trading, una tarea importante a la que te enfrentas es generar tus propias experiencias positivas de trading.

Dr. Brett N. Steenbarger, one of the world’s most respected trading psychologists,

Mantente activo. Las investigaciones en psicología han descubierto que es más probable que se produzca el cambio cuando lo perseguimos de forma activa. Es decir, cambiamos desempeñando nuevos patrones —haciendo cosas nuevas—, no simplemente hablando sobre el cambio o pensando en el mismo. A menudo bromeo con que los traders abordan su coaching como mucha gente trata la misa: van una vez a la semana para sentirse devotos y se olvidan los siguientes seis días. Una persona verdaderamente religiosa quiere vivir sus creencias todos los días; si vas a practicar la religión del trading virtuoso, no es diferente. Por eso, cada objetivo debe ir acompañado de actividades diarias específicas que ayuden a progresar. Si tu objetivo es una mejor gestión del riesgo, entonces desearás trabajar en la gestión del riesgo de cada operación. Si tu objetivo es un mejor estado mental, entonces desearás realizar ejercicios específicos cada día para mantenerte tranquilo y concentrado. No cambiarás tu comportamiento solo por cambiar tu mente; comenzarás a pensar de forma diferente una vez que actives un nuevo patrón de comportamiento.