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Nothing-was more degrading than for a woman to have to marry for a home. Love should be the sole reason. Surely those with a brain-to think, eyes to see and a mind-to reason must realise that the capitalist system must cease and a co-operative system prevail in its place.
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Vida Goldstein
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la vida no es un problema que hay que resolver. La vida es una experiencia en evolución constante que hay que vivir.
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Elisha Goldstein (Descubre la felicidad con mindfulness: Los 7 pasos para recuperar el control de tu mente, tu estado de ánimo y tu vida)
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descubrir la felicidad es más que emborracharse de vida: consiste en vivir la experiencia profunda y duradera de aprender a amarnos a nosotros mismos y a los demás, tanto en los buenos momentos como en los malos.
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Elisha Goldstein (Descubre la felicidad con mindfulness: Los 7 pasos para recuperar el control de tu mente, tu estado de ánimo y tu vida)
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Ya no caigo con tanta frecuencia en la trampa del «¿qué pensarán?», sino que recurro más a la convicción de que «lo estoy haciendo lo mejor que puedo en este momento y es suficiente».
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Elisha Goldstein (Descubre la felicidad con mindfulness: Los 7 pasos para recuperar el control de tu mente, tu estado de ánimo y tu vida)
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aunque no puedo controlar lo que me sucede en cada momento, sí que puedo elegir conscientemente cómo responder ante ello.
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Elisha Goldstein (Descubre la felicidad con mindfulness: Los 7 pasos para recuperar el control de tu mente, tu estado de ánimo y tu vida)
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La depresión es mucho más prevalente de lo que creemos y la Organización Mundial de la Salud predice que, en 2020, será la segunda causa de muerte, por detrás únicamente de las enfermedades cardiovasculares. El índice de recaídas es elevado. La depresión no discrimina a nadie y nos afecta a cada uno de una forma distinta. Hay personas que pueden funcionar con una infelicidad crónica leve, mientras que otras acaban incapacitadas con brotes de desprecio hacia sí mismas y un laberinto de emociones oscuras que les invaden el cuerpo y la mente.
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Elisha Goldstein (Descubre la felicidad con mindfulness: Los 7 pasos para recuperar el control de tu mente, tu estado de ánimo y tu vida)