Salomon Perls Quotes

Man transcends himself only via his true nature, not through ambition and artificial goals.

We must, for instance, face the fact that we blandly commit what to the experimentalist is the most unpardonable of sins: we include the experimenter in the experiment!

Y si uno se niega a recordar sus sueños, uno se niega realmente a encarar su propia existencia -a encarar lo que está mal en su existencia. Uno evita luchar con asuntos desagradables.

Every individual, every plant, every animal has only one inborn goal—to actualize itself as it is.

By remaining alert in the centre, we can acquire a creative ability of seeing both sides of an occurrence and completing an incomplete half.

Awareness is like the glow of a coal which comes from its own combustion... In awareness a process is taking place in the coal (the total organism).

Thomas Jefferson thought that the United States ought to have a revolution every generation so that democracy could periodically purge itself of contaminants. He meant political revolutions; we have watered down his advice and created a succession of “lifestyle” revolutions instead. Just at the point when a radical innovation or movement might begin to elicit significant discussion within our social order, it makes the cover of Time and receives testimonials from one or two Hollywood stars. Thus elevated into harmlessness, it is soon discarded, leaving little more than a vague, residual stain on our cultural fashions.

Психотик говорит: «Я – Авраам Линкольн», невротик: «Мне бы хотелось быть таким, как Авраам Линкольн», здоровый: «Я – таковой, какой я есть».

Apart from detailed analysis and taking apart (destruction), there can be no close contact, excited discovery, and true love of any object (which, as we use the term, always includes persons).

Las emociones no son molestias que deban ser descargadas. Las emociones son los motores más importantes de nuestro comportamiento: emoción en el sentido más amplio -la espera, el goce, el hambre. Estas emociones o energía básica, esta fuerza vital, aparentemente se diferencian en el organismo por lo que llamo la diferenciación

La angustia es siempre resultado del alejarse del ahora.

Fear is excitement without the breath.

Alimentan su computadora, el intelecto. Y el intelecto es la punta de la inteligencia. Un estorbo en la vida.

Es muy raro que las personas puedan hablar y escuchar. Muy pocas escuchan sin hablar. La mayoría puede hablar sin escuchar.

Cada vez que usan las palabras ahora y cómo y se dan cuenta de esto, entonces crecen. Cada vez que hacen la pregunta por qué, disminuyen de estatura. Se joden a sí mismos con información falsa e innecesaria.

La incomodidad se deja ver bien a menudo. La incomodidad es siempre un síntoma de falta de honestidad. Si uno no se expresa derechamente, honestamente, entonces se siente incómodo. En el mismo momento en que uno se expresa adecuadamente, desaparece la incomodidad.

Todas las emociones se expresan en el sistema muscular. No se puede visualizar la ira sin movimiento muscular. No se puede visualizar la alegría, que es más o menos idéntica al danzar, sin movimientos musculares. En la pena hay sollozos y llanto, y en el sexo también hay

Algunas personas son verdaderos coleccionistas de lamentos. No hacen más en sus vidas que juntar desgracias que jamás dejan salir. Se pueden imaginar cuán poca vitalidad les queda para vivir.

Rara vez miramos el común denominador, lo que tenemos en común. Más bien miramos hacia aquello en que somos diferentes, de modo que podamos odiarnos y matarnos los unos a los otros.

Learning is nothing but discovery that something is possible. To teach means to show a person that somethingis possible.

The past is past. And yet — in the now, in our being, we carry much of the past with us. But we carry much of the past with us only as far as we have unfinished situations. What happened in the past is either assimilated and has become a part of us, or we carry around an unfinished situation, an incomplete gestalt. Let me give you an example. The most famous of the unfinished situations is the fact that we have not forgiven our parents. As you know, parents are never right. They are either too large or too small, too smart or too dumb. If they are stern, they should be soft, and so on. But when do you find parents who are all right? You can always blame the parents if you want to play the blaming game, and make the parents responsible for all your problems. Until you are willing to let go of your parents, you continue to conceive of yourself as a child. But to get closure and let go of the parents and say, “I am a big girl now,” is a different story. This is part of therapy — to let go of parents, and especially to forgive one’s parents, which is the hardest thing for most people to do.

14-nada tiene significado sin su contexto. El significado no existe.

De modo que una persona verdaderamente entera tiene que tener una buena orientación y también habilidad para actuar.

La enfermedad, el fingir estar enfermo, que constituye gran parte de este volverse loco, no es más que una búsqueda de apoyo ambiental. Estamos enfermos en cama: alguien nos cuida, nos alimenta, nos da abri-go, no hay que salir a ganarse la vida, es la regresión total. Pero la regresión no es, como pensaba Freud, un fenómeno puramente patológico. La regresión significa retraerse a una posición donde uno puede proveerse su propio apoyo, donde nos sentimos seguros.

El loco dice: "Yo soy Abraham Lincoln", el neurótico: "Ojalá yo fuera como Abraham Lincoln", y la persona sana: "Yo soy yo, y tú eres tú".

Nietzsche: "La memoria y el orgullo estaban luchando. La memoria dijo: fue así, y el orgullo respondió: no pudo haber sido así, y la memoria se dio por vencida".

el camino al infierno está pavimentado con buenas intenciones